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Active Video Games Act als Übung für Kinder
Exergaming (aktives Videospielen) könnte eine alternative Art von Übung zur Verhinderung von stationärem Verhalten bei Kindern bieten, so eine neue Studie, die in Das Journal der Pädiatrie Ansprüche.
Adipositas und Bewegungsmangel bei Kindern sind signifikant erhöht - mit weniger als 50% der Jungen im Grundschulalter und unter 28% der Mädchen, die das Mindestmaß an körperlicher Bewegung erreichen, das für die Erhaltung der Gesundheit notwendig ist.
Exergaming verwendet aktive Konsolen-Videospiele, die die Bewegung des Spielers verfolgen, um das Spiel zu spielen, zum Beispiel Xbox-Kinect, Wii. Die aktuelle Studie hatte zum Ziel, die Auswirkungen von Exergaming auf Kinder zu beobachten.
Ein Team von Forschern der University of Western Australia, der Liverpooler John Moores University und der Swansea University unter der Leitung von Dr. Louise Naylor untersuchte 15 Kinder im Alter von 9 bis 11 Jahren. Jedes Kind nahm an jeweils 15 Minuten teil:
- Exergaming mit hoher Intensität (Kinect Sports - 200m Hürden)
- Exergaming mit geringer Intensität (Kinetct Sports - Ten Pin Bowing)
- abgestufter Belastungstest (Laufband)
Sie haben das offenbart Exergaming mit hoher Intensität verursachte einen Energieaufwand, der einem Training mit moderater Intensität entsprach, während Exergaming mit niedriger Intensität äquivalent zu Übungen mit geringer Intensität war.
Auch das Exergaming mit geringer Intensität hatte keinen Einfluss auf MKS, während Exergaming mit hoher Intensität die FMD stark reduzierte - was auf die letztgenannte und seine Fähigkeit zur besseren Gefäßgesundheit bei Kindern hinweist.
Hohe Intensität exergaming erhöht zusätzlich die Herzfrequenz und die Menge an verbrannter Energie. Die Teilnehmer dokumentierten ähnliche Belustigungslevel mit beiden Exergaming-Intensitäten - was darauf hindeutet, dass Kinder genauso wahrscheinlich weiterhin hochintensive Spiele spielen werden.
Eine frühere Studie veröffentlicht in Archives of Pediatrics & Jugendmedizin schlug vor, dass Kinder, die aktive Videospiele spielen, mehr als viermal so viele Kalorien verbrennen wie wenn sie ein inaktives Spiel spielen. Sie wiesen auch darauf hin, dass die Herzfrequenz deutlich ansteigt.
Dr. Naylor sagte: "Exergaming mit höherer Intensität kann eine gute Form der Aktivität für Kinder sein, um langfristige und anhaltende Gesundheitsvorteile zu erzielen."
Die Ergebnisse der aktuellen Studie unterstützen die wachsende Idee, dass hochintensive Aktivität für die Gesundheit von Kindern vorteilhaft ist. Außerdem kann ein Exergaming mit hoher Intensität als ein Mittel einbezogen werden, um Kinder dazu zu bringen, aktiver zu werden.
Ein Studium in Pädiatrie bietet eine gegenteilige Sichtweise, die darauf hindeutet, dass die Aktivität körperlicher Aktivität bei Kindern durch aktive Videospiele unverändert bleibt. Die Studie behauptet, dass Kinder, obwohl sie den Anschein erwecken, dass sie mehr Sport treiben, kein höheres körperliches Aktivitätsniveau erreichen als in interaktiven Videospielen.
Geschrieben von Kelly Fitzgerald
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