Bessere Ernährung entspricht besserem Sperma

Zwei Studien, die diese Woche auf einer Konferenz in den USA vorgestellt wurden, legen nahe, dass bessere Diäten für bessere Spermien sorgen: Man vergleicht eine westliche Diäthöhe in rotem Fleisch mit einer hohen in Fisch, Gemüse und Vollkorn und fand, dass letztere mit höherer Spermamotilität verbunden war. und die zweite fand heraus, dass eine Ernährung mit hohem Transfettsäuregehalt mit niedrigeren Spermienzahlen verbunden war.
Dr. Edward Kim, Präsident der Gesellschaft für männliche Fortpflanzung und Urologie, sagte in einer Erklärung:
"Wir untersuchen immer noch den Einfluss der Ernährung auf die männliche Fruchtbarkeit, aber selbst diese ersten Studien weisen auf eine Verbindung zwischen einer guten Ernährung und reproduktiver Gesundheit für Männer hin."
Von der ersten Studienpräsentation an lernten die Delegierten auf der 67. Jahrestagung der Amerikanischen Gesellschaft für Reproduktionsmedizin (ASRM) in Orlando, Florida, wie ein internationales Team von der Harvard School of Public Health, der University of Rochester und der Universität von Murcia in Spanien führte eine Analyse von Daten aus der Studie der Jungen Männer der Universität von Rochester durch, die Männer im Alter von 18 bis 22 Jahren rekrutierte, um Fragebögen über ihre Ernährung auszufüllen und ihre Spermien testen zu lassen.
Die Tests umfassten Standardmessungen der Spermienqualität, einschließlich Spermienkonzentration, Beweglichkeit (Fähigkeit, sich in Richtung Ei zu bewegen) und Morphologie (mit der richtigen Form, um in das Ei einzudringen).
In ihrer statistischen Analyse korrigierten die Forscher die Ergebnisse, um den möglichen Einfluss anderer Faktoren wie Rasse, Raucherstatus und BMI auszuschließen. Sie analysierten dann die Ergebnisse der Männer nach zwei Faktoren: diejenigen, deren Diäten hohe Aufnahme von rotem Fleisch und raffiniertem Getreide (die "westliche" Diät), und solche mit einer "Prudent" Diät, mit hoher Aufnahme von Fisch, Gemüse und Vollkorn.
Die Ergebnisse zeigten, dass eine Prudent-Diät mit einer höheren Spermienmotilität verbunden war, während die Morphologie der Spermien keine besondere Verbindung mit der Ernährung zeigte, und nachdem die Forscher die Gesamtkalorienzufuhr angepasst hatten, auch die Spermienkonzentration nicht.
Von der zweiten Studienpräsentation erfuhren die Delegierten auf dem Treffen, wie Forscher Männer rekrutierten, die das Fruchtbarkeitszentrum im Massachusetts General Hospital besuchten, um Essenszeitschriften auszufüllen und sich bereit zu erklären, Sperma-Tests durchzuführen. In dieser Studie wurde auch eine Teilmenge der Teilnehmer auf Transfette getestet.
Die Ergebnisse zeigten, dass die Spermienkonzentration umso niedriger ist, je höher die Transfette in der Nahrung sind. Eine solche Diät war auch mit höheren Spiegeln an Transfetten im Sperma und im Samenplasma oder in der Flüssigkeit verbunden.
Geschrieben von Catharine Paddock

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