Kann die Ganzkörpervibration Adipositas und Diabetes abwehren?

Eine faszinierende Studie, die diese Woche in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Endokrinologie, vergleicht die Vorteile der Ganzkörpervibration mit regelmäßiger Bewegung. Könnte diese innovative Intervention Adipositas und Diabetes vorbeugen? Vorläufige Ergebnisse deuten darauf hin, dass es könnte.
Die Ganzkörpervibration könnte einen neuen Ansatz zur Behandlung von Fettleibigkeit und Diabetes bieten.

Es ist schwierig, die Fettleibigkeitskrise zu ignorieren, die derzeit in den Vereinigten Staaten und im Rest des Westens herrscht. Wie die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) schreiben: "Fettleibigkeit ist häufig, ernst und teuer."

Mehr als ein Drittel der Erwachsenen in den USA sind übergewichtig und in einigen Staaten fallen über 35 Prozent der Erwachsenen in die fettleibige Kategorie.

Es ist jetzt gut dokumentiert, dass Fettleibigkeit eine Reihe von negativen gesundheitlichen Folgen mit sich bringt, nicht zuletzt Diabetes.

Eine der besten Möglichkeiten zur Bekämpfung von Fettleibigkeit ist körperliche Aktivität, aber viele Menschen haben aus verschiedenen Gründen Schwierigkeiten, regelmäßig Sport zu treiben. Alles, was den Nutzen von Bewegung ersetzen oder ergänzen könnte, könnte für einen großen Teil der Bevölkerung von großem Nutzen sein.

Ein Team von Forschern der Augusta University in Georgia, das von Meghan E. McGee-Lawrence geleitet wurde, ging der Frage nach, ob es eine Alternative zur Bewegung - Ganzkörperschwingung (WBV) - geben könnte.

WBV untersuchen

WBV beinhaltet Stehen, Sitzen oder Liegen auf einer Maschine mit einer vibrierenden Plattform. Wenn die Maschine vibriert, überträgt sie Energie durch den Körper, was dazu führt, dass sich die Muskeln mehrmals pro Sekunde zusammenziehen und entspannen.

Das WBV wurde erstmals im späten 19. Jahrhundert auf seinen therapeutischen Nutzen getestet und wurde für den Einsatz in einer Reihe von Situationen untersucht. Zum Beispiel untersucht die Europäische Weltraumorganisation es als einen möglichen Weg, Muskelmasse auf langen Raumflügen zu erhalten.

In den letzten Jahren wurde WBV auch für die Verwendung in einer Reihe von medizinischen Bedingungen bewertet. Zum Beispiel kam eine Studie im Jahr 2009 zu dem Schluss, dass WBV für die Erhöhung der Muskelkraft in den Knien von Frauen mit Osteoarthritis vorteilhaft sein könnte. Eine andere Studie aus demselben Jahr zeigte, dass WBV bei älteren Erwachsenen die kardiorespiratorische Fitness und Muskelkraft verbesserte. Ähnlich ergab eine Untersuchung bei älteren Erwachsenen, dass WBV zur Verbesserung des Gleichgewichts beitragen könnte.

Das aktuelle Projekt wollte herausfinden, ob WBV die Vorteile von regelmäßiger Bewegung auf Muskeln und Knochen nachahmen kann. McGee-Lawrence und ihr Team untersuchten die Wirkung in einem Mausmodell.

Fettleibigkeit, Diabetes und WBV

Fünf Wochen alte männliche Mäuse wurden in der Studie verwendet: die Hälfte waren normale Mäuse und der Rest war genetisch nicht auf Leptin ansprechbar. Leptin ist ein Hormon, das hilft, ein Gefühl der Fülle zu erzeugen; Tiere ohne Leptin-Antwort sind anfällig für übermäßiges Essen und entwickeln daher eher Fettleibigkeit und Diabetes.

Beide Arten von Mäusen wurden in drei experimentelle Gruppen aufgeteilt:

• WBV-Gruppe - 20 Minuten pro Tag
• Laufband Übungsgruppe - 45 Minuten täglich zu Fuß
• sesshaft - keine Übung

In der ersten Woche durften sich die Mäuse an ihre Ausrüstung gewöhnen. Dann begann ein 12-wöchiges Trainingsprogramm. Sie wurden jede Woche gewogen.

Am Ende des Versuchs zeigten die genetisch fettleibigen, diabetischen Mäuse ähnliche Vorteile sowohl beim Laufbandtraining als auch beim WBV. Die fettleibigen Mäuse gewannen nach WBV und Sport weniger Gewicht als die adipösen Mäuse in der sitzenden Gruppe, obwohl sie immer noch schwerer waren als die normalen Mäuse.

Sowohl Training als auch WBV erhöhten die Muskelmasse und verbesserten die Insulinsensitivität bei fettleibigen Mäusen.

"Unsere Studie ist die erste, die zeigt, dass die Ganzkörpervibration genauso wirksam sein kann wie die Bewegung bei der Bekämpfung einiger der negativen Folgen von Fettleibigkeit und Diabetes. Während der WBV wurden die Defekte in der Knochenmasse der fettleibigen Mäuse in unserer Studie nicht vollständig behandelt , es hat die globale Knochenbildung erhöht, was darauf hindeutet, dass längerfristige Behandlungen vielversprechend sein könnten, um Knochenverlust zu verhindern. "

Meghan E. McGee-Lawrence, Ph.D.

Obwohl WBV nicht das gesamte Training ersetzen soll, könnte es eine wichtige Rolle für Personen spielen, die entweder nicht trainieren können oder nicht genug trainieren können. Obwohl die Ergebnisse ermutigend sind, sollten sie mit Vorsicht interpretiert werden. wie McGee-Lawrence sagt, "weil unsere Studie an Mäusen durchgeführt wurde, muss diese Idee beim Menschen streng getestet werden, um zu sehen, ob die Ergebnisse auf Menschen anwendbar sind."

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