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Kinderrisiko für Kurzsichtigkeit kann reduziert werden durch mehr Zeit im Freien verbringen
Kinderrisiko für Kurzsichtigkeit oder Kurzsichtigkeit, wo Objekte weiter weg unscharf aussehen, weil das Licht falsch in das Auge einfällt, kann reduziert werden, indem mehr Zeit im Freien bei natürlichem Licht verbracht wird, so ein neuer Forschungsbericht, der diese Woche auf einer Konferenz vorgestellt wurde.
Dr. Anthony Khawaja von der Universität Cambridge in Großbritannien präsentiert am Dienstag auf der 115. Jahrestagung der American Academy of Ophthalmology in Orlando, Florida, eine Zusammenfassung einer neuen Analyse der Beweise für natürliche Lichteinwirkung und steigende Myopie-Raten. Dr. Justin Sherwin, ebenfalls aus Cambridge, leitete die Analyse.
Khawaja sagte in einer Presseerklärung:
"Die Outdoor-Zeit für Kinder könnte eine einfache und kosteneffektive Maßnahme sein, die für ihre Sehkraft und ihren allgemeinen Gesundheitszustand von großem Nutzen ist."
Kurzsichtigkeit oder Kurzsichtigkeit ist heute häufiger als vor 30 oder 40 Jahren, nicht nur in den Vereinigten Staaten, sondern auch in anderen Ländern. Zum Beispiel gibt es Teile von Asien, wo 4 von 5 Menschen Kurzsichtigkeit haben.
Die neue systematische Übersichtsarbeit und Meta-Analyse, die Daten aus acht sorgfältig ausgewählten Studien zusammenfasst, legt nahe, dass eine verkürzte Zeit, die für natürliches Licht und / oder entfernte Objekte benötigt wird, wichtige Faktoren sein können.
Die Studien umfassten insgesamt 10.400 Teilnehmer und untersuchten die Zusammenhänge zwischen Außen- und Kurzsichtigkeit bei Kindern und Jugendlichen.
Aus den gepoolten Daten folgerten Sherwin und Kollegen, dass das Risiko einer Myopie für jede zusätzliche Stunde, die Kinder im Freien pro Woche verbringen, um 2% gesunken ist.
"Dies entspricht einer Reduzierung um 18% für jede weitere Stunde Exposition pro Tag", schreiben sie in der Zusammenfassung, die dem Treffen präsentiert wurde.
Im Vergleich zu Kindern mit normalem Sehvermögen oder mit Weitsichtigkeit haben Kinder mit Myopie durchschnittlich 3,7 Stunden weniger pro Woche außerhalb der Schule verbracht.
Die Forscher weisen darauf hin, dass sie nicht sicher sein können, da es keine Beweise dafür gibt, sondern legen nahe, dass die schützende Wirkung mehr damit zu tun hat, nur draußen zu sein, als dass sie sich irgendeiner bestimmten Aktivität im Freien widmen.
Zwei der Studien untersuchten, ob die Kinder, die mehr Zeit im Freien verbringen, auch weniger mit Computerspielen beschäftigt sind oder lesen oder studieren oder andere Dinge tun, die erfordern, dass sich die Augen auf nahe Objekte konzentrieren, was jedoch nicht festgestellt wurde der Fall sein.
Khawaja sagte, sie würden präzisere Daten brauchen, um genauer zu bestimmen, was Kinder draußen tun sollten.
"Zukünftige, prospektive Studien werden uns helfen zu verstehen, welche Faktoren, wie die vermehrte Nutzung von Fernsicht, die reduzierte Nahsicht, die Exposition gegenüber ultraviolettem Licht oder körperliche Aktivität am wichtigsten sind", erklärte er.
Khawaja erwähnte auch eine chinesische Studie, die nicht in Sherwins Analyse enthalten ist, die darauf hindeutet, dass die Erhöhung der Outdoor-Zeit die Myopie bei Kindern verhindern könnte.
In der Studie wurden 80 Kurzsichtige im Alter von 7 bis 11 Jahren rekrutiert und die Hälfte der Kinder sollten weniger als 30 Stunden in der Nähe der Arbeit und mehr als 14 Stunden im Freien pro Woche verbringen. Die andere Hälfte erhielt keine Anweisungen (die Kontrollen).
Nach zwei Jahren waren die Kinder, die die Anweisungen erhielten, im Durchschnitt weniger kurzsichtig als die Kontrollpersonen.
Geschrieben von Catharine Paddock
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