Depression und Diabetes im Zusammenhang mit einer sitzenden Schwangerschaft

Frauen, die während ihres zweiten Trimesters an Depressionen leiden, verbringen eher längere Zeit im Sitzen. Eine neue Studie zeigt, dass dieses sitzende Verhalten die Wahrscheinlichkeit einer erhöhten Gewichtszunahme und Schwangerschaftsdiabetes erhöht.
Lange Zeit in der Schwangerschaft zu sitzen, kann das Risiko für Diabetes mütterlicherseits erhöhen.

Die Ethik der Durchführung klinischer Studien an schwangeren Frauen, bei denen die Kontrollgruppe wahrscheinlich negative Auswirkungen auf die Gesundheit hat, wird verständlicherweise nicht als ethisch angesehen.

Informationen über die Menge an körperlicher Anstrengung, die eine schwangere Frau während der Schwangerschaft unternehmen sollte, sind daher spärlich.

Wegen dieser Wissenslücke sind Empfehlungen bezüglich der Menge an Aktivität, die eine schwangere Frau ergreifen sollte, größtenteils Vermutungen - wenn auch gebildet und vernünftiges Raten.

Es besteht ein vernünftiger allgemeiner Konsens darüber, dass zumindest eine gewisse körperliche Aktivität besser ist als keine, aber die negativen Auswirkungen eines längeren Sitzens während der Schwangerschaft wurden bisher nicht gemessen.

Die Risiken einer sitzenden Lebensweise

Es ist bereits bekannt, dass eine sitzende Lebensweise negative Auswirkungen auf die Gesundheit hat, die sich von einem Mangel an Bewegung unterscheiden. Mit anderen Worten, ein langes Sitzen ist ein Risikofaktor selbst, getrennt von einem Mangel an moderater bis starker körperlicher Aktivität.

Lange Phasen der Inaktivität wurden mit Diabetes, Fettleibigkeit, Herzkrankheiten und psychischen Problemen in Verbindung gebracht.

Frühere Studien über die allgemeine Bevölkerung haben gezeigt, dass sitzende Lebensstile einen Einfluss auf den Stoffwechsel, den Knochenmineralgehalt, die vaskuläre Gesundheit, erhöhte Plasmatriglyceridspiegel, verringerte Spiegel von Lipoproteincholesterin hoher Dichte und verringerte Insulinsensitivität haben.

Im Vergleich zu unseren Eltern oder Großeltern verbringen die Menschen viel mehr Zeit damit, sich hinzusetzen. Dies ist auf eine Reihe von Faktoren zurückzuführen, darunter Veränderungen in den Arten von Arbeitsplätzen (Schreibtischarbeit im Vergleich zur Landwirtschaft), Unterhaltung (Computerspiele im Vergleich zu Springseilen) oder Verkehr (Radfahren und Gehen im Vergleich zu Autos und Zügen).

Im Jahr 1970 hatten etwa 20% der beschäftigten Amerikaner relativ sesshafte Arbeitsplätze und 30% beschäftigten sich mit Arbeitsplätzen, die eine hohe Energieproduktion erforderten. Im Jahr 2000 stieg die Zahl der Erwerbstätigen in leichten Beschäftigungsbereichen auf 40% und die der Hochenergie-Rollen auf 20%.

Die Risiken der Inaktivität während der Schwangerschaft

Diese neueste Forschung wurde von Nithya Sukumar an der University of Warwick in Großbritannien durchgeführt und auf der Jahreskonferenz der Society for Endocrinology präsentiert.

Die Studie verwendete Daten aus Fragebögen, die von 1.263 Schwangeren ausgefüllt wurden. Den Teilnehmern wurden Fragen zu ihrem körperlichen Aktivitätsniveau und ihrem allgemeinen emotionalen Wohlbefinden gestellt. Diese Fragebögen wurden während des ersten Trimesters und der späteren Stadien des zweiten Trimesters durchgeführt.

Nach der Kontrolle des BMI, des sozioökonomischen Status und des Alters zeigten die Ergebnisse, dass Frauen, die an Depressionssymptomen litten, mit größerer Wahrscheinlichkeit längere Zeit im stationären Zustand verbrachten.

Die Studie ergab auch, dass Frauen, die mehr sesshaft blieben, im zweiten Trimester weniger moderate bis starke körperliche Aktivität ausübten. Diese Frauen nahmen zwischen dem ersten und zweiten Trimester signifikant an Gewicht zu.

Drittens stellte das Forscherteam fest, dass die schwangeren Frauen im Alter von mehr als 28 Wochen einen höheren Blutzuckerspiegel aufwiesen, was zu einem erhöhten Risiko für die Entwicklung eines Schwangerschaftsdiabetes führte.

Sukumars Botschaft aus diesen Erkenntnissen ist zweifach; Zum einen könnten frühere Interventionen zum psychischen Wohlbefinden von Schwangeren von Vorteil sein und dazu beitragen, körperlichen Verfall später in der Schwangerschaft zu verhindern.

Zweitens, Sukumar ist bestrebt, körperliche Aktivität bei schwangeren Frauen zu fördern, um das Risiko von Diabetes zu verringern:

"Gestationsdiabetes kann das Risiko von Geburtskomplikationen für Mutter und Kind erhöhen. Daher ist es wichtig, dieses Risiko zu minimieren, indem wir die Zeit reduzieren, die schwangere Frauen im Sitzen verbringen."

Was die Empfehlungen anbelangt, so ist Co-Leitautorin Dr. Ponnusamy Saravanan der Ansicht, dass die Förderung von Frauen beim Sitzenbleiben eine einfachere Gesundheitspolitik sein könnte als der Versuch, die Aktivität von Frauen während der Schwangerschaft zu steigern.

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