3b-international.com
Informationen Über Gesundheit, Krankheit Und Behandlung.



Diätgetränke sind nicht "Diät" schließlich

Von Erfrischungsgetränken bis hin zu Weißbrot scheint fast alles auf der Speisekarte Zucker zu enthalten. Obwohl "Diät" -Getränke als eine gesunde Alternative zu zuckergesüßten Getränken beworben wurden, argumentieren die Forscher nun, dass dies nicht der Fall ist.
Diätgetränke dürfen nicht zur Gewichtsreduktion beitragen, wie eine neue Übersicht zeigt.

Derzeit gibt es zahlreiche Kampagnen, die auf die negativen gesundheitlichen Auswirkungen von Zucker aufmerksam machen, insbesondere auf Gewichtszunahme und Fettleibigkeit.

Zucker ist in unserer Ernährung sehr weit verbreitet. Ungefähr 75 Prozent der verarbeiteten Lebensmittel und Getränke enthalten zusätzlichen Zucker.

Darüber hinaus hat sich der Verzehr zuckergesüßter Getränke (SSB) seit den 1950er Jahren verfünffacht.

Zahlreiche Studien haben auf eine Verbindung zwischen SSBs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, metabolischem Syndrom und Diabetes hingewiesen.

Die Alternative zu SSBs, die von Softdrink-Unternehmen gefördert werden, ist das zuckerfreie "Diätgetränk". Diese künstlich gesüßten Getränke (ASB) sollen gesund sein und Gewichtszunahme verhindern.

Aber Forscher vom Imperial College London in Großbritannien argumentieren anders.

Voll-Zucker gegen "Diät" -Getränke

Ein neuer Kommentar zur bestehenden Forschung und Politik des ASB - veröffentlicht in der Zeitschrift PLOS Medizin - vertritt die Ansicht, dass ASBs genauso wenig zur Gewichtsabnahme beitragen wie ihre Vollzucker-Gegenstücke.

Der Kommentar ist eine Zusammenarbeit zwischen dem Imperial College London, der Universität von Sao Paulo und der Federal University of Pelotas - beide in Brasilien - und der Washington University in St. Louis, MO.

Nach Angaben der Autoren machen SSBs im Vereinigten Königreich ein Drittel der gesamten Zuckeraufnahme unter Teenagern aus. In Brasilien sind sie die zweitgrößte Quelle für diätetischen Zucker und in den Vereinigten Staaten machen SSB fast die Hälfte des zugesetzten Zuckers in der amerikanischen Ernährung aus.

Die Forscher - angeführt von Prof. Christopher Millett - argumentieren, dass SSBs zwar sehr kalorienreich sind, aber kaum essenzielle Nährstoffe enthalten. Darüber hinaus hat "überzeugende epidemiologische Evidenz" darauf hingewiesen, dass der Konsum von SSBs das Risiko erhöht, übergewichtig oder adipös zu sein, sowie Diabetes zu entwickeln.

ASBs werden immer beliebter als Alternative zu schädlichen zuckerhaltigen Getränken. Bis 2008 hat sich die Zahl der amerikanischen Kinder, die ASB konsumieren, im Vergleich zu 1999 verdoppelt.

Softdrinks, Fruchtsäfte, aromatisiertes Wasser und trinkfertiger Kaffee und Tee werden künstlich gesüßt. Da sie ähnlich schmecken wie ihre Vollzucker-Gegenstücke und keinen Energiegehalt haben, werden ASBs als gesund empfunden, da man annimmt, dass sie keine Mechanismen zur Energiekompensation auslösen.

Außerdem werden "Steuern und Vorschriften für SBS und nicht für ASB letztlich den Konsum von Diätgetränken anstelle von reinem Wasser fördern - die wünschenswerte Quelle der Hydration für alle", erwähnt Prof. Carlos Monteiro, einer der Autoren des Berichts.

Diätgetränke ein "potenzieller Risikofaktor für chronische Krankheiten"

Forscher erklären jedoch, warum die allgemeine Wahrnehmung von Diätgetränken falsch sein könnte.

ASBs können immer noch einen kompensatorischen Mechanismus verursachen, indem sie süße Geschmacksrezeptoren stimulieren. Dies wiederum kann den Appetit anregen und die Sekretion von Darmhormonen stimulieren. Zu wissen, dass ASBs kalorienarm sind, könnte diese Effekte verstärken und zu übermäßigem Konsum anderer Nahrungsmittel führen.

Diese Kettenreaktion könnte zu Gewichtszunahme, Fettleibigkeit und mit Fettleibigkeit in Verbindung stehenden Komplikationen führen.

Tatsächlich weisen Millett und sein Team darauf hin, dass mehrere Beobachtungsstudien und Metaanalysen ASBs mit einem erhöhten Body-Mass-Index (BMI) und einem höheren Risiko für kardiometabolische Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes und Schlaganfall in Verbindung gebracht haben.

Beobachtungsstudien sind jedoch anfällig für eine sogenannte umgekehrte Kausalität - zum Beispiel könnten Menschen mit Adipositas dazu neigen, mehr ASBs zu konsumieren, weil sie versuchen, ihr Gewicht zu kontrollieren, als die ASBs, die selbst die Gewichtszunahme verursachen.

Dennoch haben randomisierte kontrollierte Studien von ASBs entweder keine oder nur geringe Gewichtsreduktionen gezeigt.

Die Autoren warnen vor den Gefahren einer verzerrten Forschung und widerstreitenden Interessen. Sie beziehen sich auf eine systematische Überprüfung, die gezeigt hat, dass von Getränkeherstellern gesponserte Studien positive Auswirkungen von ASB auf die Gewichtskontrolle melden.

"Das Fehlen solider Beweise für die gesundheitlichen Auswirkungen von ASBs und der potenzielle Einfluss von Verzerrungen durch industriefinanzierte Studien sollten ernst genommen werden, wenn diskutiert wird, ob ASBs eine adäquate Alternative zu SSBs darstellen", sagt Dr. Maria Carolina Borges, Erstautorin des neuen Rezension.

Während die überprüften Beweise nicht direkt zeigen, dass ASBs Gewichtszunahme oder Stoffwechselstörungen auslösen, zeigt es auch nicht, dass ASBs auch für die Gewichtsabnahme wirksam sind.

Die Autoren schlussfolgern:

"Das Fehlen von Beweisen für die Rolle von ASB bei der Verhinderung von Gewichtszunahme und der Mangel an Studien über andere langfristige Auswirkungen auf die Gesundheit stärken die Position, dass ASB nicht als Teil einer gesunden Ernährung gefördert werden sollten.

Weit davon entfernt, zur Lösung der weltweiten Adipositas-Krise beizutragen, machen Merkmale im Zusammenhang mit ASB-Zusammensetzung, [...] Konsummustern und Umweltauswirkungen sie zu einem potenziellen Risikofaktor für hochgradig verbreitete chronische Krankheiten. "

Erfahren Sie, wie Diät-Soda-Süßstoff Gewichtszunahme verursachen kann.

Invokana (Canaglifozin) für Typ-2-Diabetes von der FDA zugelassen

Invokana (Canaglifozin) für Typ-2-Diabetes von der FDA zugelassen

Die FDA hat Johnson & Johnsons Invokana (Canaglifozin) -Tabletten zur Anwendung bei Bewegung und Diät für Erwachsene mit Typ-2-Diabetes zur Verbesserung der glykämischen Kontrolle zugelassen. Typ-2-Diabetes betrifft etwa 24 Millionen Amerikaner. Patienten neigen schließlich zu Komplikationen aufgrund von hohen Blutzuckerspiegeln, einschließlich Nierenschäden, Nervenschäden, Blindheit und Herzerkrankungen.

(Health)

Epilepsie und Gewaltverbrechen nicht verbunden

Epilepsie und Gewaltverbrechen nicht verbunden

Laut einer großen schwedischen Untersuchung, die in PloS Medicine veröffentlicht wurde, ist Epilepsie nicht direkt mit einem erhöhten Risiko verbunden, Gewaltverbrechen zu begehen. Obwohl Personen, die zuvor eine Schädel-Hirn-Trauma erlitten haben, ein erhöhtes Risiko haben, Gewaltverbrechen zu begehen. Die Untersuchung wurde von Seena Fazel von der Universität Oxford, UK, und Kollegen vom Karolinska Institutet, Schweden, und dem Schwedischen Gefängnis- und Bewährungsdienst geleitet.

(Health)