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Diät- oder Trainingsprogramme in der Schwangerschaft senken bestimmte Risiken

Eine schwangere Frau zu sagen, den Donut niederzulegen, ist wahrscheinlich keine gute Idee, aber es gibt viele nachteilige Ergebnisse, die mit dem Zuvielgewicht während der Schwangerschaft verbunden sind. Eine systematische Überprüfung aus dem Jahr 2012 war nicht schlüssig darüber, ob Diät- und Bewegungsprogramme eine übermäßige Gewichtszunahme in der Schwangerschaft verhindern können, aber eine aktualisierte Version legt nahe, dass solche Interventionen für Mutter und Kind einen Unterschied machen können.
Der aktualisierte Bericht legt nahe, dass die Teilnahme an Diät- oder Bewegungseingriffen während der Schwangerschaft tatsächlich die Ergebnisse für Mutter und Kind verbessert.

Die aktualisierte Überprüfung wird veröffentlicht in Die Cochrane Bibliothek und enthält Erkenntnisse aus 37 neuen Studien, die zwischen Oktober 2011 und November 2014 veröffentlicht wurden.

Laut dem Amerikanischen Kongress der Geburtshelfer (ACOG) hat das vergangene Jahrzehnt eine Zunahme von Frauen, die bei der Empfängnis übergewichtig oder fettleibig sind, gesehen.

Die vom Nationalen Zentrum für Gesundheitsstatistik (NCHS) 1999-2004 erhobenen Daten zeigen, dass fast zwei Drittel der Frauen im gebärfähigen Alter als übergewichtig eingestuft wurden (ein BMI von 25 kg / m)2) und fast ein Drittel waren adipös (BMI ? 30 kg / m2).

Frühere Studien haben gezeigt, dass ein zu hohes Gewicht während der Schwangerschaft das Risiko für Schwangerschaftsdiabetes, Bluthochdruck, große Babys und Geburtseingriffe erhöhen kann. Inzwischen haben Neugeborene, die mit großen Geburtsgewichten geboren werden, ein höheres Risiko für Fettleibigkeit bei Kindern.

Diät oder Übung oder beides, verbesserte Ergebnisse

Die neueste Überprüfung verwendet Beweise von 11.444 Frauen in den neuen Studien und schlägt vor, dass eine Diät oder sportliche Interventionen - oder eine Kombination von beiden - eine übermäßige Gewichtszunahme während der Schwangerschaft verhindern können.

US-Institut für Medizin Schwangerschaft Gewichtszunahme Richtlinien
  • Untergewichtige Frauen (BMI 2) zu Beginn der Schwangerschaft sollten 28 bis 40 lbs
  • Normalgewicht Frauen (BMI 18,5-24,9 kg / m2) sollte 25-35 lbs gewinnen
  • Übergewichtige Frauen (BMI 25-29,9 kg / m2) sollte 15-25 Pfund gewinnen
  • Übergewichtige Frauen (BMI> 30 kg / m2) sollte 11-20 lbs gewinnen.

Im Einzelnen haben nur 36% der Frauen, die an den Interventionen teilgenommen haben, während ihrer Schwangerschaft übergewichtig zugenommen, verglichen mit 45% der Frauen in den Gruppen, die an keiner Intervention teilgenommen haben.

Die Diät-Interventionen bestanden aus zuckerarmen Diäten, während die Übungs-Interventionen moderate Intensität Übung, einschließlich Walking, Aerobic, Pilates und Tanz bestand.

Die Frauen, die an den Interventionen teilnahmen, hatten weniger wahrscheinlich einen hohen Blutdruck und interessanterweise hatten sie auch eine etwas geringere Wahrscheinlichkeit, einen Kaiserschnitt zu bekommen (27% gegenüber 29%). Diese Frauen hatten ebenfalls geringere Chancen auf ein großes Baby - definiert als mehr als 4 kg (8,8 lbs).

Obwohl die Forscher in der Übersichtsarbeit nicht zu dem Schluss kommen konnten, dass überwachte Interventionen effektiver waren als Beratungsinterventionen, hoffen sie, dass Daten aus anderen laufenden Studien die Antwort bald ermitteln können.

Die Forscher stellen fest, dass derzeit eine neue Leitlinie der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zur Schwangerschaftsvorsorge in der Entwicklung ist und diese neuesten Erkenntnisse einbeziehen wird.

Leitende Autorin Prof. Benja Muktabhant von der Abteilung für Ernährung an der Khon Kaen Universität in Thailand sagt, dass sie "mehr Studien über die Wirksamkeit dieser Interventionen in Ländern mit niedrigem Einkommen und Frauen mit nicht-westlichen Lebensstilen benötigen".

Co-Autorin Tess Lawrie ergänzt:

"Die Schwangerschaft ist eine Zeit, in der Frauen viel Kontakt mit Gesundheitsdienstleistern haben, daher gibt es keinen besseren Zeitpunkt, um Frauen für eine gesunde Lebensweise zu gewinnen und zu unterstützen.

Wir hoffen, dass diese Ergebnisse Frauen ermutigen, nicht zu viel zu essen und regelmäßig Sport zu treiben, mit dem Wissen, dass ihre Bemühungen mit einer geringeren Gewichtszunahme und besseren Gesundheitsergebnissen für sich selbst und ihr Baby belohnt werden. "

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