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Alltägliche Erfahrungen können uns unerwartete Freude in der Zukunft bringen

Die Hausarbeit zu erledigen oder mit einem Arbeitskollegen über das Mittagessen zu plaudern, sind wahrscheinlich keine Ereignisse, die Sie aus dem Weg räumen, um sie als Erinnerung festzuhalten. Aber eine neue Studie legt nahe, dass solche alltäglichen Erfahrungen, die wir übersehen, uns in der Zukunft Freude bereiten können.
Alltägliche Erfahrungen - wie zum Beispiel Gespräche mit Freunden - können uns unerwartete Freude bereiten, wenn wir sie in der Zukunft wiederfinden, so die Forscher.

Laut dem Forschungsteam, das von Ting Zhang von der Harvard Business School der Harvard University in Boston geleitet wird, haben frühere Studien gezeigt, dass unsere Vorhersagen, wie wir uns über eine bestimmte Erfahrung fühlen und wie viel wir uns merken werden, oft falsch sind.

Zhang und Kollegen stellen fest, dass diese Fehler in den Vorhersagen erklären könnten, warum wir dazu neigen, die eher alltäglichen Momente im Leben zu ignorieren, sondern uns bemühen, die aufregendsten Momente zu dokumentieren, sei es durch Bilder, Andenken oder Tagebücher.

Für diese neueste Studie, kürzlich in der Zeitschrift veröffentlicht Psychologische Wissenschaft, das Team führte eine Reihe von Experimenten durch, um weiter zu untersuchen, wie wir die Freude, die alltägliche Erfahrungen durch Erinnerungen mit sich bringen, unterschätzen.

In einem Experiment bat das Team 135 College-Studenten, zu Beginn des Sommers Zeitkapseln zu schaffen.

Die Schüler mussten über ihre jüngsten Erfahrungen schreiben, wie zum Beispiel über ein kürzlich stattgefundenes Gespräch, das letzte gesellschaftliche Ereignis, zu dem sie gingen, und über drei Lieder, die sie gerade hörten. Sie enthielten auch eine Passage aus einer Abschlussarbeit, die sie geschrieben hatten.

Sie wurden dann gefragt, wie sinnvoll und interessant sie jede Erfahrung finden würden, wenn sie später darüber lasen und wie neugierig und überrascht sie wären.

Unterbewertete weltliche Erfahrungen können dazu führen, dass wir auf die Freude verzichten, sie wieder zu entdecken.

Bei der Öffnung der Zeitkapseln 3 Monate später stellte das Team fest, dass die Schüler ihre Neugier und ihr Interesse an diesen alltäglichen Erinnerungen stark unterschätzten.

Ähnliche Ergebnisse wurden in einem Online-Experiment gefunden, in dem die Forscher sagen, dass die Teilnehmer "das Vergnügen, gewöhnliche, alltägliche Erfahrungen wiederzuentdecken, im Gegensatz zu außergewöhnlichen Erfahrungen besonders unterschätzen".

Zhang und Kollegen vermuten, dass diese Ergebnisse möglicherweise darauf zurückzuführen sind, dass wir hohe Erwartungen an außergewöhnliche Erfahrungen, aber geringe Erwartungen an alltägliche Erfahrungen haben, was dazu führt, dass wir diese gewöhnlichen Ereignisse unterbewerten.

Ein anderes Experiment hat gezeigt, dass wir durch die Unterschätzung weltlicher Ereignisse möglicherweise die Freude verpuffen, die durch die Wiederentdeckung der Ereignisse entsteht.

Das Team fand heraus, dass die Teilnehmer die Freude am Lesen über eine "typische" Erfahrung mit ihrem Partner unterschätzt hatten, aber sie sagten genau, wie viel Freude sie beim Lesen über eine Erfahrung mit ihrem Partner am Valentinstag haben würden - ein außergewöhnlicheres Erlebnis Tag.

Zhang sagt:

"Wir sehen die heutigen Alltagsmomente in der Regel nicht als Erfahrungen an, die es wert wären, in Zukunft wiederentdeckt zu werden. Unsere Studien zeigen jedoch, dass wir oft falsch liegen. Was heute gewöhnlich ist, wird in der Zukunft außergewöhnlicher und außergewöhnlicher als wir vielleicht erwarten."

Die Ergebnisse zeigen, wie wichtig es ist, die Gegenwart nicht als selbstverständlich zu betrachten

Die Ergebnisse eines anderen Experiments unterstützten die Ansicht, dass wir dazu neigen, alltägliche Erfahrungen zu übersehen, um zu dokumentieren, was wir für mehr Spaß halten. Die Teilnehmer hatten die Wahl, über eine kürzlich geführte Konversation zu schreiben oder sich ein Talkshow-Interview anzuschauen.

Nur 27% der Teilnehmer entschieden sich, über eine aktuelle Konversation zu schreiben, aber angesichts der Wahl, welche Veranstaltung sie einen Monat später noch einmal besuchen möchten, wählten 58% der Teilnehmer die Konversation.

Das Team fand heraus, dass diese Teilnehmer den Anteil der Gespräche, an die sie sich erinnern würden, jedoch stark überschätzten. Je mehr ein einzelner Gedanke sich an ihre Unterhaltung erinnern würde, desto mehr würden sie wahrscheinlich unterschätzen, wie sehr sie daran interessiert waren, die Berichte über ihre Konversation zu lesen.

Aber das Team merkt an, dass die Teilnehmer nur ein paar Sätze lesen mussten, um die Gefühle zu erzeugen, die diese Gespräche damals ausgelöst hatten, und sich an die Umstände erinnerten, die sie umgaben.

Zu ihren allgemeinen Ergebnissen kommentiert Zhang:

"Die Leute finden viel Freude daran, eine Musik-Playlist von vor Monaten oder einen alten Scherz mit einem Nachbarn wiederzuentdecken, auch wenn diese Dinge im Moment nicht besonders aussagekräftig erschienen.

Die Studien unterstreichen, wie wichtig es ist, die Gegenwart nicht als selbstverständlich zu betrachten und die alltäglichen Momente des täglichen Lebens zu dokumentieren, um unseren zukünftigen Menschen die Freude zu geben, sie wieder zu entdecken. "

Zhang betont jedoch, dass wir nicht alles dokumentieren sollten, was wir tun, da dies die gegenwärtige Erfahrung beeinträchtigen könnte. Zum Beispiel bemerkt er, dass der Versuch, das perfekte Bild einer Mahlzeit zu bekommen, die man in einem Restaurant serviert hat, das Essen beeinträchtigen könnte.

Er kommt zu dem Schluss, dass weitere Forschungen gerechtfertigt sind, um den "Wendepunkt" zwischen dem Erleben einer gegenwärtigen Erfahrung und dem Aufzeichnen einer gegenwärtigen Erfahrung zu bestimmen, um zukünftigen Genuss auszulösen.

Letztes Jahr, Medizinische Nachrichten heute berichteten über eine Studie, die darauf hinweist, dass nostalgische Gefühle über die Vergangenheit den Optimismus für die Zukunft erhöhen könnten.

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