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Übung ist am besten für die Verringerung von Brustkrebs Rezidiv
Brustkrebs-Überlebensraten sind sehr hoch im Vergleich zu anderen Formen von Krebs, aber in einigen Fällen kommt der Krebs zurück. Neue Forschungsergebnisse heben die wichtigsten Empfehlungen hervor, die Brustkrebsüberlebende in ihren Lebensstil integrieren können, um das Risiko eines Wiederauftretens von Brustkrebs zu verringern.
Neue Forschungsergebnisse empfehlen körperliche Aktivität und Gewichtskontrolle als wichtige Lifestyle-Entscheidungen, die das Risiko eines Wiederauftretens von Brustkrebs signifikant reduzieren können.
Die überwiegende Mehrheit der Brustkrebsfälle wird in einem frühen Stadium diagnostiziert, mit viel versprechenden Überlebensraten. Über 90 Prozent der Brustkrebspatientinnen befinden sich zum Zeitpunkt der Diagnose in einem frühen Stadium, und die 10-Jahres-Überlebensrate wird derzeit auf 83 Prozent geschätzt.
In einigen Fällen kehrt der Krebs jedoch entweder in der gleichen Form oder aggressiver als beim ersten Mal wieder. Untersuchungen zeigen, dass fast 30 Prozent der Frauen, bei denen Brustkrebs diagnostiziert wurde, später Metastasen entwickeln.
Neue Forschung untersucht einige der Lebensstilfaktoren, die Rückfallraten von Brustkrebs beeinflussen.
Die Studie wurde von Dr. Ellen Warner vom Sunnybrook Health Sciences Center in Kanada in Zusammenarbeit mit der Co-Autorin Dr. Julia Hamer durchgeführt und die Ergebnisse wurden im Internet veröffentlicht Kanadisches Ärzteverband Journal (CMAJ) .
Die Studie besteht aus einer Meta-Analyse von 67 Artikeln, die verschiedene Lebensstil-Entscheidungen untersuchen, darunter Bewegung, Gewichtskontrolle, Ernährungsmuster, Rauchen und Alkoholkonsum. Der Bericht untersucht die Auswirkungen dieser Veränderungen des Lebensstils auf die Chancen von wiederkehrenden Krebs und fasst wichtige Punkte zusammen.
Bewegung, Gewichtsmanagement die wichtigsten Veränderungen des Lebensstils
Während die Autoren ihre wichtigsten Ergebnisse als Empfehlungen für Patienten präsentieren, warnen sie auch davor, dass die Ergebnisse nicht als ein Allheilmittel für jeden Brustkrebsüberlebenden angesehen werden sollten. Einige Formen von Brustkrebs sind besonders aggressiv und können trotz der energischsten Bemühungen, Änderungen im Lebensstil vorzunehmen, zurückkehren.
"Patienten sollten nicht das Gefühl haben, dass unangemessene Veränderungen des Lebensstils zu einem Wiederauftreten ihres Krebses geführt haben", bemerken die Autoren.
Von allen untersuchten Lebensstilfaktoren scheinen körperliche Aktivität und die Vermeidung von Gewichtszunahme die günstigste Wirkung auf die Wahrscheinlichkeit eines Wiederauftretens von Brustkrebs zu haben.
Die Forscher kommentieren:
"Von allen Lebensstilfaktoren hat körperliche Aktivität die stärkste Wirkung auf die Brustkrebs-Ergebnisse. Gewichtszunahme von mehr als 10 Prozent Körpergewicht nach einer Brustkrebs-Diagnose erhöht die Brustkrebs-Mortalität und Gesamtmortalität. Es gibt jedoch gute Gründe, davon abzuhalten sogar moderate Gewichtszunahme wegen seiner negativen Auswirkungen auf die Stimmung und das Körperbild. "
Übergewichtige oder adipöse Frauen scheinen die geringsten Überlebenschancen zu haben. Im Gegensatz dazu reduzieren Frauen, die moderat Sport treiben - 30 Minuten körperliche Aktivität pro Tag, 5 Tage pro Woche oder 75 Minuten intensiver sportlicher Betätigung - das Risiko von Brustkrebsrezidiven und Brustkrebstod signifikant.
Diät scheint jedoch keinen Einfluss auf das Wiederauftreten von Brustkrebs zu haben. Keine spezifische Diät wurde gezeigt, um das Risiko zu verringern, und die Autoren bemerken, dass Soja-Verzehr nicht schädlich ist, aber ganz im Gegenteil - ersetzen Fleischprotein mit Soja könnte Patienten helfen, Gewichtszunahme zu vermeiden.
Die Auswirkungen von Vitaminen, Alkohol und Raucherentwöhnung
Bezüglich der Vitaminergänzung fand die Übersichtsarbeit keine ausreichenden Beweise, dass Vitamin C hilfreich ist, obwohl eine in die Studie eingeschlossene Metaanalyse eine 15-prozentige Reduktion der Brustkrebssterblichkeit bei denjenigen ergab, die Vitamin C einnahmen. Die Autoren der aktuellen Übersicht empfehlen klinische Studien, um diese Ergebnisse zu bestätigen.
Eine zusätzliche Einnahme von Vitamin D könnte dazu beitragen, die Knochenstärke und -dichte zu erhalten, insbesondere nach Chemotherapie und Hormonbehandlungen, die die Knochendichte verringern.
Die Autoren raten dringend vom Rauchen ab. Auch wenn die Überprüfung keinen klaren Zusammenhang zwischen dem Rauchstopp und den Rezidivraten feststellen konnte, stellen sie fest, dass das mit dem Rauchen verbundene Todesrisiko Grund genug sein sollte, aufzuhören.
Alkoholkonsum - wenn er auf ein oder weniger alkoholische Getränke pro Tag beschränkt ist - kann das Risiko eines Wiederauftretens von Brustkrebs verringern.
Die Autoren kommentieren die Bedeutung ihrer Befunde.
"Eine positive Veränderung des Lebensstils kann für die Patienten psychologisch von Vorteil sein, da sie das Gefühl der Kontrollverlust ist eine der größten Herausforderungen einer Krebsdiagnose", schreiben sie und fügen hinzu:
"Da es für Patienten üblich ist, ihre körperliche Aktivität nach einer Brustkrebsdiagnose zu reduzieren, ist es wichtig, dass das medizinische Fachpersonal Bewegung in dieser Patientenpopulation fördert und fördert. Es wurde lediglich der Rat eines Onkologen gegeben, mehr zu trainieren erhöhen das Aktivitätsniveau der Patienten. "
Abschließend betonen die Autoren die Bedeutung der konventionellen Antikrebs-Therapie. Alle Teilnehmer an den überprüften Studien profitierten von einer Standardkrebsbehandlung, und die Autoren erinnern die Patienten daran, dass gesunde Lebensstiländerungen nicht als Ersatz für eine Standardbehandlung verwendet werden sollten.
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