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Fett in der Diät verbunden mit Spermien-Zählung
Die Menge und Art des Fettes in der Ernährung von Männern kann die Qualität und Konzentration von Spermien in ihrem Samen beeinflussen, laut einer neuen kleinen US-Studie, deren Ergebnisse durch einen größeren Versuch bestätigt werden müssen, bevor wir sicher sagen können, ob dieser Befund sich stapelt. Aber die Forscher sagen, dass Männer in der Zwischenzeit bereits viel zu gewinnen haben, wenn sie die Menge an gesättigtem Fett in ihrer Ernährung reduzieren: Wir wissen, dass zu viel davon mit schlechter Gesundheit zusammenhängt, und jetzt kann es auch eine schlechtere Fruchtbarkeit bedeuten.
Die Studie von Jill Attaman und Kollegen wird in der Online-Ausgabe der Zeitschrift vom 14. März veröffentlicht Menschliche Fortpflanzung.
Attaman war ein klinischer und wissenschaftlicher Mitarbeiter in reproduktiver Endokrinologie und Infertilität am Massachusetts General Hospital sowie an der Harvard Medical School als Ausbilder in Geburtshilfe, Gynäkologie und Reproduktionsbiologie, als sie die Studie durchführten.
In ihrer Studie von 99 amerikanischen Männern fanden Attaman und Kollegen heraus, dass eine hohe Gesamtfettaufnahme mit einer niedrigeren Gesamtspermazahl und Konzentration zusammenhing.
Sie fanden auch, dass das Sperma von Männern, deren Ernährung mehr Omega-3 mehrfach ungesättigte Fette enthielt, die Art von Fett, die oft in Fisch und Pflanzenölen enthalten ist, besser gebildet wurde als die von Männern, die weniger von diesen gesünderen Fetten aßen.
Sie weisen jedoch darauf hin, dass dies nur eine kleine Studie war, die zum ersten Mal die Zusammenhänge zwischen spezifischen Nahrungsfetten und der männlichen Fruchtbarkeit untersuchte, und die Ergebnisse müssen im Lichte mehrerer Einschränkungen betrachtet werden. Dazu gehören zum Beispiel, dass die Daten aus Fragebögen zur Nahrungsmittelhäufigkeit stammen und möglicherweise einige der von den Männern verzehrten Nahrungsmittel verpasst haben, und es gab nur eine Spermaprobe pro Teilnehmer. Da es sich um ein Querschnittsdesign handelt, kann es nur Links vorschlagen, es kann nicht gesagt werden, dass es eine Ursache-Wirkungs-Beziehung gibt.
Attaman und Kollegen schlagen vor, mehr Forschung sollte jetzt getan werden, um sicher herauszufinden, welche Rolle verschiedene Arten von Fett in der männlichen Fruchtbarkeit spielen.
Aber in der Zwischenzeit können sie immer noch handeln, sagt Attaman, "wenn Männer ihre Ernährung ändern, um die Menge an gesättigten Fettsäuren, die sie essen, zu reduzieren und ihre Omega-3-Aufnahme zu erhöhen, kann dies nicht nur ihre allgemeine Gesundheit verbessern , aber könnte auch ihre reproduktive Gesundheit verbessern. "
"Auf globaler Ebene kann die Übernahme dieser Lebensstilmodifikationen die allgemeine Gesundheit verbessern, da eine Ernährung mit hohem, gesättigten Fettsäuren bekanntlich ein Risikofaktor für eine Reihe von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist, aber unsere Forschung legt nahe, dass dies für die reproduktive Gesundheit förderlich sein könnte weltweit ", fügte sie hinzu.
Frühere Studien haben Verbindungen zwischen dem Body Mass Index (BMI) und der Samenqualität untersucht, aber die Ergebnisse sind nicht klar. Noch weniger ist bekannt über die möglichen Auswirkungen verschiedener Arten von Nahrungsfetten auf die Samenqualität, was Attaman und seine Kollegen veranlasste, Untersuchungen anzustellen.
Sie luden Männer ein, die an einer Fertilitätsklinik teilnahmen, um an der Studie teilzunehmen. Zwischen Ende 2006 und Herbst 2010 beantworteten 99 Männer Fragen zu ihrer Ernährung und gaben Samenproben zur Spermienanalyse. Die Forscher konnten bei 23 der Teilnehmer auch Fettsäuren in Spermien und Seminalplasma messen.
Als sie die Ergebnisse analysierten, stellten die Forscher die Männer in drei Gruppen, je nach der Menge an Fett in ihrer Ernährung: an der Spitze war die dritte, die am meisten Fett aß, und an der Unterseite war die dritte, die am wenigsten aß.
Sie fanden heraus, dass im Vergleich zu denen im unteren Drittel das obere Drittel, das am meisten Fett aß, eine 43% niedrigere Gesamtspermazahl und eine um 38% niedrigere Spermienkonzentration aufwies.
Die Gesamtzahl der Spermien ist die Gesamtzahl der Spermien bei einer Ejakulation des Samens. Die Spermienkonzentration ist die Menge an Sperma in einem Milliliter Samen.
Die Ergebnisse zeigten auch, dass die Beziehungen zwischen dem Fett in der Nahrung und der Samenqualität hauptsächlich durch die Aufnahme von gesättigten Fetten bedingt waren.
Verglichen mit dem dritten, dessen Ernährung die geringste Menge an gesättigten Fetten enthielt, hatten die Männer im oberen Drittel der gesättigten Fettzufuhr eine 35% niedrigere Gesamtspermazahl und eine 38% niedrigere Spermienkonzentration.
Attaman sagte:
"Das Ausmaß der Assoziation ist ziemlich dramatisch und bietet weitere Unterstützung für die Gesundheit Bemühungen, um den Konsum von gesättigten Fettsäuren in Anbetracht ihrer Beziehung mit anderen gesundheitlichen Folgen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu begrenzen."
Eine weitere Maßnahme, die Experten bei der Beurteilung der männlichen Fruchtbarkeit berücksichtigen, ist die Morphologie der Spermien oder die Form der Spermien. Normale Spermien haben einen ovalen Kopf und einen langen Schwanz. Abnormale Formen treten auf, wenn der Kopf zu groß oder unförmig ist oder der Schwanz gekrümmt ist oder zwei davon sind. Solche Defekte können die Fähigkeit der Spermien beeinflussen, in das Ei einzudringen und es zu befruchten.
In dieser Studie fanden die Forscher heraus, dass der dritte der Männer, die die meisten Omega-3-Fette in ihrer Ernährung hatten, etwas mehr normal geformte Spermien als die dritte, die am wenigsten aß.
In ihrer Diskussion weisen Attaman und Kollegen darauf hin, dass 71% der Männer in der Studie übergewichtig oder fettleibig waren, was sich auch auf die Samenqualität auswirken kann. Jedoch haben sie sich auf den möglichen Effekt des BMI eingestellt und sie haben auch bemerkt, dass 71% Übergewicht oder Fettleibigkeit sich nicht sehr von den 74% in der allgemeinen männlichen Bevölkerung der USA unterscheidet.
Sie folgern:
"Angesichts der Grenzen der aktuellen Studie, insbesondere der Tatsache, dass es sich um eine Querschnittsanalyse handelt und es sich um den ersten Bericht über einen Zusammenhang zwischen Nahrungsfett und Samenqualität handelt, ist es wichtig, dass diese Ergebnisse in zukünftigen Arbeiten reproduziert werden. "
"Um diese Ergebnisse zu bestätigen, sind jetzt Studien mit größeren Proben erforderlich", fordern sie.
Geschrieben von Catharine Paddock
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