Fettaufnahme beeinflusst die Spermienqualität

Eine Studie in Europas führender Zeitschrift für Reproduktionsmedizin Menschliche Fortpflanzung, zeigt, dass die Ernährung von Männern mit der Qualität ihrer Spermien in Verbindung gebracht werden kann, insbesondere mit der Menge und Art der verschiedenen Fette, die sie konsumieren.
Eine Studie an 99 amerikanischen Männern zeigte, dass eine hohe Gesamtfettaufnahme mit einer geringeren Anzahl und Konzentration von Spermien zusammenhängt. Es zeigte auch, dass Männer, die mehr Omega-3-mehrfach ungesättigte Fette, d. H. In Fischen und Pflanzenölen gefundene Fette, konsumierten, bessere Spermien hatten als diejenigen, die weniger von diesen Fetten aßen. Die Forscher warnen jedoch, dass die Ergebnisse durch weitere Forschung unterstützt werden müssen, um die Auswirkungen von Fetten auf die Fruchtbarkeit von Männern zu validieren, da diese Studie nur bei einer kleinen Anzahl von Teilnehmern durchgeführt wurde.
Professor Jill Attaman, Clinical und Research Fellow in der reproduktiven Endokrinologie und Unfruchtbarkeit am Massachusetts General Hospital und ein Ausbilder in Geburtshilfe, Gynäkologie und Reproduktionsbiologie an der Harvard Medical School erklärte:

"Wenn Männer in der Zwischenzeit Änderungen an ihrer Ernährung vornehmen, um die Menge an gesättigten Fettsäuren, die sie essen, zu reduzieren und ihre Aufnahme von Omega-3 zu erhöhen, kann dies nicht nur ihren allgemeinen Gesundheitszustand verbessern, sondern auch ihre reproduktive Gesundheit verbessern Auf globaler Ebene könnte die Übernahme dieser Lebensstilmodifikationen die allgemeine Gesundheit verbessern, da eine Ernährung mit hohem Fettanteil als Risikofaktor für eine Reihe von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bekannt ist, aber unsere Forschung legt nahe, dass dies für die reproduktive Gesundheit weltweit von Vorteil sein könnte. "

Obwohl zahlreiche frühere Studien über den Zusammenhang zwischen Body-Mass-Index (BMI) und Spermienqualität zu gemischten Ergebnissen geführt haben, gibt es wenig Wissen über die möglichen Auswirkungen von Nahrungsfetten auf die Spermienqualität.
Prof. Attaman und ihr Team entschieden, zwischen Dezember 2006 und August 2010 zu untersuchen, ob Nahrungsfette die Spermienqualität bei 99 Männern beeinflussen, die an einer Fruchtbarkeitsklinik teilnahmen. Das Team untersuchte zuerst die Teilnehmer über ihre Ernährung und analysierte anschließend die Spermienproben der Männer Fettsäuren in den Spermien. Sie maßen auch bei 23 der 99 Teilnehmer das Seminalplasma.

Die Teilnehmer wurden dann basierend auf ihrer aufgenommenen Fettaufnahme in drei Gruppen aufgeteilt. Die Forscher fanden heraus, dass die Spermienzahl um 43% niedriger war, mit einer 38% niedrigeren Spermienkonzentration in der Gruppe mit der höchsten Fettaufnahme als in der Gruppe mit der niedrigsten Fettaufnahme. Das Team definierte die "Gesamtspermazahl" als die Gesamtanzahl der ejakulierten Spermien und die "Spermienkonzentration" als die Konzentration der Spermien in der Anzahl pro Volumeneinheit.
Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation sollte eine "normale" Gesamtspermazahl mindestens 39 Millionen Spermien im Ejakulat enthalten, während die Konzentration der Spermatozoen mindestens 15 Millionen pro ml enthalten sollte. Die Studie zeigte, dass der Zusammenhang zwischen Nahrungsfetten und Spermienqualität in hohem Maße durch den Verzehr gesättigter Fette beeinflusst wurde, dh Teilnehmer, die am meisten gesättigte Fette zu sich nahmen, wiesen eine um 35% niedrigere Spermienzahl und eine um 38% geringere Spermienkonzentration auf als Männer aßen am wenigsten Fett.
Prof. Attaman erklärte:

"Das Ausmaß der Assoziation ist ziemlich dramatisch und bietet weitere Unterstützung für die Gesundheit Bemühungen, um den Konsum von gesättigten Fettsäuren in Anbetracht ihrer Beziehung mit anderen gesundheitlichen Folgen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu begrenzen."

Die Studie zeigte auch, dass Männer, die die meisten Omega-3-Fette konsumierten, eine marginal höhere Anzahl richtig gebildeter Spermien (1,9%) hatten als jene, die die geringste Menge an Omega-3-Fettsäuren aßen. Das Team hebt auch hervor, dass 71% aller Studienteilnehmer entweder übergewichtig oder fettleibig waren, ein Faktor, der auch die Qualität der Spermien beeinflussen könnte, sie fügten jedoch hinzu, dass sie dies bereits berücksichtigt haben.
Prof. Attaman sagte: "Wir waren in der Lage, die unabhängigen Auswirkungen der Fettaufnahme von denen der Fettleibigkeit mit statistischen Modellen zu isolieren. Bemerkenswerterweise unterscheidet sich die Häufigkeit von Übergewicht und Fettleibigkeit bei Männern in dieser Studie nicht viel von der bei Männern in der allgemeinen Bevölkerung in den USA (74%). "
Die Studie weist einige Einschränkungen auf, die sich auf die Ergebnisse auswirken könnten, z. B. das Sammeln von nur einer Spermaprobe pro Mann und dass die Verwendung eines Fragebogens zur Nahrungsmittelhäufigkeit die tatsächlichen Diäten der Männer möglicherweise nicht genau widerspiegelt. Die Forscher betonen auch, dass ihre Studie nicht zeigt, dass Nahrungsfette tatsächlich schlechte Samenqualität verursachen; sie geben nur an, dass es eine Verbindung gibt.
In einer abschließenden Erklärung schreiben sie:

"Nach unserer Kenntnis ist dies die bisher größte Studie, die den Einfluss von bestimmten Nahrungsfetten auf die männliche Fertilität untersucht. Angesichts der Grenzen der aktuellen Studie, insbesondere der Tatsache, dass es sich um eine Querschnittsanalyse handelt und es sich um den ersten Bericht handelt einer Beziehung zwischen Nahrungsfett und Samenqualität, ist es wichtig, dass diese Ergebnisse in zukünftigen Arbeiten reproduziert werden. "

Prof. Attaman und ihr Team führen laufende Untersuchungen darüber durch, wie sich Ernährungs- und Lebensstilfaktoren auf die Fertilität von Männern und Frauen sowie auf die Fruchtbarkeitsbehandlung von Paaren auswirken.
Geschrieben von Petra Rattue