Durch eine Trennung gehen? Der Placebo-Effekt könnte Ihren Schmerz lindern

Eine Trennung der Beziehung kann eine emotional schmerzhafte Erfahrung sein, die negative Auswirkungen auf die geistige und körperliche Gesundheit haben kann. Eine neue Studie legt jedoch nahe, dass wir ein gebrochenes Herz einfach heilen können, indem wir glauben, dass wir etwas tun, um zu helfen.
Forscher sagen, dass der Placebo-Effekt helfen könnte, den emotionalen Schmerz einer Beziehungszertrümmerung zu erleichtern.

Viele von uns haben den Zusammenbruch einer romantischen Beziehung erlebt. Ob es mit Ihrer Highschool-Freundin oder Ihrem 25-jährigen Ehepartner war, es gibt keinen Grund, den emotionalen Schmerz, der mit einer Trennung einhergeht, zu leugnen.

"Der Bruch mit einem Partner ist eine der emotionalsten negativen Erfahrungen, die ein Mensch haben kann, und er kann ein wichtiger Auslöser für die Entwicklung von psychologischen Problemen sein", sagt die erste Studienautorin Leonie Koban, Postdoc-Mitarbeiterin an der University of Colorado Boulder ( UC Boulder).

Koban merkt an, dass der Schmerz einer Beziehungsunterbrechung das Risiko für Depressionen in den folgenden 12 Monaten um bis zu 20 Mal erhöhen kann.

Sie und ihre Kollegen vermuten jedoch, dass es einen einfachen Weg gibt, die Intensität solcher Schmerzen zu reduzieren - glauben Sie einfach, dass Sie etwas tun, damit Sie sich besser fühlen.

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Placebos - eine Pille, ein Schuss oder ein anderes Verfahren, das keine aktiven therapeutischen Komponenten enthält - für eine Vielzahl von Zuständen, einschließlich chronischer Schmerzen, Migräne und sogar Parkinson-Krankheit, vorteilhaft sein können. Dieses Phänomen ist als "Placebo-Effekt" bekannt.

Für ihre Studie - kürzlich in der veröffentlicht Journal für Neurowissenschaft - Koban und sein Team begannen, die Wirkung von Placebos auf den emotionalen Schmerz zu untersuchen, der durch Beziehungsunterbrechungen verursacht wurde.

Emotionaler Schmerz ist "neurochemisch real"

Die Forscher nahmen 40 Erwachsene in die Studie auf, die alle in den letzten 6 Monaten eine "ungewollte romantische Trennung" erlebt hatten.

Jedem Teilnehmer wurden Bilder seines Ex-Partners gezeigt und gebeten, ihre Trennung zu beschreiben, um emotionale Schmerzen auszulösen. Sie wurden dann Bilder eines guten Freundes des gleichen Geschlechts gezeigt.

Zwischen den Bildern waren die Teilnehmer auch physischen Schmerzen in Form von heißen Reizen auf ihrem linken Unterarm ausgesetzt. Sie wurden auch gebeten, ihren körperlichen und emotionalen Schmerz auf einer Skala von 1 bis 5 zu bewerten, wobei 1 sehr schlecht und 5 sehr gut ist.

Während des gesamten Experiments unterzogen sich die Probanden einer funktionellen MRT, mit der ihre Gehirnaktivität gemessen wurde.

Das Team fand heraus, dass die Gehirnaktivität in Reaktion auf emotionale und körperliche Schmerzen - obwohl nicht identisch - sehr ähnlich war.

Laut Senior-Autor Tor Wager, einem Professor für Psychologie und Neurowissenschaften an der UC Boulder, zeigt dieser Befund allein, dass emotionaler Schmerz "neurochemisch real" ist.

Als nächstes wurden die Themen in zwei Gruppen unterteilt. Eine Gruppe erhielt ein Placebo in Form eines Nasensprays und man sagte ihr, dass es sich um ein "starkes Analgetikum handelt, das bei der Reduzierung emotionaler Schmerzen wirksam ist". Der anderen Gruppe wurde gesagt, dass das Nasenspray eine einfache Salzlösung sei.

Die Teilnehmer wiederholten dann das vorherige Experiment, wobei sie emotionalen und körperlichen Schmerzen ausgesetzt waren.

Placebo führte zu Veränderungen in der Gehirnaktivität im Zusammenhang mit Emotionen, Ablehnung

Verglichen mit Teilnehmern, denen mitgeteilt wurde, dass sie eine Kochsalzlösung erhalten hatten, berichteten Probanden, die glaubten, ein "starkes Analgetikum" zu erhalten, von einer Verringerung sowohl körperlicher als auch seelischer Schmerzen.

Die Placebogruppe zeigte auch Unterschiede in der Hirnaktivität, wenn sie Bilder ihrer früheren Partner zeigten - zum Beispiel zeigten sie eine Zunahme der Aktivität im dorsolateralen präfrontalen Kortex, einer Gehirnregion, die mit emotionaler Veränderung einhergeht, sowie eine Abnahme der Aktivität in Gehirnregionen im Zusammenhang mit der Ablehnung.

Darüber hinaus zeigte die Placebo-Gruppe eine Zunahme der Aktivität im periaquäduktalen Grau (PAG), was mit Berichten über geringe emotionale und körperliche Schmerzen korrespondierte. Das Team erklärt, dass der PAG ein Bereich des Mittelhirns ist, der das Niveau der schmerzstillenden Chemikalien, die als Opioide bezeichnet werden, sowie die mit Stimmungsschwankungen assoziierten Neurotransmitter wie Dopamin reguliert.

Das Team spekuliert, dass Placebos die Reduktion von emotionalen und physischen Schmerzen auslösen, indem sie die Freisetzung solcher Chemikalien veranlassen.

"Die aktuelle Ansicht ist, dass Sie positive Erwartungen haben und die Aktivität in Ihrem präfrontalen Kortex beeinflussen, was wiederum die Systeme in Ihrem Mittelhirn beeinflusst, um neurochemische Opioid- oder Dopaminreaktionen zu erzeugen", erklärt Wager.

Während weitere Studien benötigt werden, um ein besseres Verständnis dafür zu erlangen, wie Placebo emotionalem Schmerz nützen könnte, glauben die Forscher, dass ihre Ergebnisse eine willkommene Neuigkeit für Personen sein könnten, die eine Trennung durchmachen.

"Was immer deutlicher wird ist, dass Erwartungen und Vorhersagen einen sehr starken Einfluss auf grundlegende Erfahrungen haben, darauf, wie wir uns fühlen und was wir wahrnehmen. Alles zu tun, von dem Sie glauben, dass es Ihnen besser geht, wird Ihnen wahrscheinlich helfen, sich besser zu fühlen."

Leonie Koban

Erfahren Sie, wie langfristige Beziehungen die Libido von Frauen senken können.

Diskriminierung kann zu niedrigem Geburtsgewicht bei Babys führen

Laut einer kürzlich in Annals of Behavioral Medicine veröffentlichten Studie könnten durch Diskriminierung verursachte Depressionen bei der Geburt zu einem gewichtsarmen Baby führen. Valerie Earnshaw und ihr Team von der Yale University haben festgestellt, dass es zwar seit langem bekannt ist, dass es wichtig ist, das Risiko von Gesundheitsproblemen im Leben einer Frau zu verringern, um ein niedriges Geburtsgewicht zu vermeiden Schwangere Frauen in der Stadt können einen großen Anteil an einem erhöhten Risiko für ein niedriges Geburtsgewicht bei Neugeborenen spielen.

(Health)

Steuererhöhungen bei Tabak verringern die Kindersterblichkeitsrate

Tabakkonsum ist die Hauptursache für Krankheit, Behinderung und Tod in den USA. Nicht weniger als 1 von 5 Todesfällen stehen im Zusammenhang mit dem Tabakkonsum. Kann eine Steuererhöhung den Sturm beruhigen? Eine neue Studie verknüpft die Tabaksteuer mit einem Rückgang der Kindersterblichkeit. Diese eher unheimlichen Fakten machen Forschung darüber, wie der Tabakkonsum entscheidend beeinflusst werden kann.

(Health)