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Wie Kritzeln Gefühle der Freude auslösen kann
Eine neue Studie bringt einige gute Nachrichten für alle Doodles da draußen: Forscher haben herausgefunden, dass Kunst den Belohnungsweg des Gehirns aktiviert, um selbst ohne künstlerische Fähigkeiten Lustgefühle zu erzeugen.
Forscher sagen, dass Kunst und insbesondere Doodling Aktivität im Belohnungsweg des Gehirns steigert.
Studienleiterin Girija Kaimal vom College für Pflege - und Gesundheitsberufe an der Drexel Universität in Philadelphia, PA, und Kollegen veröffentlichten kürzlich ihre Ergebnisse in Die Künste in der Psychotherapie.
Frühere Studien haben gezeigt, dass die Herstellung von Kunst erhebliche Vorteile für das psychische Wohlbefinden haben kann.
Letztes Jahr, zum Beispiel, Medizinische Nachrichten heute berichteten über eine Studie, die ergab, dass nur 45 Minuten Zeichnen oder andere Arten der künstlerischen Kreation helfen können, Stress abzubauen.
Solche Erkenntnisse haben dazu beigetragen, dass die Kunstschöpfung bei Erwachsenen zugenommen hat. Wer könnte den Erwachsenen-Malbuch-Trend vergessen, der 2015 Einzug gehalten hat?
Aber welche anderen Faktoren machen die Kunstschöpfung so attraktiv? Die neue Studie von Kaimal und Team legt nahe, dass es möglicherweise darauf ankommt, wie es die Gehirnaktivität beeinflusst.
Kunstherstellung fördert den Blutfluss im präfrontalen Kortex
Die Studie umfasste 26 gesunde Erwachsene zwischen 18 und 70 Jahren, von denen acht Künstler waren.
Für die Studie mussten alle Probanden drei verschiedene Kunst-Aufgaben erledigen - Malen, Kritzeln oder freies Zeichnen - jeweils 3 Minuten lang mit einer Pause dazwischen.
Bei jeder Aufgabe wurde die Gehirnaktivität der Teilnehmer mithilfe der funktionellen Nahinfrarotspektroskopie überwacht, einer bildgebenden Technik, die den Blutfluss in bestimmten Hirnregionen misst.
Die Forscher fanden heraus, dass alle drei Kunst-bildenden Aufgaben zu einem Anstieg des Blutflusses im präfrontalen Cortex des Gehirns führten, während der Ruheperioden kehrte sich jedoch der Blutfluss in dieser Gehirnregion wieder normal zurück.
Der präfrontale Kortex bildet einen Teil des Belohnungswegs des Gehirns und spielt auch eine Rolle bei der Regulation von Emotionen.
Den Forschern zufolge deutet ein erhöhter Blutfluss im präfrontalen Kortex während der Kunstproduktion darauf hin, dass die Aktivität wahrscheinlich Lust- und Belohnungsgefühle auslöst.
Die Forscher fanden heraus, dass Kritzeln zu der größten Zunahme des Blutflusses im präfrontalen Kortex führte, gefolgt von Freiziehen und dann Färben. Das Team sagt jedoch, dass die unterschiedlichen Auswirkungen jeder Aktivität statistisch nicht signifikant sind.
"Es gab einige auftauchende Unterschiede, aber wir hatten in dieser ersten Studie keine ausreichend große Stichprobe, um endgültige Schlussfolgerungen ziehen zu können", sagt Kaimal.
Vorteile der Kunstproduktion unabhängig von künstlerischen Fähigkeiten
Bei der Analyse der Ergebnisse nach Untergruppen fanden die Forscher heraus, dass Künstler während des Kunstschaffens keinen größeren Anstieg des Blutflusses im präfrontalen Kortex aufwiesen als Nicht-Künstler, was nahelegt, dass man kein künstlerisches Talent haben muss, um Kunstschöpfung zu finden.
Bei den Künstlern führte Kritzeln zu der größten Zunahme des Blutflusses im präfrontalen Kortex, während Freizeichnen zu einer ähnlichen Gehirnaktivität bei Künstlern und Nichtkünstlern führte.
Die Forscher waren jedoch daran interessiert zu finden, dass die Färbung den Blutfluss im präfrontalen Kortex der Künstler zu reduzieren schien. Das Team spekuliert, dass dies darauf zurückzuführen ist, dass es bei der Färbungstätigkeit keine freie Hand gab.
"Ich denke, Künstler hätten sich durch die vorgezeichneten Formen und die begrenzte Auswahl an Medien sehr eingeschränkt gefühlt", sagt Kaimal. "Sie könnten auch etwas Frustration empfunden haben, dass sie das Bild in der kurzen Zeit nicht vervollständigen konnten."
Das Team warnt davor, dass weitere Untersuchungen erforderlich sind, bevor Schlussfolgerungen über die Auswirkungen von Kunstwerken auf die psychische Gesundheit gezogen werden können.
Kaimal glaubt jedoch, dass ihre Ergebnisse darauf hindeuten, dass ein schnelles Doodle Wunder bewirken kann, wenn Sie Ihre Stimmung steigern wollen.
"Sie weisen auf ein innewohnendes Potenzial hin, positive Emotionen durch Kunst zu erzeugen - und besonders zu kritzeln. Kritzeln ist etwas, mit dem wir alle Erfahrung haben und das wir uns als demokratisierende, fähigkeitsunabhängige, wertfreie Aktivität vorstellen können."
Girija Kaimal
Erfahren Sie, warum Kunst und reale Bilder unterschiedlich wahrgenommen werden.
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