Wie man stillt: Erste Schritte, Positionen und Tipps

Inhaltsverzeichnis

1. An den Spitzen halten und zum ersten Mal stillen
2. Das "C" halten und das "U" halten
3. Beste Positionen für ein optimales Stillen
4. Stillpositionen für Vielfache

Stillen ist sowohl für eine Mutter als auch für ihr Baby von Vorteil. Für die ersten und sogar erfahrenen Brustfütterer kann es jedoch mit seinen Höhen und Tiefen kommen.

Der Einstieg muss keine Herausforderung sein. Es gibt viele Tipps, die Mütter durch die Erfahrung leichter führen können.

Während das Stillen eine natürliche Körperfunktion ist, braucht es Übung und Geduld. Manche Frauen können es manchmal frustrierend finden, besonders wenn sie mehrere oder mehrere ältere Kinder gleichzeitig stillen.

In dieser Anleitung zum Stillen werden die bequemsten Stillpositionen für Mütter und ihre neugeborenen Babys, das Einrasten und das Stillen zum ersten Mal betrachtet.

Schnelle Fakten zum Stillen:

• Milch von der Mutter eines Babys hat viele gesundheitliche Vorteile, z. B. die Bereitstellung von Antikörpern, Proteinen und Fetten, die nicht durch Milchpulver repliziert werden können.
• Es gibt zahlreiche Positionen, die eine Mutter während des Stillens versuchen kann, so dass sie und ihr Baby bequem sind und leicht stillen können.
• Muttermilch kann in einer Vielzahl von Farben kommen - einschließlich Grün oder Orange beim Verzehr von grünen und orangefarbenen Lebensmitteln.
• Eine Brust kann mehr Milch produzieren als die andere. Das ist normal.

An den Spitzen halten und zum ersten Mal stillen

Um die beste Stillposition für die Mutter zu finden, kann es etwas Übung und Geduld erfordern.

Das erstmalige Stillen nach der Geburt versorgt das Baby mit einer Art Milch, genannt Kolostrum. Dies ist Milch mit einem höheren Proteingehalt und Antikörper, die sehr vorteilhaft für ein neugeborenes Baby sind.

Eine gute Verriegelung ist für ein erfolgreiches Stillen unerlässlich. Um eine gute Verriegelung zu erhalten, muss das Baby den Mund weit öffnen, während die Mutter sie in die Brust zieht.

Der Rücken des Babys muss gut gestützt werden, und sein Mund muss einen guten Teil des Areola (der Kreisring um die Brustwarze) abdecken. Egal in welcher Position die Mutter das Baby hält, sie sollten sich gegenüberstehen.

Wenn das Stillen fortschreitet, kann das Verriegeln und Füttern zu verschiedenen Zeiten leichter oder schwieriger werden, wenn sich das Baby entwickelt.

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Rastende Tipps

Mütter sollten sicherstellen, dass sie sich wohl fühlen. Rollen Sie das Bett auf oder gehen Sie in eine Position, in der die Mutter sitzt. In einer bequemen Position sollte das Baby so nahe am Körper der Mutter positioniert werden, dass:

• Die Hüften des Babys sind gebeugt.
• Ihr Kopf wird von der Hand der Mutter gestützt.
• Der Mund und die Nase des Babys sind der Brustwarze zugewandt, so dass die Mutter mit einem guten Riegel die Einleitung des Stillens beginnen kann, indem sie die Lippe des Babys mit ihrer Brustwarze kitzelt.

Wenn Sie das Baby zuerst in das Brustkinn bringen und die Brustwarze zum Mund hin zeigen, kann das Baby besser einrasten.

Stilltipps nach dem Einrasten

Sobald eine gute Verriegelung erreicht ist, werden das Kinn und die Nase des Babys die Brust berühren und die Mutter wird spüren, wie ihre Brustwarze in den Mund des Babys gezogen wird, nicht nur an der Spitze der Brustwarze. Wenn die Nase zu sehr in die Brust drängt, kann die Mutter den Po des Babys näher heranbringen und die Nase löst sich und erleichtert so das Atmen.

Ein Baby wird von der Brust kommen, wenn die Nase zu sehr in die Brust gedrückt wird.

Das Stillen sollte nicht schmerzhaft sein. Wenn eine Mutter Schmerzen hat, sollten sie die Verriegelung des Babys lösen und erneut versuchen, sie tiefer zu verriegeln, damit die Brustwarze weiter hinten im Mund ist.

Das "C" halten und das "U" halten

Der "C" Griff beinhaltet, dass sich der Daumen oben auf der Brust befindet und der Rest der Finger darunter liegt.

Bevor Sie über die Stillpositionen sprechen, sollten Sie zuerst einige Begriffe verstehen, die beschreiben, wie Mütter die Brust unterstützen können, die für die Ernährung verwendet wird.

Es gibt zwei Griffe zur Unterstützung der Brust - das "C" und "U" gilt:

Der 'C' Halt oder der 'Palmer Griff'

Um den Griff "C" zu verwenden, wird die Oberseite der Brust mit dem Daumen auf der Oberseite unterstützt und der Rest der Finger wird den unteren Teil der Brust halten. Mütter sollten sicherstellen, dass der Daumen oder die Finger nicht zu nahe am Areola sind.

Der U-Griff oder der 'Scherengriff'

Um das "U" zu halten, wird die Mutter ihre Brust in U-Form mit ihren Fingern bedecken. Die La Leche League beschreibt, wie man das macht, indem man "seine Finger flach auf den Brustkorb unter der Brust legt und den Zeigefinger in die Falte unter der Brust legt.". Den Ellbogen fallen lassen, damit die Brust zwischen Daumen und Zeigefinger steht wird auf dem äußeren Bereich deiner Brust sein, und deine Finger werden auf dem inneren Bereich sein. "

Beste Positionen für ein optimales Stillen

Es gibt viele verschiedene Positionen, mit denen Mütter experimentieren können, wenn sie versuchen, in die beste Position für sich selbst und ihr Baby zu kommen. Die Positionierung ist wichtig für die Erhaltung der Brustwarzengesundheit und die optimale Ernährung des Säuglings.

Biologische Pflege

Diese Position wird auch als entspanntes Stillen bezeichnet, da es der Mutter ermöglicht, in einer zurückgelehnten Position (zurückgelehnt) zu liegen, wobei die Vorderseite des Körpers des Babys in vollem Kontakt mit der Vorderseite des Körpers der Mutter ist.

Mütter sollten sicherstellen, dass sie eine angemessene Kopf- und Schulterstütze für Komfort haben. Solange ihre Körper in vollem Kontakt sind, kann das Baby in jeder Position sein, die angenehm ist.

Cross-Cradle-Halt

Der Cross-Cradle-Hold ist normalerweise die beste erste Position zum Stillen.Wenn die Mutter rechtshändig ist, liegt das Baby auf der Seite, auf einem Stützkissen, über die Mutter mit den Füßen zur rechten Brust hin und rastet auf der linken Brust ein. Die Mutter hält das Baby in ihrer rechten Hand und Arm, mit ihrer Hand an der Basis des Kopfes des Babys.

Wenn der Kopf des Babys gestützt wird, ruht er in der Hand der Mutter mit Daumen und Zeigefinger, die die Ohren stützen. Eine Hand stützt den Hals des Babys mit den Schulterblättern des Babys, die von der Handfläche gestützt werden; Die Hand hilft, das Baby beim Einrasten nach vorne zu drücken.

Mütter finden es vielleicht hilfreich oder nicht hilfreich, wenn die Beine und Füße des Babys den Stützarm überspannen oder ein Kissen als Stütze verwenden.

Sie hält ihre linke Brust in ihrer linken Hand mit dem Daumen über der Brustwarze und den Fingern unterhalb des Warzenhofs. Sie berührt die Brust an den Lippen des Babys und wenn ihr Mund weit ist, zieht sie ihr Baby in die Brust. Sobald das Baby auf der ersten Brust gut gestillt hat, sollte dem Baby die andere Brust angeboten werden.

Fußball oder Kupplung halten

Wenn die Mutter großbusig ist oder einen Kaiserschnitt hatte, kann der Fußballplatz die beste erste Position sein. Für diese Position sitzt die Mutter im Bett. Ein Kissen unter ihrem rechten Arm stützt das Baby. Die Unterseite des Babys liegt an der Rückseite des Bettes und das Baby liegt auf der Seite, die der Mutter zugewandt ist.

Die Mutter schöpft das Baby mit dem rechten Arm und der rechten Hand, hält den Rücken und die Schultern mit der Handfläche fest und steckt das Baby unter ihren Arm. Die rechte Brust wird in der linken Hand der Mutter gehalten und das Baby wird zur Brustwarze gebracht, wenn der Mund weit ist.

Das Baby wird mit der rechten Hand an die Brustwarze gebracht und verriegelt sich an ihrer rechten Brust. Diese Position ermöglicht es der Mutter, den Mund des Babys besser zu sehen und den Druck auf eine Kaiserschnittnarbe zu reduzieren.

Kissen können für diesen Halt hilfreich sein oder auch nicht.

Wiege halten

Es gibt viele Stillpositionen, mit denen eine Mutter experimentieren kann, die Wiege ist eine davon.

Die Mutter wiegt das Kind in dem Arm der Brust, die sie benutzen will; dann ruht das Baby auf der Seite gegen den Bauch der Mutter und über ihren Schoß.

Der Mund des Babys sollte auf der gleichen Höhe wie die Brustwarze sein, während der Kopf auf dem Ellenbogen oder am Unterarm ruht; der Rücken und das Gesäß des Babys ruhen dann auf dem inneren Unterarm und der Hand und bieten eine Stützfunktion.

Seite liegend

Beim Stillen in der Seitenlage werden die Mütter auf der Seite liegen, in die sie hineinfüttern werden, wobei das Baby ihnen auf der Seite zugewandt ist, von Bauch zu Bauch.

Manche Mütter legen eine gerollte Decke oder ein Kissen auf den Rücken des Babys, um zu verhindern, dass das Baby rückwärts und von ihnen wegrollt, während andere einfach ihren Arm benutzen, um den Rücken des Babys zu halten.

Stillpositionen für Vielfache

Es gibt eine Reihe von Techniken zum Stillen Zwillinge und andere Vielfache.

Doppelte Haltekupplung

Diese Position ermöglicht es, dass zwei Babys gleichzeitig gefüttert werden, indem man den Fußball- / Clutch-Griff für jedes Baby benutzt. Die Verwendung von Kissen kann in dieser Position hilfreich sein.

Cradle und Kupplung halten

Diese Position ermöglicht wiederum, dass zwei Babys gleichzeitig unter Verwendung der Wiege und der Kupplungshalterungen gefüttert werden. Ein Baby wird mit der Wiegeposition gefüttert, während das andere mit dem Fußball- oder Kupplungshalter gefüttert wird. Auch hier kann die Verwendung von Kissen hilfreich sein.

Frauen, die weitere Informationen oder Hilfe bei ihren spezifischen Bedürfnissen beim Stillen benötigen, sollten mit ihrem Arzt oder einem Stillberater sprechen.