"Unzureichende Beweise", die darauf hindeuten, dass Omega-3-Präparate bei der Behandlung von Depressionen helfen

Die Forschung hat gezeigt, dass Omega-3-Fettsäuren zahlreiche gesundheitliche Vorteile haben. Laut einer neuen Cochrane-Studie gibt es jedoch keine ausreichenden Hinweise darauf, dass sie für eine schwere Depression von Vorteil sind.
Die Forscher sagen, es gibt nicht genug qualitativ hochwertige Beweise, die darauf hindeuten, dass Omega-3-Präparate bei der Behandlung von Depressionen helfen können.

Omega-3-Fettsäuren finden sich natürlich in fettem Fisch, einschließlich Thunfisch und Meeresfrüchten, sowie in einigen Nüssen und Samen.

Omega-3 ist auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich und hat sich in den letzten Jahren zu einem der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel in den USA entwickelt - vor allem aufgrund von Studien, in denen seine gesundheitlichen Vorteile hervorgehoben wurden, wie zum Beispiel reduzierte Risiken für Herzerkrankungen und verbesserte Cholesterinwerte.

In jüngerer Zeit haben Studien gezeigt, dass eine Omega-3-Supplementierung bei der Behandlung von Major Depressive Disorder (MDD) helfen könnte - eine Erkrankung, die jedes Jahr schätzungsweise 6,7% der Erwachsenen in den USA betrifft, wobei Frauen am meisten gefährdet sind.

Dr. Katherine Appleton von der Bournemouth University in Großbritannien und andere Mitglieder von Cochrane - ein weltweites unabhängiges Netzwerk von Forschern und Angehörigen von Gesundheitsberufen - machten sich daran, diesen Zusammenhang weiter zu untersuchen und 26 randomisierte Studien mit insgesamt 1.458 Teilnehmern zu prüfen.

Sie haben kürzlich ihre Ergebnisse in der. Veröffentlicht Cochrane-Bibliothek.

Schlechter Effekt als "unwahrscheinlich für Patienten mit Depression"

In jeder Studie wurde untersucht, wie Omega-3-Präparate im Vergleich zu einem Placebo zur Behandlung schwerer Depressionen eingesetzt wurden. In einer Studie - an der insgesamt 40 Teilnehmer teilnahmen - wurde auch die Wirkung von Omega-3 gegen Antidepressiva verglichen.

• Das Durchschnittsalter der MDD-Beginn in den USA ist 32
• Frauen entwickeln 70% häufiger MDD als Männer
• Rund 3,3% der Jugendlichen im Alter von 13 bis 18 Jahren haben in den USA eine stark schwächende depressive Störung erlebt.

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Verglichen mit Teilnehmern, die Placebos einnahmen, fanden die Forscher heraus, dass diejenigen, die Omega-3-Präparate erhielten, niedrigere Symptomwerte für schwere Depressionen hatten. Sie stellten jedoch fest, dass der Effekt minimal war und identifizierten eine Reihe von Einschränkungen, die das Vertrauen in die Ergebnisse behinderten.

"Wir haben einen kleinen bis mäßig positiven Effekt von Omega-3-Fettsäuren im Vergleich zu Placebo gefunden, aber die Größe dieses Effekts ist für Menschen mit Depressionen wahrscheinlich nicht signifikant, und wir hielten die Beweise für niedrig oder sehr schlecht ", erklärt Dr. Appleton.

"Alle Studien, die zu unseren Analysen beitrugen, waren von direkter Relevanz für unsere Forschungsfrage, aber die meisten dieser Studien sind klein und von geringer Qualität", fuhr sie fort.

Auf der Grundlage ihrer Ergebnisse kommen die Cochrane-Autoren zu dem Schluss, dass es keine ausreichenden Beweise dafür gibt, dass eine Omega-3-Supplementation eine wirksame Behandlung von MDD darstellt.

Dr. Appleton fügt hinzu:

"Gegenwärtig haben wir einfach nicht genug qualitativ hochwertige Beweise, um die Auswirkungen von Omega-3-Fettsäuren auf die Behandlung von Major Depression zu bestimmen. Es ist wichtig, dass Menschen, die an Depressionen leiden, sich dessen bewusst sind, damit sie es können fundiertere Entscheidungen über die Behandlung treffen. "

Früher in diesem Jahr, Medizinische Nachrichten heute berichteten über eine Studie, die in. veröffentlicht wurde Naturkommunikationen Die Empfehlung, 12 Wochen lang Omega-3-Präparate einzunehmen, könnte das Risiko für Schizophrenie und andere psychotische Störungen verringern.

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