Weniger Bewegung, mehr TV-Stunden mit höheren Depressionsrisiko bei Frauen verbunden

Forscher, die Daten aus einer Langzeitstudie von Frauen in den USA analysierten, fanden ein niedriges Maß an körperlicher Bewegung und das Anschauen von vielen Fernsehsendungen war mit einem höheren Risiko für Depressionen verbunden, verglichen mit einem hohen Maß an Bewegung und wenig Fernsehzuschauern. Ein Bericht über ihre Ergebnisse erschien kürzlich in der Amerikanisches Journal der Epidemiologie.
Leitautor Michel Lucas von der Harvard School of Public Health und Kollegen verwendeten Daten von Frauen, die an der Nurses 'Health Study teilnahmen, die alle zwei Jahre 1992 bis 2000 Fragebögen ausgefüllt hatten. Sie wählten 49 821, die 1996 depressionsfrei waren.
Die Fragebogendaten enthielten Informationen über körperliche Aktivität (wie Radfahren, Laufen, Laufen, Schwimmen), aus denen die Forscher eine Zahl für eine durchschnittliche Gesamtanzahl von Minuten an körperlicher Aktivität pro Tag zusammenstellen konnten.
1992 wurden die Teilnehmer auch nach ihren Fernsehgewohnheiten befragt, und aus diesen Antworten berechneten die Forscher, wie viele Stunden pro Woche die Teilnehmer fernsehen.
Die Forscher konnten beurteilen, welche Frauen im Verlauf der Nachuntersuchung (von 1996 bis 2006) eine klinische Depression entwickelten, indem sie selbst berichteten, ob sie von einem Arzt diagnostiziert wurden oder ob sie Antidepressiva einnahmen.
Die Ergebnisse zeigten, dass:

• Im Follow-up gab es 6.505 Fälle von Depression.


• Ein höheres Maß an körperlicher Aktivität war mit einem geringeren Risiko für Depressionen verbunden, selbst wenn man bekannte potentielle Störfaktoren wie Gewicht, Rauchen und bestimmte Krankheiten ausschloss.


• Verglichen mit denen, die im Durchschnitt weniger als 10 Minuten pro Tag ausübten, hatten jene Frauen, die durchschnittlich 90 Minuten pro Tag oder mehr ausübten, ein um 20% geringeres Risiko für Depressionen (multivariates relatives Risiko 0,80; 95% Confidence Interval CI von 0,70 bis 0,92; Ptrend
• Im Gegensatz dazu stieg das Risiko einer Depression mit mehr Stunden Fernsehen.


• Es gab ein 13% höheres Risiko der Entwicklung von Depressionen bei Frauen, die 21 Stunden oder mehr TV pro Woche beobachteten im Vergleich zu Frauen, die 1 Stunde oder weniger beobachteten (multivariates relatives Risiko war 1,13; 95% CI 1,00 bis 1,27; Ptrend = 0,01).


• Körperliche Bewegung und Fernsehen trugen unabhängig voneinander zum Depressionsrisiko bei.

Die Forscher wiesen darauf hin, dass eine Einschränkung ihrer Studie die Möglichkeit war, dass einige der Frauen zu Beginn der Studie im Jahr 1996 bereits depressiv waren und später während des Follow-up diagnostiziert wurden, und dies könnte ihre Ursache gewesen sein weniger trainieren.

Frühere Studien haben eine klare Verbindung zwischen höheren Niveaus der regelmäßigen Übung und niedrigerem Risiko von Depression gezeigt. Aber bis zu dieser Studie war es weniger klar, ob regelmäßige körperliche Aktivität und Fernsehen mit dem klinischen Depressionsrisiko verbunden waren.
Geschrieben von Catharine Paddock