Die Begrenzung des Alkoholkonsums auf eine halbe Einheit pro Tag könnte Leben retten

Die Begrenzung des Alkohols auf eine halbe Einheit pro Tag ist am besten für die Gesundheitsagen Forscher der Universität Oxford, die den Zusammenhang zwischen Alkoholkonsum und 11 chronischen Krankheiten analysierten und 4.600 weitere Leben abschlossen, würden jedes Jahr gerettet, wenn die Menschen in England die Menge, die sie trinken, auf diese Stufe senken würden.
Sie schreiben über ihre Ergebnisse in einem BMJ Öffnen Papier, das am 30. Mai online veröffentlicht wurde.
Die Hauptautorin der Studie war Dr. Melanie Nichols von der BHF Health Promotion Research Group im Department of Public Health der Oxford University. Sie sagte der Presse:
"Menschen, die ihr Trinken mit der Vorstellung rechtfertigen, dass es gut für Herzkrankheiten ist, sollten auch darüber nachdenken, wie Alkohol ihr Risiko für andere chronische Krankheiten erhöht. Ein paar Pints ??oder ein paar Gläser Wein pro Tag sind keine gesunde Option."
Eine Einheit ist 10 ml oder 8 g reinen Alkohols. Die britische Regierung empfiehlt derzeit, dass Menschen täglich nicht mehr als 3 bis 4 Einheiten (etwa 1,5 Liter 4% Bier) für Männer und 2 bis 3 Einheiten (ein 175 ml Glas Wein) pro Tag für Frauen trinken sollten.
Eine Änderung des von der Regierung empfohlenen Grenzwerts auf eine halbe Einheit pro Tag würde bedeuten, nicht mehr als ein Viertel Glas Wein oder ein Viertel Pint Bier pro Tag zu trinken.
Mehrere Studien haben die Wirkung von Alkoholkonsum auf Herzerkrankungen und andere Krankheiten wie Lebererkrankungen und Krebs untersucht, aber diese haben nur die Verbindungen einzeln untersucht.
Für ihre Studie suchten Nichols und Kollegen nach der optimalen täglichen Aufnahme von Alkohol, die zu der geringsten Anzahl von Todesfällen in England führen würde, aufgrund einer Reihe von Krankheiten, von denen bekannt ist, dass sie mit Alkohol in Verbindung stehen.
Aus der Allgemeinen Haushaltsumfrage 2006 konnten sie den Alkoholkonsum bei Erwachsenen in England ermitteln, und aus einer Fülle verfügbarer veröffentlichter Studien hatten sie Daten über die Wirkung unterschiedlicher Alkoholkonsumniveaus auf das Risiko, verschiedene Krankheiten zu entwickeln. Sie erhielten Mortalitätsdaten für 2006 vom Office for National Statistics.
Anschließend entwickelten sie ein mathematisches Modell, um den Effekt zu berechnen, den ein veränderter Alkoholkonsum auf Todesfälle durch 11 Krankheiten und Erkrankungen im Zusammenhang mit Alkoholkonsum haben könnte.
Die 11 Krankheiten enthalten: fünf Krebsarten, koronare Herzkrankheit, Schlaganfall, Bluthochdruck, Leberzirrhose, Epilepsie und Diabetes. Im Jahr 2006 verursachten sie in England über 170.000 Todesfälle.
Nichols erklärte, was sie gefunden haben:

"Obwohl es gute Beweise dafür gibt, dass moderater Alkoholkonsum vor Herzkrankheiten schützt, wenn alle chronischen Krankheitsrisiken gegeneinander ausbalanciert sind, ist das optimale Konsumniveau viel niedriger, als viele Menschen glauben."
Die Ergebnisse zeigten, dass etwas über eine halbe Alkoholeinheit pro Tag das optimale Niveau war, bei dem die Begrenzung des Trinkens auf dieses Niveau etwa 4.579 vorzeitige Todesfälle oder etwa 3% aller Todesfälle aufgrund der 11 Bedingungen verhindern würde.
Todesfälle durch Herzkrankheiten würden um 843 zunehmen, aber es würden 2600 weniger Todesfälle durch Krebs und fast 3000 weniger Todesfälle durch Leberzirrhose auftreten.
Obwohl die Studie keine Muster des Alkoholkonsums betrachtet, sagte Nichols, dass unabhängig von der durchschnittlichen Aufnahme, die bestmögliche Gesundheit von der Vermeidung von schweren Trinkgelagen oder "Rauschtrinken" kommt. Sie sagte, es gebe sehr deutliche Beweise dafür, dass Rauschtrinken das Risiko für viele Krankheiten erhöht und das Risiko von Verletzungen erhöht.
"Es ist eine von mehreren Dingen, neben einer gesunden Ernährung und regelmäßigen körperlichen Aktivitäten, Ihren Alkoholkonsum insgesamt zu reduzieren und starke Trinkereignisse zu vermeiden, um das Risiko eines frühen Sterbens chronischer Krankheiten zu verringern", sagte Nichols.
Sie fügte hinzu: "Wir sagen den Leuten nicht, was sie tun sollen, wir geben ihnen nur die am besten ausgewogenen Informationen über die verschiedenen gesundheitlichen Auswirkungen des Alkoholkonsums, damit sie eine informierte Entscheidung treffen können, wie viel sie trinken sollen."
Geschrieben von Catharine Paddock

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