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Längere Fernsehstunden in Verbindung mit reduziertem Schlaf bei kleinen Kindern
Schlaf ist wichtig in der frühen Kindheit, wenn junge Körper und Geist sich schnell entwickeln. In der ersten Langzeitstudie dieser Art bestätigen US-Forscher die Ergebnisse früherer, kürzerer Studien, die zeigen, dass Säuglinge und Kleinkinder umso mehr Zeit vor dem Fernseher verbringen, je weniger sie schlafen.
Forscher aus dem Massachusetts General Hospital für Kinder und der Harvard School of Public Health fanden auch heraus, dass besonders bei Kindern aus Minderheitenfamilien ein Fernseher im Schlafzimmer mit einer kürzeren Schlafzeit verbunden ist.
Elsie M. Taveras, Associate Professor für Populationsmedizin, und der Abteilung für Schlafmedizin in Harvard, und Kollegen berichten ihre Ergebnisse in der Zeitschrift Pädiatrie.
Das Team verfolgte mehr als 1.800 Kinder im Alter zwischen 6 Monaten und fast 8 Jahren, die bei ihren Müttern in einem langfristigen Forschungsprogramm namens "Project Viva" eingeschrieben waren, das bereits vor der Geburt zahlreiche Faktoren im Zusammenhang mit der Gesundheit von Kindern untersucht.
Um die Daten für die Studie zur Verfügung zu stellen, beantworteten die Mütter der Kinder Fragen, wenn die Kinder ungefähr 6 Monate alt waren, und dann jedes Jahr für weitere 7 Jahre.
Die Mütter informierten über die Fernsehgewohnheiten ihrer Kinder, z. B. ob sie in ihrem Schlafzimmer einen Fernseher hatten, wie viel Zeit sie in einem Raum verbracht hatten, in dem der Fernseher eingeschaltet war, als sie Babys waren, und wie viel Fernsehen sie sahen älter.
Die Mütter wurden auch gebeten zu sagen, wie viel Zeit ihre Kinder durchschnittlich jeden Tag schliefen.
Kleines, aber konsistentes Muster von längerem Fernsehen, das mit kürzerem Schlaf verbunden ist
Über den Zeitraum der Studie war jede zusätzliche Stunde Fernsehzeit mit 7 weniger Minuten täglicher Schlafzeit verbunden.
Bei der Analyse der Ergebnisse fanden die Forscher eine kleine, aber konsistente Verbindung zwischen längerer TV-Zeit und kürzerer Schlafzeit.
Während des Studiums war jede zusätzliche Stunde Fernsehzeit mit 7 Minuten weniger täglicher Schlafzeit verbunden, und die Verbindung war für Jungen stärker als für Mädchen.
Ethnische und rassische Minderheit Jugendliche waren auch eher in einem Raum mit einem Fernseher schlafen. Ein Fernseher im Schlafzimmer war mit einer täglichen Schlafzeit verbunden, die durchschnittlich eine halbe Stunde pro Tag weniger war als bei Kindern ohne Fernseher im Schlafzimmer.
Die Forscher sagen, ihre Ergebnisse verstärken frühere, kürzere Studien, die darauf hindeuten, dass längere Kinder, die fernsehen - und vor allem mit einem Fernseher in ihrem Schlafzimmer - die Zeit, die sie schlafen, verkürzen, und dies ist nicht gut für ihre geistige und körperliche Gesundheit.
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