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Langlebigkeit mehr mit Genen verbunden als Lebensstil, enthüllt Forschung

Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/...2/index.html Menschen, die älter als 95 Jahre sind, haben ähnliche Lebensweisen wie der Rest der Bevölkerung in Bezug auf Rauchen, Trinken, Ernährung und Bewegung, wie Forscher des Albert Einstein College of Medicine der Yeshiva Universität in New York enthüllten Zeitschrift der American Geriatrics Society. Was die Langlebigkeit angeht, scheint es wirklich so zu sein Natur zählt mehr als nähren, erklärten die Autoren.
Dr. Nir Barzilai und sein Team interviewten 477 Menschen im Alter von mindestens 95 Jahren, sie waren alle aschkenasische Juden und lebten unabhängig voneinander. 75% von ihnen waren weiblich. Aschkenasische Juden sind einander genetisch ähnlich, weil sie von einer kleinen Gründergruppe abstammen - dies macht es leichter, Genunterschiede zu identifizieren, wenn welche vorhanden sind.
Sie wurden gebeten, ihre Lebensweise zu beschreiben, als sie 70 Jahre alt waren. Die Forscher erklärten, dass es in diesem Alter am ehesten möglich ist, während des größten Teils ihres Erwachsenenlebens Daten über ihren Lebensstil zu sammeln.
Die Forscher sammelten auch Daten über ihre Größe, Gewicht, BMI (Body Mass Index), Alkoholkonsum, Raucherstatus, Bewegung und körperliche Aktivität und ob ihre Ernährung fettarm, kalorienarm und / oder salzarm war.
Sie verglichen diese Personen mit 3.164 anderen, die ungefähr zur gleichen Zeit geboren worden waren - diese anderen waren zwischen 1971 und 1875 während der Teilnahme an NHANES I (National Health and Nutrition Examination Survey) untersucht worden. Sie werden als die bezeichnet Kontrollgruppe.
Die Forscher fanden keinen Unterschied zwischen BMI, Ernährung, Raucherstatus und körperlicher Aktivität zwischen den über 95-Jährigen und den anderen.
Unten sind einige Zahlen, die die Forscher berichteten:

  • 27% der Frauen im Alter von 95+ und 27% der Frauen in der Kontrollgruppe versuchten, eine kalorienarme Diät zu essen.
  • 24% der 95+ Menschen konsumierten täglich Alkohol, verglichen mit 22% der Gesamtbevölkerung.
  • 43% der über 95-jährigen Teilnehmer gaben an, dass sie regelmäßig moderat trainierten, verglichen mit 57% der Männer in der Vergleichsgruppe.
Dr. Barzilai sagte:
"In früheren Studien unserer Hundertjährigen haben wir Genvarianten identifiziert, die bestimmte physiologische Wirkungen ausüben, wie zum Beispiel eine signifikant erhöhte Menge an HDL oder" gutem "Cholesterin. Diese Studie deutet darauf hin, dass Hundertjährige zusätzliche Langlebigkeitsgene besitzen, die ihnen helfen, sie abzuwehren die schädlichen Auswirkungen eines ungesunden Lebensstils. "

Bei Übergewicht und Adipositas wurde ein gewisser Unterschied festgestellt. Die übergewichtigen 95+ Teilnehmer waren nicht so dick wie die übergewichtigen Personen in der Kontrollgruppe, obwohl der Anteil der übergewichtigen Personen in beiden Gruppen ähnlich war. 4,5% der männlichen Hundertjährigen waren übergewichtig im Vergleich zu 12,1% der Kontrollen, und 9,6% der Hundertjährigen Frauen waren übergewichtig im Vergleich zu 16,2% der Kontrollen.

Die Forscher betonen, dass gesunde Lebensstile Ihnen helfen, länger zu leben, wenn Sie nicht genetisch für ein sehr langes Leben konzipiert sind. Mit anderen Worten, für einige Menschen schützen ihre Gene sie vor schlechten Angewohnheiten, aber dies ist nicht für jeden der Fall.
Im Jahr 2010 gab es in den USA geschätzte 425.000 Menschen im Alter von mindestens 95 Jahren, von 40 Millionen über 65 Jahren.
Dr. Barzilai sagte:
"Obwohl diese Studie zeigt, dass Hundertjährige fettleibig sein, rauchen und Bewegung vermeiden können, stellen diese Lebensgewohnheiten für die meisten von uns, die keine Familiengeschichte von Langlebigkeit haben, keine gute Wahl dar. Wir sollten auf unser Gewicht achten, Rauchen vermeiden und Sport treiben , da diese Aktivitäten nachweislich einen großen gesundheitlichen Nutzen für die Allgemeinbevölkerung haben, einschließlich einer längeren Lebensdauer. "

Auf die Frage, warum sie dachten, sie hätten so lange gelebt, antworteten die Teilnehmer (das sind subjektive Antworten):
  • Ein Drittel sagte, es sei auf eine Familiengeschichte der Langlebigkeit zurückzuführen.
  • 20% dachten, dies sei auf körperliche Aktivität zurückzuführen.
  • 19% glaubten, dies sei auf eine positive Einstellung zurückzuführen.
  • 12% gaben an, dass dies auf ein aktives oder beschäftigtes Leben zurückzuführen sei.
  • 15% dachten, dies sei auf weniger Trinken oder Rauchen zurückzuführen.
  • 8% fanden sie einfach glücklich.
  • 6% hielten ihre Religion oder Spiritualität für eine Rolle.
Geschrieben von Christian Nordqvist

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