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Eine geringe Stressresistenz im jungen Erwachsenenalter erhöht das Risiko einer koronaren Herzerkrankung

Je weniger belastbar ein Jugendlicher für den Umgang mit Stress ist, desto wahrscheinlicher werden sie später im Leben eine Herzkrankheit entwickeln. Dies legt eine große Studie schwedischer Männer nahe, die ihre psychologischen Profile im Teenageralter analysierten und ihre Inzidenz von koronaren Herzerkrankungen aufdeckten ihre mittleren Altersjahre.
Körperliche Bewegung konnte dem erhöhten Herzrisiko bei Männern, die im Teenageralter stressanfällig waren, nicht entgegenwirken.

Auf der Suche nach einer koronaren Herzkrankheit (KHK) - die eine Verengung der Arterien zum Herzen sieht und zu Herzinfarkten führen kann - wurden in den schwedischen Registern der zwischen 1952 und 1956 geborenen Bewohner folgende Raten pro 1.000 Personenjahre festgestellt mit jedem Stressbewältigungs-Profil:

  • Geringe Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress - 2,6 Fälle von KHK
  • Mittlere Belastbarkeit - 2.0
  • Hohe Widerstandsfähigkeit - 1.6.

Höhere körperliche Fitness war auch mit einem geringeren KHK-Risiko verbunden, berichten die Autoren, aber dies wurde "durch Stressarmut abgeschwächt". Sie schließen in der Studie, die in veröffentlicht wurde Herz, einer der BMJ Zeitschriften:

"Eine geringe Stressresilienz in der Adoleszenz war im mittleren Lebensalter mit einem erhöhten Risiko für KHK assoziiert und könnte den Nutzen der körperlichen Fitness mindern."

Insgesamt wurden zwischen 1987 und 2010 insgesamt 10.581 Diagnosen von Herzkrankheiten im schwedischen nationalen Patientenregister in der Gruppe identifiziert, die auch in das schwedische Militärverwendungsregister aufgenommen wurden. Für alle zwischen 1952 und 1956 geborenen Männer war die Einberufung im Alter von 18 bis 19 Jahren verpflichtend.

Die Forscher analysierten, ob es einen Zusammenhang zwischen der Herzerkrankungsrate und dem Grad der Stressresilienz nach Anpassung an die etablierten Herzrisikofaktoren gab.

Es gab detaillierte Informationen über die psychologische Befähigung der Männer, als Jugendliche zu leben, da die Wehrpflichtuntersuchung semistrukturierte Interviews mit Psychologen für alle umfasste, um ihr Potenzial zu messen, mit Stress während des Dienstes fertig zu werden.

Die Interviews, die die Bereitschaft zu militärischem Stress auf der Grundlage von "Fähigkeit, Nervosität zu kontrollieren und zu kanalisieren, Toleranz von Stress und Angstzuständen" zu testen, deckten verschiedene Aspekte des allgemeinen Alltags ab, einschließlich:

  • Soziale Reife
  • Freizeitinteressen
  • Psychologische Energie
  • Emotionale Stabilität.

Die Ergebnisse des Militärscreenings, das auch die körperliche und kognitive Funktion sowie die Diagnose von Krankheiten im Jugendalter untersuchte, ermöglichten es den Forschern, die Jugendlichen in drei Stufen der Belastbarkeit gegen Stress - niedrig - zu stratifizieren , mittel und hoch.

Zusätzlich zu der Feststellung, dass eine geringe Stressresilienz mit einer höheren Wahrscheinlichkeit von CHD verbunden war, wurde festgestellt, dass solche Teenager auch weniger körperlich fit sind.

Aber selbst diejenigen, die zwar arm waren, aber eine gute körperliche Fitness hatten, schienen nicht vor Herzkrankheiten geschützt zu sein - Stress, so die Forscher, scheint der körperlichen Aktivität entgegenzuwirken, um Herzkrankheiten vorzubeugen.

Die Autoren führten ihre Analyse mit der Gewissheit durch, dass die Exposition gegenüber psychosozialem Stress als eine Verbindung zu einer "Vielfalt gesundheitsschädlicher Folgen, einschließlich koronarer Herzkrankheit", aber mit nicht eindeutigen Beweisen vorgeschlagen wurde.

Stress kann die metabolische Kontrolle beeinflussen und Entzündungen verursachen

"Einige Studien weisen sogar auf eine ähnliche Größenordnung des Stressrisikos hin wie andere kardiovaskuläre Risikofaktoren", fügten sie in ihrer Einführung hinzu und erklärten, dass dies auf den "Einfluss" von Stress auf die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenachse (HPA) und das sympathische Nervensystem zurückzuführen sein könnte , die die metabolische und kardiale autonome Kontrolle sowie die Entzündung verändern können. "

Stress kann auch die Wahl des Lebensstils beeinflussen, bemerken die Autoren. Aber die Forschung zur Bewertung des KHK-Risikos hat den Folgen der Fähigkeit, mit Stress fertig zu werden, wenig Aufmerksamkeit geschenkt.

Sie stellen eine sekundäre Hypothese, dass "höhere Fitness in der Pubertät möglicherweise nicht so sicher gegen KHK bei denen mit geringer Stressresilienz ist" - und ihre Ergebnisse deuten darauf hin, dass dies wahr ist, schlussfolgern die Autoren.

"Unsere Ergebnisse deuten weiter darauf hin, dass sich die körperliche Fitness je nach Stressresistenzniveau unterscheidet und dass die protektive Wirkung der Fitness in der Pubertät bei Personen mit geringer Stressresilienz reduziert oder eliminiert wird.

Die Autoren schlagen vor, dass eine effektive Prävention von KHK sich auf die Förderung von körperlicher Fitness und Stressbewältigung konzentrieren sollte.

Die Zeitschrift hat ein erläuterndes Video erstellt, das bei YouTube veröffentlicht wurde und das Forschungspapier begleitet:

Wütende Ausbrüche können das Risiko eines Herzinfarkts erhöhen - das war das Ergebnis der letzten Woche in den Nachrichten, was darauf hindeutet, dass neben dem chronischen Effekt in der vorliegenden Studie auch psychische und emotionale Auswirkungen akut auf Herzrisiken hinweisen können.

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