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Erinnerungen müssen "eingeschaltet" und durch Emotionen verstärkt werden
Die Definition von "Gedächtnis" für einige kann sich darauf konzentrieren, für einen Test zu lernen oder sich einfach daran zu erinnern, wo sie zuletzt ihre Autoschlüssel abgelegt haben. Psychologen der Pennsylvania State University zufolge ist das Gedächtnis jedoch viel selektiver als bisher angenommen - die Menschen müssen vielleicht Erinnerungen "einschalten", um sich selbst an die einfachsten Details zu erinnern.
Laut der Studie tritt Attribut-Amnesie auf, wenn eine Person eine Information zur Ausführung einer Aufgabe verwendet, aber sie dann nicht in der Lage ist, spezifisch darüber zu berichten, welche Information nur eine Sekunde später vorhanden war.
Damit sich Menschen an Ereignisse, Fakten oder Prozesse erinnern können, müssen sie dem Gedächtnis verpflichtet werden. Der Prozess der Bildung eines Gedächtnisses umfasst das Kodieren, Speichern, Zurückhalten und anschließende Abrufen von Informationen und vergangenen Erfahrungen.
"Es wird allgemein angenommen, dass Sie sich an bestimmte Details über die Dinge, an denen Sie teilnehmen, erinnern, aber unsere Experimente zeigen, dass dies nicht unbedingt zutrifft", sagt Brad Wyble, Assistenzprofessor für Psychologie an der Penn State.
"Wir haben festgestellt, dass Menschen in manchen Fällen Schwierigkeiten haben, sich selbst an sehr einfache Informationen zu erinnern, wenn sie nicht erwarten, sich an sie erinnern zu müssen."
Wylle und Hui Chen, Postdoc in Psychologie, testeten die Erinnerungen von 100 Studenten, die in mehrere Gruppen eingeteilt waren. Jede Gruppe führte eine Variation des Experiments durch, um die Ergebnisse für verschiedene Arten von Informationen wie Zahlen, Buchstaben oder Farben zu replizieren.
Den Testteilnehmern wurden auf einem Bildschirm, der in einem Quadrat angeordnet war, vier Zeichen gezeigt - zum Beispiel drei Zahlen und ein Buchstabe - und sie wurden gebeten, zu melden, in welcher Ecke sich ein bestimmter Buchstabe befand, nachdem sie vom Bildschirm verschwunden waren. In dieser Phase der Aufgabe haben die Teilnehmer selten einen Fehler gemacht.
Nachdem diese Aufgabe mehrmals wiederholt worden war, wurde den Teilnehmern eine unerwartete Frage gestellt - um festzustellen, welche der vier Personen, die sie gerade gesehen hatten, auch auf dem vorherigen Bildschirm erschienen war. Nur 25% der Teilnehmer identifizierten den korrekten Charakter - den gleichen Prozentsatz, wie man es von einer zufälligen Schätzung erwarten würde.
Ähnliche Ergebnisse wurden erhalten, wenn Teilnehmer gebeten wurden, ungerade Zahlen, gerade Zahlen und Farben zu lokalisieren.
"Dieses Ergebnis ist überraschend, denn traditionelle Aufmerksamkeitstheorien gehen davon aus, dass beim Besuch einer bestimmten Information diese Informationen ebenfalls im Speicher gespeichert werden und die Teilnehmer den Überraschungstest besser hätten durchführen sollen", erklärt Wyble.
Die Forscher haben das Phänomen, das sie beobachtet haben, als "Attribut-Amnesie" bezeichnet, wie sie im veröffentlichten Artikel im Online-Journal berichtet haben Psychologische Wissenschaft.
Attribut-Amnesie tritt auf, wenn eine Person eine Information zur Ausführung einer Aufgabe verwendet, aber dann nicht in der Lage ist, genau eine Sekunde später darüber zu berichten, um welche Information es sich handelt.
"Die Informationen, über die wir sie in der Überraschungsfrage befragt haben, waren wichtig, weil wir sie gerade gebeten hatten, sie zu benutzen", sagt Chen. "Es war nicht irrelevant für die Aufgabe, die ihnen gestellt wurde."
Als die Frage in späteren Studien wiederholt wurde und keine Überraschung mehr war, beantworteten die Teilnehmer signifikant korrektere Antworten mit dem Durchschnitt korrekter Antworten zwischen 65% und 95% bei den verschiedenen Experimenten.
Erinnerung kann als der Prozess beschrieben werden, Informationen über die Zeit zu behalten oder die Fähigkeit, vergangene Erfahrungen zu verwenden, um einen zukünftigen Pfad zu bestimmen. Für dieses Experiment, so die Forscher, spielen die Erwartungen der Menschen eine wichtige Rolle dabei, zu bestimmen, an was sie sich erinnern, selbst für Informationen, die sie gerade verwenden. Wyble schließt:
"Es scheint, dass Speicher wie ein Camcorder ist. Wenn Sie nicht auf den" Aufnahme "-Knopf des Camcorders drücken, wird er sich nicht daran erinnern, worauf das Objektiv gerichtet ist. Aber wenn Sie den" Rekord " Schaltfläche - in diesem Fall wissen Sie, woran Sie sich erinnern sollen - dann werden die Informationen gespeichert. "
Wyble und Chen schlagen vor, dass dieser selektive Speicher eine nützliche Anpassung sein könnte, weil er verhindert, dass sich das Gehirn an Informationen erinnert, die wahrscheinlich nicht wichtig sind. Die Forscher planen, diese Forschungslinie fortzusetzen, während sie untersuchen, ob sich die Menschen ihres eigenen Gedächtnismangels bewusst sind.
Emotion "verschlüsselt" den Speicher
Eine weitere Studie in der Zeitschrift veröffentlicht Natur und an der New York University durchgeführt wird, unterstreicht auch diese adaptive Natur der Erinnerung: dass sie sich ständig aktualisiert, je nachdem, welches Wissen in der Zukunft wichtig sein könnte.
Diese neue Studie weist darauf hin, dass das menschliche Gedächtnis tatsächlich eine "Just-in-Case" -Datei enthält, die scheinbar triviale Beobachtungen, Geräusche und Beobachtungen für eine Zeit speichert, in der sie nützlich werden können.
Die Studie verwendete leichte Elektroschocks, um Besorgnis zu erzeugen, und maß, wie die Emotionen die Erinnerung an zuvor gesehene Fotos beeinflussten.
Diejenigen, die den Speichertest unmittelbar nach dem Scrollen von Bildern von Werkzeugen und Tieren durchführten, erinnerten sich an so viele Werkzeuge wie an Tiere; Die Schocks hatten keine erkennbare Wirkung. Aber diejenigen, die den Test 6 Stunden oder einen Tag später nahmen, erinnerten sich an 7% mehr Artikel aus der Kategorie "schockiert". Zum Beispiel erinnerten sie sich an mehr Werkzeuge, wenn sie beim Betrachten von Werkzeugbildern gezappt worden waren.
Dr. Joseph Dunsmoor, ein Postdoc in Cognitive Neuroscience an der NYU, kommentiert:
"Die emotionale Erfahrung der Schocks hat die Erinnerungen an Dinge gestärkt oder bewahrt, die zu der Zeit, als sie verschlüsselt wurden, banal erschienen. Zumindest, wenn sie Stunden oder einen Tag später getestet wurden."
Walnüsse essen, um die Erinnerung zu stärken?
Ein Faktor, der in einer neuen Studie die Leistung und das Gedächtnis bei kognitiven Funktionstests verbessert hat, besteht darin, den täglichen Snack gegen eine Handvoll Walnüsse einzutauschen.
Laut Forschern der David Geffen School of Medicine an der Universität von Kalifornien, Los Angeles, war die kognitive Funktion bei Erwachsenen kognitiven Funktionstest Teilnehmer, die Walnüsse, unabhängig von Alter, Geschlecht oder ethnischer Zugehörigkeit konsumiert konsistent.
Dr. Lenore Arab, der leitende Forscher, sagt:
"Es ist aufregend zu sehen, wie stark die Evidenz dieser Analyse in der US-Bevölkerung die bisherigen Ergebnisse von Tierversuchen bestätigt, die den neuroprotektiven Nutzen des Verzehrs von Walnüssen gezeigt haben, und es ist eine realistische Menge - weniger als eine Handvoll pro Tag (13 g ). "
Die Studie trägt zu einer wachsenden Anzahl von Forschungsarbeiten bei, die die positive Wirkung von Walnüssen auf die Reduzierung von kognitiven Beeinträchtigungen und der allgemeinen Gesundheit des Gehirns betreffen. Dazu gehören die möglichen positiven Auswirkungen der Verlangsamung oder Verhinderung des Fortschreitens der Alzheimer-Krankheit in Mausmodellen.
Die Studie zeigt, dass es zahlreiche mögliche Wirkstoffe in Walnüssen gibt, die beim Schutz der kognitiven Funktionen eine Rolle spielen können. Dazu gehören der hohe Gehalt an Antioxidantien in Walnüssen, die Kombination zahlreicher Vitamine und Mineralstoffe, die bedeutende Quelle für Alpha-Linolensäure und eine pflanzliche Omega-3-Fettsäure mit Vorteilen für die Gesundheit von Herz und Gehirn.
"Es ist nicht jeden Tag, dass die Forschung zu solch einem einfachen Ratschlag führt - eine Handvoll Walnüsse täglich als Snack oder als Teil einer Mahlzeit zu essen, kann helfen, Ihre kognitive Gesundheit zu verbessern", sagte Dr. Arab.
Medizinische Nachrichten heute kürzlich über eine Studie berichtet, die ein 30-minütiges Nickerchen direkt nach der Exposition gegenüber neuen Informationen findet, kann das Gedächtnis der Kinder stärken.
Curcumin hemmt Prostatakrebs-Metastasen
Curcumin, ein Inhaltsstoff des indischen Gewürzes Kurkuma, hat gezeigt, dass es die Bildung von Metastasen bei Patienten mit Prostatakrebs stoppt, wie Forscher der Ludwig-Maximilians-Universität (LMU) in München heute in der Fachzeitschrift Carcinogenesis berichten. Kurkuma, in Pulverform, wird seit Hunderten von Jahren zur Behandlung verschiedener Krankheiten, wie Osteoarthritis, verwendet.
Weniger Sitzen reduziert das Risiko von Typ-2-Diabetes
Menschen mit einem hohen Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, können das Risiko reduzieren, indem sie weniger sitzen und sich häufiger bewegen, als regelmäßig Sport zu treiben. Das Ergebnis stammt aus einer Studie der University of Leicester, die darauf hinweist, dass eine Verringerung der Sitzungszeit um insgesamt 90 Minuten pro Tag zu entscheidenden gesundheitlichen Vorteilen führen kann.
