Männerdiäten profitieren von guter Kommunikation zwischen Paaren

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist entscheidend für eine gute Gesundheit. Obwohl Frauen versuchen, ihren Mann gesund zu ernähren, neigen die meisten verheirateten Männer dazu, ungesunde Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, wenn sie nicht zu Hause sind.
Derek Griffith, Assistenzprofessor an der School of Public Health der University of Michigan, erklärte: "Der Schlüssel für verheiratete Männer, die sich gesünder ernähren, ist, dass Paare die neuen, gesünderen Menüänderungen als Team diskutieren und verhandeln."
Nach der Durchführung von Fokusgruppen mit 83 afroamerikanischen Männern fanden die Forscher heraus, dass die Mehrheit der Frauen sich nicht mit ihren Ehemännern beraten hat, um ihnen zu helfen, eine gesündere ausgewogene Ernährung zu essen.
Obwohl die gesündere Ernährung oft von einem Arzt angeordnet wurde, mochten die Männer die Ernährungsumstellung oft nicht, sprachen sich aber nicht dagegen aus, um eine Diskussion zu vermeiden.
Anstatt zu sagen, was sie aßen, fanden die Forscher heraus, dass Männer sich mehr darauf konzentrierten, ein glückliches Zuhause zu halten.
Griffith stellt fest, dass Paare nur gesunde Ernährungsgewohnheiten auszuhandeln schienen, um ihren Kindern zu helfen.
Darüber hinaus fanden die Forscher heraus, dass einige Männer ungesunde Nahrungsmittel an All-you-can-eat-Buffets zu sich nehmen würden, um zu vermeiden, dass sie zu Hause die gleichen milden Mahlzeiten essen.
Griffith erklärte:

"Ich denke, beim Abendessen essen viele Männer gesünder, aber sie kompensieren die Unzufriedenheit darüber, nicht zu essen, was sie wollen, indem sie außerhalb des Hauses ungesündere Entscheidungen treffen."

Frauen spielen eine wichtige Rolle bei dem, was ihre Ehemänner zu Hause konsumieren, sagen die Forscher.
Griffith schloss: "Ärzte könnten vorschlagen, dass Männer ein taktvolles Gespräch mit ihren Frauen führen, so dass die Ehemänner in dieser Nacht nicht auf der Couch schlafen."
Geschrieben von Grace Rattue