Mäßiges Trinken korreliert mit kognitiver Gesundheit, Langlebigkeit

Die Ergebnisse einer neuen Studie deuten auf einen Zusammenhang zwischen regelmäßigem, aber gemäßigtem Trinken bei älteren Erwachsenen und einem reduzierten Risiko kognitiver Beeinträchtigungen hin. Diese Untersuchung basierte auf einer Kohortenstudie von Mittelklasse-Erwachsenen in den Vereinigten Staaten.
Eine neue Studie hat herausgefunden, dass die kognitive Gesundheit im späteren Leben regelmäßig mit mäßigem Alkoholkonsum korreliert.

Nach Angaben des Nationalen Instituts für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus (NIAAA) ist übermäßiger Alkoholkonsum jedes Jahr in den USA für etwa 88.000 Todesfälle verantwortlich. Der wissenschaftliche Bericht des US-Landwirtschaftsministeriums aus dem Jahr 2015 zeigt jedoch, dass moderater Alkoholkonsum mehrere gesundheitliche Vorteile haben kann, darunter ein verringertes Risiko für Herzerkrankungen und Diabetes.

Eine neue Studie, die von Wissenschaftlern der San Diego School of Medicine der Universität von Kalifornien in La Jolla durchgeführt wurde, hat nun eine Korrelation zwischen moderatem Trinken auf regelmäßiger Basis und anhaltender kognitiver Gesundheit sowie Langlebigkeit gefunden.

Dr. Linda McEvoy, leitende Studienautorin, erklärt, dass ihre Forschung, soweit sie sich dessen bewusst sind, die erste ihrer Art ist; es berücksichtigt insbesondere die Häufigkeit der Alkoholaufnahme in einer älteren Bevölkerung.

"Diese Studie ist einzigartig, weil wir die kognitive Gesundheit von Männern und Frauen im fortgeschrittenen Alter in Betracht gezogen haben und festgestellt haben, dass Alkoholkonsum nicht nur mit einer verringerten Mortalität einhergeht, sondern auch bessere Chancen hat, kognitiv gesund bis ins hohe Alter zu bleiben", sagt sie.

Dr. McEvoy und ihre Kollegen haben ihre Ergebnisse in der aktuellen Ausgabe des. Veröffentlicht Journal der Alzheimer-Krankheit.

Daten gesammelt von der einheitlichen Kohorte

Die Forscher arbeiteten mit Daten von 1344 Erwachsenen, die in der Rancho Bernardo-Studie rekrutiert wurden, einer prospektiven Kohortenstudie von Bewohnern einer kalifornischen Mittelklasse-Gemeinde. Von den für die aktuelle Forschung ausgewählten Teilnehmern waren 728 Frauen und 616 Männer.

Es sollte auch angemerkt werden, dass die Kohorte, mit der die Forscher arbeiteten, relativ einheitlich war; die Teilnehmer waren fast alle weiß (99,4 Prozent) und mittleren oder oberen Mittelklasse.

Die Studie wurde über einen Zeitraum von 29 Jahren bis Dezember 2013 durchgeführt. Die kognitive Gesundheit der Teilnehmer wurde zu Studienbeginn und danach alle 4 Jahre bewertet.

Um teilnahmeberechtigt zu sein, mussten die Teilnehmer "das Potenzial haben, im Nachbeobachtungszeitraum das Alter von 85 Jahren zu erreichen". Diejenigen, die dieses Alter während der Studie erreichten, mussten innerhalb von zwei Jahren nach ihrem 85. Geburtstag ihren kognitiven Gesundheitszustand neu bewerten lassen.

Mäßige Trinker kognitiv gesund

Alle Teilnehmer wurden gebeten, über einen standardisierten Fragebogen Informationen zu ihren Alkoholkonsummustern zur Verfügung zu stellen. Trinken wurde als "moderat", "schwer" oder "übermäßig" gemäß den NIAAA-Richtlinien für Alter und biologisches Geschlecht gekennzeichnet.

Der moderate Alkoholkonsum betrug für Frauen jeden Alters und Männer ab 65 Jahren höchstens einen Standarddrink pro Tag oder für Männer unter 65 Jahren bis zu zwei Getränke pro Tag. Er wurde im Fall von Frauen als "schwer" definiert bis zu drei Getränke pro Tag für Männer ab 65 und Frauen jeden Alters oder bis zu vier Getränke pro Tag für Männer unter 65 Jahren.

Schließlich zählte der "übermäßige Konsum" mehr als drei Getränke pro Tag für Männer ab 65 Jahren und Frauen jeden Alters oder mehr als vier Getränke pro Tag für Männer unter 65 Jahren.

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In Bezug auf die Zeitmuster konnten die Teilnehmer wählen, völlig ohne Alkohol zu sein, bis zu zweimal im Monat zu trinken, bis zu vier Mal pro Woche zu trinken oder fünf bis sieben Mal pro Woche zu trinken.

Laut Dr. McEvoy: "In unserer Studie gab es nur sehr wenige Personen, die zu viel getrunken haben. Daher zeigt unsere Studie nicht, wie übermäßiges oder binge-type drinking die Langlebigkeit und die kognitive Gesundheit im Alter beeinflussen kann."

Was die Studie fand, war, dass moderate und starke Trinker eher das erreichten, was die Forscher als "Cognitively Healthy Longevity" bezeichnen - das heißt, sie behielten ihre kognitive Gesundheit länger bei. Sie hatten wahrscheinlich auch eine längere Lebensdauer.

Insbesondere verglichen mit Nicht-Trinkern hatten Teilnehmer, die eine tägliche oder fast tägliche Einnahme von Alkohol berichtet hatten, eine signifikant erhöhte Wahrscheinlichkeit, ihre kognitive Gesundheit bis ins hohe Alter beizubehalten.

Kontraste und Überlegungen

Während die Forscher ihre Ergebnisse auf relevante Faktoren wie Rauchen oder übermäßige Gewichtszunahme anpassten, gaben sie zu, dass ihre Analyse ausschließlich auf statistischen Beziehungen beruhte.

Die Forscher warnen, dass es nicht klar ist, ob es einen tatsächlichen Kausalzusammenhang zwischen häufigem Trinken und besserer kognitiver Gesundheit oder Langlebigkeit gibt oder nicht. Sie betonen, dass ihre Ergebnisse nicht dazu ermutigen sollten, mit Alkohol zu trinken oder ihren Alkoholkonsum zu erhöhen.

"Diese Studie zeigt, dass mäßiges Trinken Teil eines gesunden Lebensstils sein kann [...] Es ist jedoch keine Empfehlung für alle, etwas zu trinken. Manche Menschen haben gesundheitliche Probleme, die durch Alkohol verschlimmert werden, und andere können ihren Alkoholkonsum nicht auf einen beschränken Glas oder zwei pro Tag. Für diese Menschen kann Trinken negative Folgen haben. "

Leitender Autor Erin Richard, Medizinische Fakultät der Universität von Kalifornien San Diego

In ihrer Diskussion der Ergebnisse berichteten die Forscher, dass ihre Ergebnisse in starkem Gegensatz zu denen einer norwegischen Bevölkerungsstudie aus dem Jahr 2015 stehen, in der festgestellt wurde, dass häufiges Trinken mit einem höheren Demenzrisiko verbunden war.

Die Autoren stellen jedoch fest, dass "häufiges Trinken" in diesem Fall als die Einnahme von fünf oder mehr Getränken über einen Zeitraum von zwei Wochen definiert wurde und sich auf völlig unterschiedliche Alkoholkonsummuster bezog.

Das Team betont auch, dass in der norwegischen Bevölkerungsstudie nicht geklärt wurde, ob die Alkoholaufnahme über die 14 Tage verteilt oder in 1 oder 2 Tagen konzentriert war, was auch die Korrelation beeinflusst haben könnte.