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Muscle-Building Nahrungsergänzungsmittel Kreatin kann Depression bekämpfen
Laut einer neuen Studie, die in der Online - Ausgabe vom 3. August veröffentlicht wurde Amerikanische Zeitschrift für PsychiatrieFrauen, die an einer schweren Depression leiden, können von Kreatin, einem muskelaufbauenden Nahrungsergänzungsmittel, profitieren, um sich besser zu fühlen.
Die neue Proof-of-Concept-Studie, die von Forschern dreier südkoreanischer Universitäten und der University of Utah durchgeführt wurde, zeigt, dass Frauen mit Major Depression (MDD), die ihr tägliches Antidepressivum mit 5 Gramm Kreatin angereichert haben, doppelt so schnell und erfahren reagierten Remission der Krankheit mit der doppelten Rate von Frauen, die das Antidepressivum allein genommen.
Die Ergebnisse bedeuten, dass Kreatin unter ärztlicher Aufsicht genommen könnte eine relativ kostengünstige Methode zur Verbesserung der Behandlungsergebnisse bei Frauen sein, die nicht gut auf SSRI (selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer) Antidepressiva reagiert haben.
Perry F. Renshaw, MD, Ph.D., MBA, USTAR-Professor für Psychiatrie an der medizinischen Fakultät von U of U sagt: "Wenn wir Menschen dazu bringen können, sich schneller besser zu fühlen, bleiben sie eher bei der Behandlung und haben letztlich bessere Ergebnisse. "
Darüber hinaus könnten größere Studien, die diese Ergebnisse unterstützen, einen großen positiven Einfluss auf die Menschen in Utah haben, da der Staat im Vergleich zum Rest des Landes schätzungsweise eine um 25% höhere Depressionsrate hat, was auch eine Verringerung der Belastung des Landes bedeutet enorme wirtschaftliche Kosten für den Staat und Einzelpersonen. Utah University schätzte kürzlich, dass der Staat im Jahr 2008 $ 214 Millionen in Depressionen bezogen Medicaid und Invaliditätsversicherung, die bei der Addition der Kosten für ambulante Behandlung, Medikamente und Produktivitätsverlust am Arbeitsplatz bezahlt, die Gesamtkosten Utah für Depression bezahlt bezahlt auf 1,3 Milliarden Dollar. Eine neue Behandlung zur Verbesserung der Ergebnisse könnte daher nicht nur die Last zahlreicher Frauen in Utah entlasten, sondern auch eine Menge Geld sparen.
Renshaw, der auch medizinischer Direktor des Forschungs-, Bildungs- und Klinikzentrums für Geisteskrankheiten im Veterans Affairs Health Care System in Salt Lake City ist, erklärt: "Es gab ein Missverständnis darüber, wie lähmend und verbreitet diese Krankheit in Utah ist verstehe es besser als wir. "
Kreatin ist eine Aminosäure das ist in der menschlichen Leber, Nieren und Bauchspeicheldrüse produziert, ist aber auch in Fleisch und Fisch vorhanden. Kreatin verwandelt sich in Phosphokreatin, das in Muskelfasern gespeichert und in ATP umgewandelt wird, eine lebenswichtige Energiequelle für Zellen während intensiven Trainings. Kreatin hat sich zu einer beliebten Ergänzung für Bodybuilder und Sportler entwickelt, die die athletischen Fähigkeiten verbessern oder Muskelmasse hinzufügen möchten.
Die Funktion von Kreatin in Bezug auf Depression bleibt ungewiss. Renshaw und sein Team stellen jedoch die Hypothese auf, dass der pro-energetische Effekt von Kreatin, einschließlich der Produktion von mehr Phosphokreatin, dazu beitragen könnte, dass Patienten früher und besser auf Antidepressiva ansprechen.
Das Team führte eine achtwöchige Blindstudie mit 52 südkoreanischen Frauen mit schweren depressiven Störungen im Alter zwischen 19 und 65 Jahren durch, die alle während der Studie ein Antidepressivum namens Lexapro (Escitalopram) nahmen. Das Team teilte die Frauen in Gruppen ein, wobei 25 Frauen zusätzlich zum Lexapro Creatin erhielten und 27 Frauen, deren Lexapro-Therapie mit Placebo versetzt wurde. Die Gesamtzahl der Teilnehmer sank auf 39, nachdem 8 Frauen in der Kreatingruppe und 5 in der Placebogruppe die Studie nicht beendet hatten.
Zu Beginn der Studie wurden beide Gruppen interviewt, um Basiswerte für ihre Depression zu erstellen, mit einem Follow-up, um ihre Behandlungsreaktionen nach 2,4 und 8 Wochen zu überprüfen. Der Schweregrad der Depression wurde bestimmt, indem die primären Ergebnisse unter Verwendung der allgemein anerkannten Hamilton Depression Rating Scale (HDRS) gemessen wurden.
Die Ergebnisse zeigten, dass diejenigen in der schöpferischen Gruppe deutlich höhere Raten der Verbesserung der HDRS nach 2 Wochen (32%) und 4 Wochen (68%) im Vergleich zu denen in der Placebo-Gruppe zeigten, deren Besserungsrate betrug 3,7% bzw. 29% . Am Ende der Studie waren 50% der Kreatingruppe depressionsfrei, verglichen mit einem Viertel der Patienten in der Placebogruppe. Das Team beobachtete keine unerwünschten Nebenwirkungen im Zusammenhang mit Kreatin.
Antidepressiva wirken normalerweise erst 4 bis 6 Wochen nach der Behandlung, obwohl Studien gezeigt haben, dass je schneller ein Antidepressivum zu wirken beginnt, desto besser das Behandlungsergebnis. Renshaw kommentiert: "Den Menschen zu helfen, sich schneller besser zu fühlen, ist der heilige Gral der Behandlung von Depressionen."
Studieren Co-Autor Tae-Suk Kim, MD, Ph.D., Associate Professor für Psychiatrie an der Katholischen Universität von Korea College of Medicine und Gastprofessor für Psychiatrie am U U, empfiehlt bereits Kreatin zu einigen seiner deprimierten Frau Patienten.
Renshaw gibt an, dass frühere Studien zeigten, dass Kreatin nur bei weiblichen Ratten wirksam ist. Er fährt jedoch fort, dies sollte nicht ausschließen, auch die Ergänzung bei Männern zu testen.
U of U-Forscher hoffen, bald eine weitere Studie zu beginnen, Kreatin in jugendlichen und College-Alter Frauen zu testen, die nicht auf SSRI Medikamente reagieren. Der leitende Forscher Douglas G. Kondo, M.D., Assistenzprofessor für Psychiatrie, erklärt, dass sie 40 weibliche Freiwillige zwischen 13 und 21 Jahren rekrutieren wollen. Die Rekrutierung wird beginnen, bis die Studie vom U of U Institutional Review Board genehmigt wird, die im Juli erwartet wird.
Geschrieben von Petra Rattue
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