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Nachtschichtarbeit kann Frauen stärker betreffen als Männer

Nachtschichtarbeit könnte die Fähigkeit von Frauen beeinträchtigen, mehr zu funktionieren als Männer, schlägt eine Studie vor, die die Leistung von Männern und Frauen nach 28-Stunden-Tagesplänen vergleicht, die ihren Schlaf-Wach-Zyklus verzögern, bis sie nicht mehr synchron mit ihrer internen 24-Stunden-Körperuhr sind .
Die Studie ist die erste, die zeigt, dass sich veränderte Schlaf-Wach-Zyklen auf die Fähigkeit von Männern und Frauen auswirken, anders zu funktionieren.

Die Studie - aus dem Surrey Sleep Research Center (SSRC) an der Universität von Surrey, UK, und veröffentlicht in der Proceedings der Nationalen Akademie der Wissenschaften - ist der erste, der zeigt, dass veränderte Schlaf-Wach-Zyklen die Fähigkeit von Männern und Frauen, anders zu funktionieren, beeinflussen, was Schlüsselunterschiede in kognitiver Leistung und Stimmungsschwankungen aufzeigt.

Die erste Autorin Dr. Nayantara Santhi, wissenschaftliche Mitarbeiterin am SSRC, sagt:

"Die Extrapolation dieser Ergebnisse lässt vermuten, dass Frauen von Nachtschichtarbeit stärker betroffen sind als Männer."

Die Studie könnte erhebliche Auswirkungen für Frauen haben, die Nachtschichten in Berufen wie Krankenpflege und Polizei arbeiten, schlagen die Autoren vor.

Unsere Körperuhr oder circadianer Rhythmus reguliert die täglichen Zyklen unseres Körpers, wenn wir vom Tag zur Nacht und vom Wachzustand zum Schlaf übergehen. Eine "Hauptuhr" im Gehirn koordiniert die Uhren verschiedener Prozesse - zum Beispiel Hormonproduktion, Stoffwechsel und Blutdruck - so dass sie synchron sind.

Es gibt Hinweise darauf, dass einige zirkadiane Merkmale - wie die Häufigkeit der Uhr und die Größe von Hochs und Tiefs bei der Produktion des Schlafhormons Melatonin - zwischen Männern und Frauen unterschiedlich sind, aber die Autoren bemerken, dass sie die ersten sind, wenn diese Unterschiede bestehen in die mentale Funktion.

Circadiane Rhythmusänderungen beeinflussen das Gehirn bei Männern und Frauen unterschiedlich

Für die Studie legten die Forscher 16 männliche und 18 weibliche Freiwillige an 28-stündigen Tagen in einem kontrollierten Schlaflabor an der SSRC. Dies bedeutete, dass sie Tag-Nacht-Veränderungen in einem 28-Stunden-Muster anstelle des 24-Stunden-Musters ihres eingebauten zirkadianen Rhythmus erlebten.

Im Laufe der Tage begannen die Teilnehmer, synchron mit ihrer internen Uhr zu schlafen - ähnlich wie bei Schichtarbeit oder Jetlag.

Alle drei Stunden während des wachen Teils ihres 28-Stunden-Tages wurden die Teilnehmer einer Reihe von objektiven Tests ihrer Leistung unterzogen - wie Aufmerksamkeit, motorische Kontrolle und Arbeitsgedächtnis. Sie absolvierten auch subjektive Tests - Selbsteinschätzung von Schläfrigkeit, Stimmung und Anstrengung.

Die Forscher nahmen auch fortlaufende Messungen (Elektroenzephalogramme oder EEGs) der elektrischen Aktivität in den Gehirnen der Teilnehmer während des Schlafes vor.

Die Ergebnisse zeigten, dass sowohl für Männer als auch für Frauen die subjektiven Messungen - die Selbsteinschätzungen - empfindlicher auf die Auswirkungen von Wach- und Tagesrhythmus als bei vielen der objektiven Leistungsmessungen waren.

Aber die wichtigere Erkenntnis war, dass die Wirkung auf die objektiven Leistungsmaßstäbe bei den Frauen stärker war als bei den Männern; Sie zeigten, dass die Frauen in den frühen Morgenstunden weniger gut abschnitten, was etwa zu der Zeit der Fall ist, wenn ein Nachtschichtarbeiter von einer Nachtschicht herunterkommt.

Senior Autor Derk-Jan Dijk, Professor für Schlaf und Physiologie an der Universität von Surrey, kommt zu folgendem Schluss:

"Diese Ergebnisse zeigen, dass sowohl bei Männern als auch bei Frauen die zirkadiane Rhythmik die Gehirnfunktion beeinflusst und dass diese Effekte für einige Maße der Gehirnfunktion quantitativ zwischen den Geschlechtern variieren."

Er weist auch darauf hin, dass die Studie die Wichtigkeit der Einbeziehung von männlichen und weiblichen Probanden in diese Art von Forschung hervorhebt und eine Reihe von subjektiven und objektiven Messungen der Gehirnfunktion verwendet.

Inzwischen, Medizinische Nachrichten heute kürzlich gelernt, wie Schlüsselmechanismen im Gehirn - BK-Kanäle genannt - eine Hauptrolle bei der Regulation von Schlaf-Wach-Zyklen spielen.

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