Pflegeheime können vermieden werden, wenn Schlafmuster regelmäßig sind

Es gibt viele Vorteile einer erholsamen und erholsamen Nacht. In einer neuen Studie haben Forscher der Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health nun einen weiteren potenziellen Vorteil für einen guten Schlaf entdeckt. Die Forschung, veröffentlicht in der Juli - Ausgabe des Zeitschrift der American Geriatrics Society zeigt, dass fragmentierter oder unterbrochener Schlaf die zukünftige Unterbringung in einem Pflegeheim oder in einem betreuten Wohnumfeld vorhersagen kann.
Die Studie beschreibt den Zusammenhang zwischen objektiv gemessenem Schlaf und zukünftiger Institutionalisierung bei älteren Frauen.
Der leitende Forscher Adam Spira, der stellvertretender Professor an der Abteilung für psychische Gesundheit der Bloomberg School ist, sagte:

"Schlafstörungen sind bei älteren Menschen häufig. Unsere Ergebnisse zeigen, dass bei älteren Frauen, die in der Gemeinschaft leben, ein stärker fragmentierter Schlaf mit einem höheren Risiko verbunden ist, in ein Pflegeheim oder in ein Pflegeheim gebracht zu werden Bei dem am wenigsten fragmentierten Schlaf hatten diejenigen, die nach dem ersten Einschlafen die meiste Zeit wach waren, etwa die dreifache Wahrscheinlichkeit einer Unterbringung in einem Pflegeheim, Personen mit der geringsten Schlafeffizienz - diejenigen, die den geringsten Teil ihrer Zeit im Bett verbracht hatten und tatsächlich schliefen - hatte auch etwa 3 mal die Chancen der Pflegeheimplatzierung. "

Spira und sein Team entdeckten, dass der unterbrochene Schlaf und die Unterbringung in Pflegeheimen, wie zum Beispiel Betreutes Wohnen, eine ähnliche Verknüpfung von Mustern aufwies und dass die Stunden, in denen eine Person allein geschlafen hatte, nicht voraussagten, ob diese Person später in beiden Umgebungen leben würde.
Die Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention stellen fest, dass nicht nur mit dem Auftreten zahlreicher Krankheiten in Verbindung gebracht wird, sondern auch mit verschiedenen chronischen Krankheiten und Zuständen, einschließlich Fettleibigkeit, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depressionen. Darüber hinaus ist es für Kfz-Unfälle und andere Unfälle mit Maschinen verantwortlich. Frühere Forschungen haben auch einen Zusammenhang zwischen Schlafstörung und Behinderung bei älteren Erwachsenen gefunden, sowie in täglichen Lebens- und Mobilitätsaktivitäten beeinträchtigt.
In einer prospektiven Kohortenstudie untersuchte das Team den Schlaf von Frauen, die im Durchschnitt 83 Jahre alt waren und Osteoporosefrakturen studierten, in denen sie aufgefordert wurden, an ihren nicht dominanten Handgelenken Bewegungs-Aktigraphen für eine Dauer von mindestens drei Tagen zu tragen. Die Daten wurden dann analysiert, um Schlaf- und Weckzeitmuster zu bestimmen. Beim ersten Interview und beim Follow-up fünf Jahre später stellten die Teilnehmer demografische Informationen und ihren Wohnort zur Verfügung, anders als in zahlreichen anderen früheren Studien, in denen die Teilnehmer über den Schlaf befragt wurden, anstatt objektive Schlafdaten zu sammeln.
Senior Researcher, Kristine Yaffe, MD, Professor für Psychiatrie, Neurologie und Epidemiologie und Biostatistik an der San Francisco University in Kalifornien erklärte:

"Trotz der wachsenden Literatur über Schlafstörungen und Behinderungen war vor unserer Forschung wenig über den Zusammenhang zwischen Schlafstörungen bei älteren Erwachsenen und dem Risiko der Unterbringung in Langzeitpflegeeinrichtungen bekannt. Eine größere Schlaffragmentierung ist mit einem größeren Risiko für eine Platzierung in älteren Menschen verbunden." ein Pflegeheim oder Personal Care-Haus 5 Jahre später nach Berücksichtigung einer Reihe von potenziellen Confounder. "

Spira folgert: "Es ist wichtig, daran zu denken, dass dies eine Beobachtungsstudie ist, so dass unsere Ergebnisse keinen schlüssigen kausalen Zusammenhang zwischen Schlafstörungen und Plazierung in Langzeitpflegeeinrichtungen belegen. Wir brauchen mehr Forschung, um zu erklären, wie Schlafstörungen zu diesem Ergebnis führen könnten und ob Interventionen zur Verbesserung des Schlafes dies verhindern könnten. "
Geschrieben von Petra Rattue