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Omega-3-Ergänzungen, körperliche Aktivität zeigen keine Wirkung gegen kognitiven Verfall

Forschungsstudien, die mit "hochwertiger" Wissenschaft konzipiert wurden, haben keinen Nutzen für den kognitiven Verfall bei älteren Menschen gezeigt, die strukturierte Übungen oder Nahrungsergänzungsmittel nehmen.
Die Forscher sagen, Nahrungsergänzungsmittel und körperliche Aktivität schützen wahrscheinlich nicht vor kognitiven Verfall.

Die beiden randomisierten kontrollierten Studien in der Zeitschrift veröffentlicht JAMA haben den Einfluss von Lebensstil-Interventionen auf kognitive Ergebnisse getestet, mit mehr als 5.800 Teilnehmern.

Während sie "keinen signifikanten kognitiven Nutzen nachweisen konnten, sollten diese Ergebnisse nicht zu Nihilismus führen, der Lebensstilfaktoren bei älteren Erwachsenen mit einbezieht", schließt ein Leitartikel, der die Studien in derselben Ausgabe der Zeitschrift begleitet.

Die Diätstudie kommt zu dem Schluss: "Bei älteren Menschen mit altersbedingter Makuladegeneration hatte die orale Supplementierung mit langkettigen mehrfach ungesättigten Fettsäuren oder Lutein / Zeaxanthin keinen statistisch signifikanten Effekt auf die kognitive Funktion."

Die Übungsstudie kommt zu dem Schluss: "Bei sitzenden älteren Erwachsenen führte ein 24-monatiges Programm für körperliche Aktivität mit moderater Intensität im Vergleich zu einem Gesundheitserziehungsprogramm nicht zu einer Verbesserung der globalen oder bereichsspezifischen kognitiven Funktion."

Der redaktionelle Artikel, geschrieben von Drs. Sudeep Gill und Dallas Seitz, beide von der Queen's University in Ontario, Kanada, bieten Vorsicht:

"Es ist immer noch wahrscheinlich, dass Lifestyle-Faktoren wie Ernährung und körperliche Aktivität eine wichtige Rolle bei der Prävention von kognitivem Verfall, Demenz und der Ausübung von Aktivitäten des täglichen Lebens spielen."

In der Studie Untersuchung - die Studie Lifestyle Interventionen und Unabhängigkeit für Ältere (LIFE) - Dr. Kaycee Sink, der Wake Forest School of Medicine in Winston-Salem, NC, und Kollegen verglichen eine 24-monatige körperliche Aktivität Programm gegen eine Gesundheit Bildungsprogramm, um zu sehen, ob es zu einer besseren kognitiven Funktion, geringerem Risiko für leichte kognitive Beeinträchtigung (MCI) oder Demenz oder beides führen würde.

Etwa 1.635 Teilnehmer im Alter von 70 bis 89 Jahren wurden nach dem Zufallsprinzip einem strukturierten, gemäßigten Programm für körperliche Aktivität oder einem Gesundheitserziehungsprogramm für Bildungsworkshops und Stretching der oberen Extremitäten zugewiesen. Die strukturierte Übung beinhaltete:

  • Gehen
  • Krafttraining
  • Flexibilität Übungen.

Alle älteren Menschen waren sesshaft und von Mobilitätsbehinderung bedroht, aber in der Lage, etwa eine Viertelmeile zu gehen. Messungen der kognitiven Funktion und Inzidenzen von MCI oder Demenz wurden nach 24 Monaten bestimmt.

Die Forscher fanden heraus, dass die körperliche Aktivität mit moderater Intensität nicht zu einer besseren Wahrnehmung im Vergleich zum Gesundheitserziehungsprogramm führt.

Ein signifikanter Unterschied zwischen den Gruppen bei der Inzidenz von MCI oder Demenz fehlte ebenfalls, obwohl dieses Ergebnis eine begrenzte statistische Aussagekraft hatte. Die Autoren sagen:

"Die kognitive Funktion blieb für alle Teilnehmer über 2 Jahre stabil. Wir können nicht ausschließen, dass beide Interventionen bei der Erhaltung der kognitiven Funktionen erfolgreich waren."

Bei einer Analyse der Gruppe körperlicher Aktivität im Alter von mindestens 80 Jahren und derjenigen mit schlechterer körperlicher Grundleistung ergaben sich im Vergleich zur Gruppe der Gesundheitserziehung bessere Veränderungen der Kompositwerte der Exekutivfunktionen.

"Dieser Befund ist wichtig", so die Autoren, "denn die exekutive Funktion ist der sensibelste kognitive Bereich, um Interventionen auszuüben, und ihre Erhaltung ist für die Unabhängigkeit in instrumentellen Aktivitäten des täglichen Lebens erforderlich."

Die Auswirkungen auf die Ernährung können Jahre dauern

Die andere Studie, in der die Auswirkungen der oralen Supplementierung auf die kognitiven Funktionen getestet wurden, wurde von Dr. Emily Chew vom National Eye Institute des National Institutes of Health in Bethesda, MD, und ihren Kollegen durchgeführt.

Hintergrundinformationen der Autoren zufolge haben epidemiologische Studien gezeigt, dass Diäten, die reich an langkettigen mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren (LCPUFAs) sind, eine schützende Rolle bei der Aufrechterhaltung der kognitiven Funktion spielen. Zahlreiche randomisierte klinische Studien haben jedoch nicht gezeigt, dass diese bei der Behandlung von Demenz wirksam sind.

Teilnehmer an der Altersbezogenen Augenkrankheit Studie 2 (AREDS2), die ein Risiko für die Entwicklung einer späten altersbedingten Makuladegeneration (AMD) hatten, wurden randomisiert LCPUFAs (1 g) und / oder den Nahrungsergänzungsmitteln Lutein (10 mg) zugeteilt. / Zeaxanthin (2 mg) im Vergleich zu Placebo.

Alle Teilnehmer erhielten auch verschiedene Kombinationen von Vitaminen C. E. Beta-Carotin und Zink.

Zusätzlich zu den jährlichen Augenuntersuchungen wurden zu Beginn und alle 2 Jahre der 5-Jahres-Studie mehrere kognitive Funktionstests telefonisch durchgeführt.

Es gab keine statistisch signifikanten Unterschiede in der kognitiven Funktion für die Teilnehmer, die zu irgendeiner Gruppe randomisiert wurden.

Die Autoren spekulieren, dass das Fehlen der Wirkung der Supplemente darauf zurückzuführen ist, dass sie zu spät im Alterungsprozess begonnen haben und dass die Supplementierung über 5 Jahre möglicherweise nicht lange genug ist. Man sagt:

"Der Prozess des kognitiven Verfalls kann über Jahrzehnte auftreten, daher kann eine kurzfristige Supplementierung, die zu spät in der Krankheit verabreicht wird, möglicherweise nicht wirksam sein."

Über 4.000 Teilnehmer wurden kognitiv getestet und das Durchschnittsalter der Teilnehmer betrug 73 Jahre.

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