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Osteoporose: Knochengesundheit in der Kindheit ist ein wichtiger Faktor

Wenn wir an Osteoporose denken, denken wir typischerweise an eine erhöhte Knochenfragilität, die ältere Menschen betrifft. Aber nach Angaben der American Academy of Pediatrics liegt der Grundstein für diese Erkrankung in der frühen Kindheit und Jugend. Daher betont die Organisation die Bedeutung der Knochengesundheit in der Kindheit.
Die AAP-Forscher empfehlen, dass Kinder an Gewicht tragenden Aktivitäten - wie Laufen oder Tanzen - teilnehmen und die Aufnahme von Kalzium in die Nahrung erhöhen, um die Knochenstärke zu optimieren.

Forscher der American Academy of Pediatrics (AAP) veröffentlichen ihren Bericht in der Zeitschrift Pädiatrie, wo sie Strategien skizzieren, die Kinderärzte nutzen können, um die Knochengesundheit von Kindern zu unterstützen.

Den Forschern zufolge ist Osteoporose eine der Hauptursachen für Morbidität und wirtschaftliche Belastung auf der ganzen Welt. Bis zum Jahr 2020 wird geschätzt, dass die Hälfte der Amerikaner, die 50 Jahre oder älter sind, ein Risiko für osteoporotische Frakturen haben.

Obwohl der Zustand früher als eine Eigenschaft des Alterns angesehen wurde, sagen medizinische Experten jetzt, dass seine Wurzeln in der Kindheit liegen, wenn vorbeugende Maßnahmen ergriffen werden können.

Das Team geht davon aus, dass das Erreichen einer beträchtlichen Knochenmasse in einem frühen Stadium des Lebens als "die wichtigste modifizierbare Determinante der lebenslangen Skelettgesundheit" angesehen wird.

Obwohl die Knochenmineralablagerung während der Schwangerschaft beginnt, erhöht sich der Knochenmineralgehalt (BMC) von Geburt an bis zum Erwachsenenalter um das 40-fache, wobei die Spitzenknochenmasse gegen Ende des zweiten Lebensjahrzehnts auftritt.

Rund 70% der Varianz in der Knochenmasse ist auf genetische Faktoren zurückzuführen, aber die Forscher merken an, dass die Nahrungsaufnahme von Kalzium, Vitamin D, Protein, Natrium und kohlensäurehaltigen Getränken veränderbare Faktoren sowie Bewegung, Lebensstil, ein gesundes Körpergewicht und Hormonstatus.

Milchkonsum in der Kindheit ist mit einem höheren BMC und einem niedrigeren Frakturrisiko im Erwachsenenalter verbunden, bemerken die Forscher, und etwa 99% des gesamten Körpercalciums befinden sich im Skelett.

"Kinder sollten den Verzehr von Kalzium und Vitamin D erhöhen"

Um die Bedeutung der Knochengesundheit in der Kindheit weiter zu untersuchen, untersuchten die AAP-Forscher den Knochenerwerb im Säuglingsalter, im Kindes- und Jugendalter, um Kinderärzte über Knochengesundheitsstrategien für ihre Patienten zu beraten.

Schnelle Fakten über Osteoporose
  • Osteoporose ist eine Erkrankung des Skelettsystems, die durch eine geringe Knochenmasse gekennzeichnet ist
  • Der Zustand führt zu einem erhöhten Risiko für Knochenbrüche
  • Risikofaktoren sind weiblich, weiß, älter, klein in der Körpergröße und essen eine kalziumarme Diät.

Erfahren Sie mehr über Osteoporose

Das Team stellt fest, dass die Hauptnahrungsquelle für Säuglinge menschliche Milch - oder Säuglingsnahrung - sein sollte, wenn menschliche Milch nicht durchführbar ist. Die Hauptquelle von Kalzium in der Nahrung nach dem ersten Lebensjahr sind Milch und andere Milchprodukte, die 70-80% der Kalziumzufuhr in der Nahrung ausmachen.

Basierend auf ihrem Bericht empfehlen die Forscher, dass Kinderärzte und Jugendliche den täglichen Verzehr von Kalzium und Lebensmitteln und Getränken mit Vitamin D, zu denen fettfreie Milch und fettarme Joghurts gehören, erhöhen.

Das Institute of Medicine hat eine höhere empfohlene Tagesdosis für Vitamin D vorgeschlagen, und die AAP unterstützt dies, jedoch unterstützt die Organisation kein universelles Screening auf Vitamin-D-Mangel bei gesunden Kindern.

Sie sagen stattdessen, dass ein solches Screening auf Kinder und Jugendliche mit wiederkehrenden Frakturen oder mit Erkrankungen, die mit einer verringerten Knochenmineraldichte verbunden sind, ausgerichtet sein sollte.

Darüber hinaus sagen die Forscher, Kinderärzte sollten sich über die Übung, die Kinder erhalten, erkundigen und sollten Aktivitäten zur Gewichtsabnahme - einschließlich Gehen, Tanzen und Laufen - empfehlen, die die Knochengesundheit fördern.

Als Teil ihres Berichts sagen sie, dass eine routinemäßige Kalzium-Ergänzung für gesunde Kinder nicht empfohlen wird, aber dass eine erhöhte Nahrungsaufnahme stark gefördert wird.

Letztes Jahr, Medizinische Nachrichten heute berichteten über eine Studie in Die Lanzette dass Vitamin-D-Präparate die Osteoporose nicht verhindern.

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