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Parkinson: 2,5 Stunden wöchentliches Training fördert Mobilität, Lebensqualität

Das Training für mindestens 2,5 Stunden pro Woche kann dazu beitragen, die körperliche Gesundheit und die Lebensqualität von Patienten mit Parkinson-Krankheit zu erhalten, eine neue Studie schlägt vor.
Forscher schlagen vor, dass das Training für mindestens 2,5 Stunden pro Woche Patienten mit Parkinson zugute kommen kann.

Aus einer Analyse von mehr als 3.400 Patienten mit Morbus Parkinson ergaben Forscher, dass diejenigen, die pro Woche mindestens 150 Minuten körperlicher Aktivität nachgingen, im Vergleich zur Gesundheit eine wesentlich geringere Verschlechterung der gesundheitsbezogenen Lebensqualität (HRQL) und Mobilität erlebten mit Patienten, die weniger als 150 Minuten pro Woche trainierten.

Außerdem stellte das Team fest, dass Patienten im fortgeschrittenen Stadium der Parkinson-Krankheit am meisten davon profitieren können, wenn sie ihre körperliche Aktivität um 30 Minuten pro Woche erhöhen.

Studienleiterin Miriam R. Rafferty, Ph.D., vom Zentrum für Bildung in Gesundheitswissenschaften an der Northwestern University in Chicago, IL, und ihre Kollegen berichteten kürzlich über ihre Ergebnisse in der Journal der Parkinson-Krankheit.

Die Parkinson-Krankheit ist eine fortschreitende Erkrankung, die durch Zittern, Steifheit der Gliedmaßen und des Rumpfes, mangelnde Balance und Koordination sowie durch Mobilitätseinschränkungen gekennzeichnet ist.

Laut der Parkinson's Disease Foundation leben in den USA bis zu 1 Million Menschen mit Parkinson, und jedes Jahr werden in den USA etwa 60.000 neue Fälle diagnostiziert.

Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass Bewegung bei Parkinson-Patienten Vorteile bringen kann. Eine Studie berichtet von Medizinische Nachrichten heute im Jahr 2015 zum Beispiel festgestellt, dass Patienten mit Parkinson im Frühstadium, die in einem 40-60-minütigen Übungsprogramm dreimal wöchentlich stattfand erfahren verbesserte Mobilität und Balance über 6 Monate, was zu einer Verringerung der Stürze.

Für diese neueste Studie wollten Rafferty und seine Kollegen herausfinden, wie regelmäßige körperliche Bewegung den HRQL und die Mobilität von Patienten mit Parkinson über einen Zeitraum von zwei Jahren fördern könnte.

Mobilität, Lebensqualität verbessert durch regelmäßige Bewegung

Die Studie umfasste 3.408 Patienten mit Morbus Parkinson, die Teil der National Parkinson Foundation Qualitätsverbesserungsinitiative (NPF-QII) waren, die an 21 Standorten in Nordamerika, Israel und den Niederlanden Daten über die klinische Versorgung und Ergebnisse von Parkinson-Patienten sammelt.

Patienten, die mindestens 2 Klinikaufenthalte über 2 Jahre absolvieren. Während dieser Besuche wurden Daten über die Anzahl der Stunden, die die Patienten pro Woche trainiert wurden, sowie Informationen über funktionelle Mobilität und HRQL gesammelt.

Die funktionelle Mobilität wurde mit dem "Timed Up and Go" (TUG) -Test bewertet, bei dem die Patienten, wenn sie aus dem Sitzen aufstehen, 3 Meter laufen, sich umdrehen und sich wieder hinsetzen. HRQL wurde durch den Parkinson Disease Questionnaire (PDQ-39) selbst berichtet.

Verglichen mit Patienten, die wöchentlich weniger als 2,5 Stunden körperlicher Aktivität nachgingen, zeigten jene, die wöchentlich mindestens 2,5 Stunden Sport machten, einen signifikant langsameren Rückgang der HRQL und der Mobilität über den Zeitraum von 2 Jahren.

Dieser Befund traf sowohl für Patienten zu, die regelmäßig von der Studiengrundlinie aus trainierten, als auch für diejenigen, die während der Nachbeobachtung mindestens 2,5 Stunden pro Woche mit dem Training begannen.

"Der wichtigste Teil der Studie ist, dass es darauf hindeutet, dass Menschen, die derzeit keine empfohlenen Trainingsniveaus erreichen, heute damit beginnen könnten, den Rückgang der Lebensqualität und Mobilität, die mit dieser progressiven Krankheit auftreten können, zu verringern", sagt Rafferty.

Steigerung der Trainingsleistung um 30 Minuten pro Woche in fortgeschrittenen Stadien

Die Forscher untersuchten auch die Auswirkungen einer 30-minütigen Steigerung der wöchentlichen Bewegung bei Parkinson-Patienten.

Das Team stellte fest, dass eine Steigerung der körperlichen Aktivität um 30 Minuten pro Woche zu einer Verbesserung von HRQL und Mobilität führte. Interessanterweise wurden die größten Verbesserungen der HRQL bei Patienten im fortgeschrittenen Stadium der Parkinson-Krankheit beobachtet.

Die Forscher sagen, dass dieser Befund wichtige Implikationen hat, um die körperliche Aktivität für Patienten mit fortgeschrittener Parkinson-Krankheit zugänglicher zu machen. Sie stellen fest, dass solche Patienten schwerere Mobilitätsbeeinträchtigungen haben können, was die Teilnahme an aktuellen Trainingsprogrammen schwierig macht.

Die Studie wurde nicht entwickelt, um festzustellen, welche Art von Übung am besten für Parkinson-Patienten geeignet ist, aber die Autoren sagen, dass das Einnehmen jeglicher Form von körperlicher Aktivität besser ist als das Sitzenlassen.

"Menschen mit [Parkinson-Krankheit] sollten sich befähigt fühlen, die Art von Übung zu finden, die sie genießen, selbst solche mit fortgeschritteneren Symptomen."

Miriam R. Rafferty, Ph.D.

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