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Teile der mediterranen Ernährung gezeigt, Darmkrebs zu verhindern

Die Vorteile der so genannten Mittelmeerdiät wurden in den letzten Jahren in den Nachrichten gefeiert. Nun, neue Forschung befasst sich genau mit den Elementen der Ernährung, die dazu beitragen könnte, das Risiko von Darmkrebs zu verhindern.
Neue Forschungsergebnisse zeigen einige Schlüsselelemente der mediterranen Ernährung, die für die kolorektale Gesundheit am wichtigsten sind.

Neben vielen anderen Vorteilen wurde gezeigt, dass die Mittelmeerdiät das Kolorektalkarzinomrisiko senkt. Aber die Besonderheiten dieser nützlichen Rolle wurden nicht eingehend untersucht.

Neue Forschungsergebnisse, die auf dem 19. Weltkongress der ESMO zum Thema Magen-Darm-Krebs in Barcelona, ??Spanien, vorgestellt wurden, beleuchten die wenigen Komponenten des mediterranen Diätschlüssels zur Prävention von Darmkrebs. Der Erstautor der Studie ist Naomi Fliss Isakov, Ph.D., vom Tel-Aviv Medical Center in Israel.

Genauer gesagt, untersucht die Forschung den Zusammenhang zwischen den einzelnen und kombinierten Nahrungsbestandteilen sowie das Risiko, fortgeschrittene kolorektale Polypen zu entwickeln.

Kolorektaler Krebs neigt dazu, sich von fortgeschrittenen Polypen oder Adenomen zu entwickeln. Die Wahrscheinlichkeit, dass Polypen bösartig werden, hängt jedoch von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich Größe, Struktur und Standort.

Zoom auf die mediterrane Ernährung

Dr. Isakov und sein Team untersuchten 808 Personen, die sich einem Screening oder einer diagnostischen Koloskopie unterziehen mussten.

Die Teilnehmer waren zwischen 40 und 70 Jahre alt und hatten kein hohes Risiko für Darmkrebs. Die Forscher nahmen anthropometrische Messungen - wie den Body-Mass-Index (BMI) und die Körpergröße - der Teilnehmer vor und baten sie, einen Fragebogen zur Häufigkeit der Mahlzeiten auszufüllen. Sie nahmen auch an einem medizinischen und Lifestyle-Interview teil.

Als überdurchschnittlichen Verzehr von Obst, Gemüse, Nüssen, Samen und Vollkornprodukten sowie Fisch und Geflügel definierten die Forscher die Einhaltung der Mittelmeerdiät.

Eine unter dem Median liegende Aufnahme von rotem Fleisch, Alkohol und Softdrinks wurde ebenfalls als Schlüsselkomponente der Ernährung angesehen. Eine mediterrane Diät wurde auch mit einem "hohen Verhältnis von einfach ungesättigten zu gesättigten Fettsäuren" beschrieben.

Für die Zwecke der Studie definierten die Forscher erweiterte Polypen als Adenome größer als 10 Millimeter groß, mit einer "hochgradigen Dysplasie oder Zottenhistologie."

Wie die American Cancer Society (ACS) erklärt, bezieht sich der Begriff "Dysplasie" auf den abnormalen Aspekt der Polypen. "Hochgradige Dysplasie" ist ein Begriff, der verwendet wird, um Polypen zu beschreiben, die abnormal oder krebsähnlich erscheinen. Die ACS bemerken auch, dass größere Adenome tendenziell ein villöses Wachstumsmuster haben und eher zu Krebs führen.

Dr. Isakov und seine Kollegen untersuchten auch gesunde Kontrollpersonen, die weder in der Vergangenheit noch zum Zeitpunkt der Studie Polypen hatten.

Mehr Fisch, Obst reduziert das Risiko

Nach dem Vergleich von Personen mit polypenfreien Koloskopien und solchen, bei denen die Kolonoskopie fortgeschrittene Polypen zeigte, fanden die Autoren eine klare Assoziation zwischen Komponenten der Mittelmeerdiät und dem Risiko für Kolorektalkrebs.

Menschen mit fortgeschrittenen Polypen berichteten, weniger Elemente der Mittelmeerdiät zu konsumieren. Genauer gesagt, der Durchschnitt betrug 1,9 Mittelmeerdiätkomponenten in der Gruppe der fortgeschrittenen Polypen, verglichen mit 4,5 Komponenten in der polypenfreien Gruppe.

Überraschenderweise korrelierten sogar zwei oder drei Elemente der Ernährung mit einer 50-prozentigen Reduktion des Risikos von fortgeschrittenen Polypen, verglichen mit dem Konsum von überhaupt keinen Schlüsselkomponenten.

Zusätzlich nahm das Risiko weiter ab, als die Anzahl der mediterranen Elemente zunahm. Je mehr Elemente der mediterranen Ernährung konsumiert wurden, desto geringer waren die Chancen, dass sich in ihren Koloskopien fortgeschrittene Polypen zeigten.

Die Forscher haben sich auf andere Risikofaktoren im Zusammenhang mit Kolorektalkarzinomen eingestellt und festgestellt, dass ein erhöhter Fisch- und Obstkonsum zusammen mit einer geringen Einnahme von Erfrischungsgetränken das Risiko für fortgeschrittene Polypen am wahrscheinlichsten verringert.

"Wir fanden heraus, dass jede dieser drei Wahlmöglichkeiten mit etwas mehr als 30 Prozent verringerter Wahrscheinlichkeit einer Person mit einer fortgeschrittenen präkanzerösen kolorektalen Läsion einherging, verglichen mit Menschen, die keine MD-Komponente [Mittelmeerdiät] zu sich nahmen . "

Naomi Fliss Isakov, Ph.D.

Sie folgerte: "Bei den Menschen, die alle drei gesunden Entscheidungen getroffen haben, war der Nutzen auf fast 86 Prozent geringere Chancen zurückzuführen."

ESMO-Sprecher Dr. Dirk Arnold vom Institut CUF de Oncologia in Lissabon kommentiert ebenfalls die Ergebnisse: "Diese große populationsbasierte Kohortenkontrollstudie bestätigt eindrucksvoll die Hypothese einer Assoziation von Darmpolypen mit Diäten und anderen Lebensstilfaktoren. "

"Dies steht im Einklang mit anderen neueren Erkenntnissen über ernährungsphysiologische Effekte, wie die möglichen protektiven Wirkungen von Nusskonsum und Vitamin D-Ergänzung, die Anfang des Jahres gezeigt wurden."

"Allerdings", fügt Dr. Arnold hinzu, "bleibt abzuwarten, ob diese Ergebnisse mit einer verringerten Mortalität einhergehen, und es ist auch unklar, ob und wann eine Ernährungsumstellung von Vorteil wäre."

Als nächstes planen die Autoren, die Auswirkungen der mediterranen Diät in einer Gruppe mit hohem Risiko für die Entwicklung von Darmkrebs zu untersuchen.

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