Wahrnehmung von Stress im Zusammenhang mit Herzinfarkt Risiko

Menschen, die denken, dass Stress ihre Gesundheit "viel" beeinflusst, haben ein viel höheres Risiko für einen Herzinfarkt als diejenigen, die nicht glauben, dass Stress eine so große Rolle für ihre Gesundheit spielt.
Die Ergebnisse stammen aus der britischen Whitehall II-Studie, die seit über zweieinhalb Jahrzehnten mehrere tausend Beamte in London beobachtet. Die Studie wurde im Internet veröffentlicht Europäisches Herzblatt.
Das Team hat das gefunden Das Risiko eines Herzinfarkts verdoppelte sich bei denen, die glaubten, Stress habe "extrem" ihre Gesundheit beeinträchtigt.
Es wurde bereits festgestellt, dass Stress negative Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit haben kann. Forscher an der University of Western Ontario lieferten die ersten direkten Beweise, die einen biologischen Marker verwendeten, der bestätigte, dass chronischer Stress eine Rolle bei der Auslösung von Herzinfarkten spielen kann.
Dies ist jedoch die erste Studie, die sich ausschließlich darauf konzentriert, wie eine Person die negativen Auswirkungen von Stress auf ihre Gesundheit wahrnimmt und tatsächlich zu gesundheitlichen Komplikationen führt.

Dr. Hermann Nabi, Erstautor der Studie und Senior Research Associate am Zentrum für Forschung in Epidemiologie und Populationsgesundheit am Institut für medizinische Forschung und Gesundheit in Inserm, Villejuif, Frankreich, sagte, dass "diese aktuelle Analyse erlaubt um individuelle Unterschiede in der Reaktion auf Stress zu berücksichtigen. "
Insgesamt wurden 7.268 Menschen, die 18 Jahre lang beobachtet wurden, Fragebögen über die Auswirkungen von Stress auf ihre Gesundheit erhalten. Während der 18-jährigen Nachbeobachtungszeit gab es 352 Herzinfarkte.
Die Forscher fragten die Teilnehmer, ob ihre Gesundheit vom Stresslevel beeinflusst sei. Die Teilnehmer wurden je nach Antwort in drei verschiedene Gruppen eingeteilt:

• Keine Effektgruppe - Die Befragten glaubten, dass Stress keine Auswirkungen auf ihre Gesundheit habe
• Leichte Effektgruppe - Die Leute glaubten, dass Stress sich leicht negativ auf ihre Gesundheit auswirkt
• "Viel" oder "extrem" Gruppe - hier sagten die Befragten, Stress habe ihre Gesundheit "extrem" oder "sehr" beeinflusst

Den Teilnehmern wurden auch Fragen zu Essgewohnheiten, Alkoholkonsum, körperlicher Aktivität und Raucherstatus gestellt. Darüber hinaus sammelte das Forschungsteam Informationen über ihren Blutdruck, ihren BMI, ihre ethnische Zugehörigkeit, ihren sozioökonomischen Status und ihr Alter.
Anhand von Krankenakten des British National Health Service erfuhr das Team, wie viele Teilnehmer bis 2009 an einem Herzinfarkt gelitten haben.
Die Studie ergab, dass die Menschen, die zu Beginn des Studienzeitraums glaubten, dass Stress "extrem" ihre Gesundheit beeinträchtigte, litten sehr viel häufiger unter einem Herz Angriff als diejenigen, die sagten, dass Stress "ihre Gesundheit überhaupt nicht beeinflusst hat".
Die Forscher hatten Anpassungen für biologische, verhaltensbezogene und andere psychologische Risikofaktoren vorgenommen.
Laut Dr. Nabi beobachtete der Verband zwischen der Wahrnehmung einer Person "über die Auswirkungen von Stress auf ihre Gesundheit und ihrem Risiko für einen Herzinfarkt unabhängig von biologischen Faktoren, ungesunden Verhaltensweisen und anderen psychologischen Faktoren".
Er fügte hinzu: "Eine der wichtigen Nachrichten aus unseren Ergebnissen ist, dass Die Wahrnehmung der Menschen über die Auswirkungen von Stress auf ihre Gesundheit ist wahrscheinlich richtig."

Die subjektive Wahrnehmung der Patienten spielt wirklich eine Rolle

Die Wahrnehmung der Menschen von Stress auf ihre Gesundheit sollte in die zukünftige Forschung einbezogen werden, sagen die Autoren. Bei stressbedingten Gesundheitsproblemen sollten Ärzte auch die subjektive Wahrnehmung der Patienten berücksichtigen.
Dr. Nabi sagte, die Ergebnisse "zeigen, dass Reaktionen auf Stress oder Fähigkeiten, mit Stress umzugehen, unterscheiden sich sehr zwischen den Individuenabhängig von den verfügbaren Ressourcen wie soziale Unterstützung, soziale Aktivitäten und frühere Erfahrungen mit Stress. In Bezug auf das Stressmanagement denke ich, dass der erste Schritt darin besteht, die Stressoren oder Stressquellen, zum Beispiel Jobdruck, Beziehungsprobleme oder finanzielle Schwierigkeiten, zu identifizieren und dann nach Lösungen zu suchen.
Es gibt mehrere Möglichkeiten, mit Stress umzugehen, einschließlich Entspannungstechniken, körperlicher Aktivität und sogar Medikamenten, besonders in schweren Fällen. Schließlich denke ich, dass das Gesundheitssystem eine Rolle spielen muss. Der Schluss einer kürzlich für die American Psychological Association durchgeführten Studie zeigt, dass das Gesundheitssystem dem Stressmanagement nicht gerecht wird, obwohl ein großer Teil der Menschen glaubt, dass der Stress oder Druck, den sie erfahren, Auswirkungen auf ihre Gesundheit hat. "

Die Autoren folgerten, dass "obwohl Stress, Angst und Sorgen in den letzten Jahren zugenommen haben, nur Teilnehmer (8%), die berichteten, dass Stress ihre Gesundheit stark oder extrem beeinflusst hat, ein erhöhtes Risiko für KHK aufwiesen In Zukunft werden randomisierte kontrollierte Studien benötigt, um zu bestimmen, ob das Krankheitsrisiko verringert werden kann, indem die klinische Aufmerksamkeit auf diejenigen erhöht wird, die sich darüber beklagen, dass Stress ihre Gesundheit stark beeinträchtigt.
Todesfälle bei Herzkrankheiten sind in Europa seit den 1980er Jahren um mehr als die Hälfte zurückgegangen Europäisches Herzblatt.

Stress ist nicht das Problem, sondern wie wir auf Stressoren reagieren

Ein Team von Experten der Pennsylvania State University berichtete in Annalen der Verhaltensmedizin entgegen der landläufigen Meinung ist Stress nicht die Ursache von Gesundheitsproblemen, sondern die Art und Weise, wie wir auf Stressfaktoren reagieren.
Der Leiter der Forschungsabteilung, Professor David Almeida, erklärte, dass die Art und Weise, wie Menschen heute auf eine stressige Situation reagieren, ihre Gesundheitsprobleme ein Jahrzehnt später vorhersagen kann, ungeachtet ihrer gegenwärtigen Gesundheit und Stressfaktoren.
Professor Almeida sagte: "Wenn Sie beispielsweise heute viel zu tun haben und Sie wirklich mürrisch sind, dann werden Sie wahrscheinlich in 10 Jahren negative gesundheitliche Folgen haben als jemand, der auch viel Arbeit hat Tu es heute, aber lass es sie nicht stören. "
Geschrieben von Joseph Nordqvist