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Anhaltende Schlaflosigkeit verbunden mit einem höheren Risiko des Todes, Studien findet

Eine neue Studie, die den Zusammenhang zwischen Schlaflosigkeit und erhöhtem Risiko eines vorzeitigen Todes untersucht, kommt zu dem Schluss, dass anhaltende Schlaflosigkeit ein größeres Risiko darstellt als intermittierende Schlaflosigkeit.
Akute Schlaflosigkeit kann auf Angst vor einem wichtigen Ereignis zurückzuführen sein.

Während frühere Studien bereits einen Zusammenhang zwischen Insomnie und erhöhtem Risiko eines vorzeitigen Todes gezeigt haben, haben sie nicht geklärt, ob das Risiko zwischen persistierender und intermittierender Schlaflosigkeit unterschiedlich ist.

Intermittierende oder akute Insomnie ist von kurzer Dauer und oft mit bestimmten Ereignissen verbunden - zum Beispiel, wenn man die Nacht vor einer Prüfung oder einem wichtigen Vorstellungsgespräch nicht einschlafen kann.

Anhaltende oder chronische Schlaflosigkeit ist ein langfristiges Muster von Schlafstörungen an mehreren Tagen in der Woche, die Monate und Jahre dauern und kann auf eine Reihe von Ursachen zurückzuführen sein, einschließlich Schichtarbeit, schlechte Schlafgewohnheiten und Medikamentengebrauch.

In den USA sind etwa 20% der Erwachsenen von Schlafstörungen betroffen, von denen die Hälfte an anhaltenden Schlafstörungen leidet.

Für ihre Studie suchten Forscher der Universität von Arizona in Tucson, ob der Zusammenhang zwischen Insomnie und erhöhtem Risiko eines vorzeitigen Todes von der Art der Schlaflosigkeit abhing. Sie untersuchten auch, ob es einen Unterschied in der Entzündung gab.

Zu wissen, wie die Persistenz von Schlaflosigkeit das Sterberisiko beeinflusst, könnte Behandlungsentscheidungen beeinflussen

Die Forscher ahnten, dass die jahrelange Unfähigkeit, einen guten Nachtschlaf zu bekommen, unabhängig von den zugrunde liegenden Gründen eine direkte Auswirkung auf das Todesrisiko hat.

Leitende Prüfarzt Sairam Parthasarathy, Associate Professor für Medizin an der University of Arizona College of Medicine, erklärt:

"Wir stellten die Hypothese auf, dass Insomnie, die über 8 Jahre anhielt, anstatt intermittierender Schlaflosigkeit, mit dem Tod unabhängig von den Auswirkungen von Beruhigungsmitteln, Schlafgelegenheiten (um sie von Schlafentzug zu unterscheiden) und anderen Störfaktoren in einer repräsentativen Stichprobe assoziiert wurde allgemeine Erwachsenengemeinschaft.

Ein verbessertes Verständnis der Assoziation zwischen der Persistenz von Schlaflosigkeit und Tod würde die Behandlung der "gefährdeten" Bevölkerung beeinflussen. "

Für ihre Studie untersuchten Prof. Parthasarathy, der auch Direktor des Zentrums für Schlafstörungen am medizinischen Zentrum der Universität von Arizona ist, und Kollegen Daten von 1.409 Erwachsenen, die an der Tucson Epidemiologischen Studie der Atemwegsobstruktion (TESAOD) teilnahmen.

Die Teilnehmer wurden 1972 aufgenommen und bis 1996 untersucht und untersucht. Danach wurden die Todesfälle in der Gruppe bis 2011 überwacht, was eine Gesamtstudienzeit von 38 Jahren ergab.

Anhaltende Schlaflosigkeit verbunden mit 58% höherem Todesrisiko

Die Forscher konnten kryokonservierte Blutproben testen, die zu Beginn und in Intervallen während des Untersuchungszeitraums gesammelt wurden. Die Teilnehmer füllten zweimal Fragebögen über ihre Schlafgewohnheiten aus - einmal zwischen 1984 und 1985 und erneut zwischen 1990 und 1992.

Das Team hat die Teilnehmer in eine von drei Kategorien eingeteilt:

  • Anhaltende Insomnie - Schlaflosigkeit war in beiden Fragebögen vorhanden, die in den Jahren 1984-1985 und 1990-1992 durchgeführt wurden
  • Intermittierende Insomnie - Schlaflosigkeit war in beiden, aber nicht in beiden Fragebögen vorhanden
  • Nie Schlaflosigkeit - Schlaflosigkeit war in keinem der beiden Fragebögen vorhanden.

Bei der Analyse der Ergebnisse bereinigten die Forscher Faktoren, die einen Zusammenhang zwischen Insomnie und Todesgefahr wie Alter, Geschlecht, Gewicht, Raucherstatus, Schlafmittel und Bewegung beeinflussen könnten.

Nach Berücksichtigung der potenziellen Confounder fanden sie heraus, dass Teilnehmer mit persistierender Insomnie eine 58% höhere Wahrscheinlichkeit hatten, während der Studie zu sterben als Teilnehmer an der Gruppe mit niedirger Insomnie.

Die Ergebnisse zeigten auch, dass die überhöhten Todesfälle in der Gruppe mit persistierender Insomnie eher auf kardiopulmonale Faktoren als auf Krebs zurückzuführen waren.

Entzündungswerte auch in persistierenden Schlaflosigkeit Gruppe höher

Während die Mitglieder der Gruppe mit intermittierender Insomnie im Studienzeitraum ein höheres Sterberisiko zu tragen schienen als die Patienten der Gruppe ohne Insomnie, stellten die Forscher fest, dass dieses Risiko wegfiel, wenn sie sich auf Faktoren wie Gewicht, Raucherstatus und Bewegung einstellten.

Aus der Blutprobenanalyse stellte das Team außerdem fest, dass das Niveau des C-reaktiven Proteins (CRP) - ein Maß für die Entzündung, das auch ein unabhängiger Risikofaktor für die Sterblichkeit ist - in der Gruppe mit persistierender Schlaflosigkeit höher war.

Und als sie den Zusammenhang zwischen persistierender Insomnie und erhöhtem Sterberisiko an die CRP-Spiegel anpassten, stellten die Forscher fest, dass für Teilnehmer mit persistierender Schlaflosigkeit immer noch ein erhöhtes Todesrisiko von 36% bestand.

Während diese Studie die Risiken des Schlafmangels aufdeckt, Medizinische Nachrichten heute kürzlich gelernt, wie zu viel Schlaf das Schlaganfallrisiko erhöhen könnte. In der Zeitschrift NeurologieForscher an der Universität von Cambridge im Vereinigten Königreich beschreiben, wie sie die Schlafgewohnheiten und die Gesundheit von 9.000 Menschen analysierten, und folgerten, dass das Schlafen von mehr als 8 Stunden pro Nacht mit einem um 46% erhöhten Schlaganfallrisiko verbunden war.

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