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Schlechter Schlaf verbunden mit weit verbreiteten Schmerzen und Fibromyalgie

Neue Forschungsergebnisse aus dem Vereinigten Königreich zeigen, dass bei Erwachsenen über 50 Jahren der nicht erholsame Schlaf, bei dem man aufwacht und müde und erschöpft ist, eng mit dem Ausbruch weit verbreiteter Schmerzen zusammenhängt, einem Kennzeichen der Fibromyalgie.

Sie fanden auch, dass Angst, Gedächtnisschwäche und schlechte körperliche Verfassung mit einem höheren Risiko verbunden waren, bei älteren Erwachsenen weit verbreitete Schmerzen zu entwickeln.

Dr. John McBeth, von der Arthritis Research UK Primary Care Center an der Keele University in Staffordshire, und Kollegen berichten ihre Ergebnisse in der Zeitschrift Arthritis & Rheumatologie.

Muskuloskeletaler Schmerz (der Muskeln, Knochen und Nerven betrifft) wird mit dem Alter häufiger, bis zu dem Punkt, an dem ab dem 65. Lebensjahr 4 von 5 Menschen jeden Tag Schmerzen haben.

Weitverbreitete Schmerzen sind ein Hauptmerkmal der Fibromyalgie, ein Zustand, bei dem der Betroffene typischerweise eine Müdigkeit mit langfristigen Schmerzen in verschiedenen Bereichen des Körpers sowie Zärtlichkeit in den Muskeln, Gelenken, Sehnen und anderen Weichteilen erfährt.

Schätzungen zufolge sind rund 5 Millionen Amerikaner im Alter von 18 Jahren und älter von Fibromyalgie betroffen, und aus unbekannten Gründen ist die überwiegende Mehrheit der Frauen mit dieser Erkrankung diagnostiziert, obwohl sie auch Männer und Kinder betreffen kann. Die meisten Menschen werden im mittleren Alter diagnostiziert, obwohl die Symptome oft früher auftreten.

Die Studie identifizierte mehrere Faktoren, die mit der Entwicklung von weitverbreiteten Schmerzen zusammenhängen

Für ihre Studie identifizierten Dr. McBeth und seine Kollegen Faktoren, die mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung weit verbreiteter Schmerzen bei älteren Erwachsenen zusammenhingen.

Die von ihnen untersuchten Daten stammten von über 4.300 Erwachsenen im Alter von über 50 Jahren, die zu Beginn des Studienzeitraums keine weitverbreiteten Schmerzen aufwiesen, darunter etwa 2.700, die von Schmerzen, aber nicht von weit verbreiteten Schmerzen berichteten.

Zu Beginn der Studie füllten die Teilnehmer Fragebögen über Schmerz, geistige und körperliche Gesundheit, Lebensstil und Gesundheitsverhalten, medizinische Bedingungen und soziodemografischen Status aus.

Sie wurden 3 Jahre lang beobachtet und hinsichtlich der Entwicklung von weitverbreiteten Schmerzen neu bewertet (unter Verwendung des American College of Rheumatology Criteria). Die Forscher analysierten dann die Daten mithilfe statistischer Tools, um herauszufinden, welche Faktoren am stärksten mit dem Auftreten weit verbreiteter Schmerzen verbunden sind.

Die Ergebnisse zeigten, dass bei der 3-Jahres-Nachuntersuchung 19% der Teilnehmer neue ausgedehnte Schmerzen berichteten. Dies beinhaltete 25% der Teilnehmer, die Schmerzen gemeldet hatten und 8%, die zu Beginn der Studie keine Schmerzen angegeben hatten.

Weitere Hinweise auf einen Zusammenhang zwischen schlechtem Schlaf und weit verbreiteten Schmerzen

Die Forscher stellten fest, dass der Schmerzstatus (einige Schmerzen oder kein Schmerz), Angstzustände, die gesundheitsbezogene Lebensqualität, irgendeine Form von kognitiver Beschwerde und nicht erholsamer Schlaf mit einem erhöhten Risiko verbunden waren, weit verbreitete Schmerzen zu entwickeln.

Aber die stärkste Verbindung zur Entwicklung von weit verbreiteten Schmerzen war mit nicht-erholsamen Schlaf.

Die Studie war jedoch nicht auf die Feststellung von Ursache und Wirkung ausgerichtet, so dass die Forscher nicht sagen können, ob nicht erholsamer Schlaf eine Ursache oder eine Wirkung von Fibromyalgie ist.

Prof. Alan Silman, medizinischer Direktor von Arthritis Research UK, sagt, dass die Studie wichtig ist, weil sie mehr Beweise für einen Zusammenhang zwischen schlechtem Schlaf und weit verbreiteten Schmerzen oder Fibromyalgie liefert.

"Brainwave-Studien haben gezeigt, dass Menschen mit dieser Krankheit oft einen tiefen Schlaf verlieren", erklärt er. "In einem Experiment, bei dem gesunde Freiwillige während jeder Tiefschlafphase geweckt wurden, entwickelten einige von ihnen die typischen Anzeichen und Symptome von Fibromyalgie. "

Er sagt, dass Schmerzen, Schlafstörungen und Angstzustände sich zu einem Teufelskreis verbinden können, fügt aber hinzu, dass "die Forschung gezeigt hat, dass Aerobic Fitness die Fitness verbessert und Schmerzen und Müdigkeit verringert und Schlaf und Wohlbefinden verbessern soll."

In 2011, Medizinische Nachrichten heute berichtete eine andere Studie aus Norwegen, in der Forscher festgestellt hatten, dass Frauen mit schlechtem Schlaf ein erhöhtes Risiko für Fibromyalgie hatten.

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