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Die Forscher identifizieren modifizierbare Auslöser von akuten Rückenschmerzen
Rückenschmerzen sind weltweit eine der Hauptursachen für Behinderungen, und die Weltgesundheitsorganisation berichtet, dass Rückenschmerzen mehr Menschen betreffen als schwere Krankheiten wie Diabetes und Malaria, aber wir haben keine großen Fortschritte bei der Prävention gemacht. Jetzt, in einer neuen Studie, haben Forscher physische und psychosoziale Trigger identifiziert, die modifiziert werden können, um akute Episoden von Rückenschmerzen zu verhindern.
Die Durchführung manueller Aufgaben mit unangenehmen Körperhaltungen kann das Risiko für Kreuzschmerzen um das Achtfache erhöhen.
Die Studie wurde von Manuela Ferreira geleitet, einer außerordentlichen Professorin des George Institute for Global Health und der Sydney Medical School an der Universität von Sydney in New South Wales, Australien.
Die Forscher beschreiben, wie sie ihre Fall-Crossover-Studie zu Auslösern akuter Rückenschmerzen in der Zeitschrift durchgeführt und analysiert haben Arthritis Pflege und Forschung.
Das Team stellte fest, dass das Ausführen von manuellen Aufgaben mit schwierigen Körperhaltungen das Risiko, akute Kreuzschmerzen zu verursachen, um das Achtfache erhöht.
Sie fanden auch, dass Müdigkeit und Ablenkung auch das Risiko von akuten Rückenschmerzen deutlich erhöhen können.
Erste Studie zur Untersuchung von Schmerzen im unteren Rückenbereich und kurzer Exposition gegenüber modifizierbaren Auslösern
Prof. Ferreira sagt, dass ihre Studie die erste ist, die untersucht, wie eine kurze Exposition gegenüber einer Reihe modifizierbarer Auslöser zu Rückenschmerzen führen kann.
Schnelle Fakten über Rückenschmerzen- Rückenschmerzen sind die häufigste Wirbelsäulenerkrankung
- Es betrifft mehr als 8 von 10 Menschen irgendwann in ihrem Leben
- Viele Faktoren - körperliche, psychische und berufliche - helfen, Rückenschmerzen auszulösen.
Erfahren Sie mehr über Rückenschmerzen
Sie und ihre Kollegen konzentrierten sich auf Episoden von akuten Rückenschmerzen - das sind Rückenschmerzen, die kommen und gehen, im Gegensatz zu chronischen Rückenschmerzen, die nicht verschwinden.
Für die Studie befragten sie fast 1.000 Patienten, die an Kliniken in Sydney teilnahmen, an Episoden akuter Rückenschmerzen. Die Umfrage befragte die Teilnehmer über 12 physische oder psychosoziale Faktoren, die sie in den 4 Tagen vor Beginn der Rückenschmerzepisode erfahren haben könnten.
Die Ergebnisse zeigten, dass die Wahrscheinlichkeit einer neuen Rückenschmerz-Episode signifikant mit einer Reihe von Auslösern verbunden war - von einer fast 3-fach höheren Wahrscheinlichkeit nach moderater bis starker körperlicher Aktivität bis zu 25-mal höherer Wahrscheinlichkeit nach Ablenkung während einer Aktivität.
Das Team fand auch heraus, dass das Alter einen Faktor für die Auslösung von Rückenschmerzen beim Heben schwerer Lasten darstellt - wobei jüngere Menschen signifikant häufiger eine akute Rückenschmerzen nach einer solchen Aktivität erleiden als ältere Menschen.
Das Risiko für Rückenschmerzen war am Morgen am höchsten
Einige der Ergebnisse spiegeln die Ergebnisse früherer Studien wider, aber ein neues, bisher nicht gefundenes Ergebnis war, dass das Risiko für Rückenschmerzen zwischen 7 und 12 Uhr am höchsten war.
Prof. Ferreira sagt, dass es ein wichtiger erster Schritt in der Prävention ist, zu verstehen, welche Faktoren wahrscheinlich Rückenschmerzen auslösen und die Exposition gegenüber solchen Risiken kontrollieren.
"Unsere Ergebnisse verbessern das Wissen über Trigger für Rückenschmerzen und unterstützen die Entwicklung neuer Präventionsprogramme, die das Leiden dieser möglicherweise behindernden Erkrankung reduzieren können."
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Herzinfarkt-Überlebende sollten vorsichtig sein von einigen Schmerzmitteln sagen Forscher
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