Saisonale Allergien: Tipps und Heilmittel

Während diese Jahreszeit normalerweise fröhliches Wetter und das Wachstum schöner Pflanzen mit sich bringt, werden Millionen von Menschen sich wieder anstrengen, um mit einem Problem zu kämpfen, das jedes Jahr wiederkehrt. Juckende Augen, repetitives Niesen, eine permanent laufende Nase - die Symptome saisonaler Allergien.
In den USA wird geschätzt, dass rund 7,8% der Personen ab 18 Jahren an Heuschnupfen leiden.

Für viele Menschen ist das Auftreten von marodierenden Zecken zu dieser Jahreszeit die geringste Sorge. Der wahre Kampf für diese Menschen ist mit saisonalen Allergien, auch als Heuschnupfen oder allergische Rhinitis bezeichnet.

Wenn diese Symptome sich wochen- und monatelang jedes Jahr zur gleichen Zeit entwickeln, ist es wahrscheinlich, dass Sie saisonale Allergien haben. Die Bedingung betrifft viele in den USA; Im Jahr 2010 führten rund 11,1 Millionen Besuche in Arztpraxen zu einer Primärdiagnose von Heuschnupfen.

Zum Glück, trotz wie ärgerlich und disruptive saisonale Allergien, gibt es viele Schritte, die unternommen werden können, um ihre Auswirkungen zu verringern. In diesem Spotlight werfen wir einen Blick darauf, was saisonale Allergien sind und welche Strategien für den Umgang damit am besten geeignet sind.

Was verursacht solche Allergien?

Menschen entwickeln Allergien, wenn das Immunsystem ihres Körpers auf eine Substanz reagiert, als wäre es eine Bedrohung wie eine Infektion, die Antikörper produziert, um sie zu bekämpfen. Diese Substanzen werden als Allergene bezeichnet.

Das nächste Mal, wenn der Körper auf das Allergen trifft, produziert es im Vorgriff mehr Antikörper und setzt Histamin und chemische Mediatoren im Körper frei, die zu einer allergischen Reaktion führen. Es sind diese Chemikalien, die typischerweise Symptome in Nase, Rachen, Augen und anderen Bereichen des Körpers verursachen.

Jan Batten, ein Helpline-Pfleger der British Lung Foundation (BLF), erklärte dazu Medizinische Nachrichten heute dass, während die Sommermonate sich nähern, bestimmte Allergien mehr Probleme verursachen, wie Allergien gegen Blütenpollen, Gräserpollen, Baumpilze und Pilze. Die trockeneren Tage um diese Jahreszeit helfen den Allergenen, länger in der Atmosphäre zu bleiben.

"Allergien im Sommer beginnen sich im Mai zu häufen und die Betroffenen bekommen normalerweise juckende und laufende Augen, eine laufende Nase und entzündete, geschwollene Nebenhöhlen. Das Atmen durch die Nase kann ebenfalls schwierig sein, und Sie könnten Husten haben", erklärte sie.

Das amerikanische College für Allergie, Asthma und Immunologie (ACAAI) berichtet, dass Allergien die sechste Hauptursache für chronische Erkrankungen in den USA sind. Laut der American Academy of Allergy, Asthma & Immunology (AAAAI) haben rund 7,8% der Personen ab 18 Jahren Heuschnupfen. Weltweit betrifft die Erkrankung 10-30% der Bevölkerung.

Die meisten Menschen mit Heuschnupfen verstehen, dass ihre Symptome durch Pollen ausgelöst werden, das feine Pulver, das von blühenden Pflanzen freigesetzt wird, um sich zu vermehren. Pollen werden durch den Wind verbreitet und können inhaliert werden oder landen in den Augen oder auf der Haut.

Der häufigste Auslöser von saisonalen Allergien ist Pollen, obwohl sie auch durch Gräser und Schimmelpilze ausgelöst werden können. Der Umgang mit saisonalen Allergien ist jedoch nicht nur eine Frage zu wissen, wann diese in der Luft enthaltenen Allergene am häufigsten sind und versuchen, sie zu vermeiden. Es gibt ein paar zusätzliche Komplikationen, um Sie auf Trab zu halten.

Vermeiden von Triggern - achten Sie darauf, was Sie abschreckt

"Die Menschen konzentrieren sich auf die Höhen und Tiefen der Pollenzählung", sagt Dr. James Sublett, Präsident der ACAAI. "Was sie nicht wissen, ist, dass eine hohe Gesamtpollenzahl nicht immer bedeutet, dass Sie Allergiesymptome haben. Der Pollen von der Pflanze, auf die Sie allergisch reagieren, ist möglicherweise nicht hoch. Der Schlüssel ist zu wissen, worauf Sie allergisch sind und wie Sie Ihre speziellen Symptome behandeln. "

Verschiedene Arten von Pollen sind zu verschiedenen Zeiten des Jahres vorherrschend und variieren von Ort zu Ort. Zwischen Januar und April wird Pollen typischerweise von Bäumen wie Kiefern, Eschen, Birken, Ulmen und Pappeln freigesetzt. Während der Sommermonate dominieren Graspollen, und im Herbst ist die Pollenpopulation am häufigsten.

Menschen können feststellen, ob sie eine Allergie haben oder nicht, indem sie ihren Hausarzt konsultieren und sich Allergietests unterziehen. Dr. Andrew S. Kim, ein Allergologe von den Allergie- und Asthmazentren in Fairfax und Fredericksburg, Virginia, erzählte MNT dass manchmal Leute mit Allergien mit der Grippe oder Erkältung verwechseln.

"Allergien können einige Ähnlichkeiten mit Niesen und Schniefen haben, aber die Länge der Zeit ist ein großer Unterschied. Allergische Symptome dauern in der Regel Wochen und Monate und die Patienten klagen typischerweise über juckende Nase, Hals und Augen", sagte er.

"Allergiepatienten haben normalerweise kein Fieber. Sie haben trockenen Husten und klare Nasenabgänge im Vergleich zu infektiösem Husten, der durch eine gelbe oder grünliche Nasendrainage gekennzeichnet ist. Manche Menschen haben Asthma-Symptome wie Husten, Keuchen und Engegefühl in der Brust."

Sobald eine Person weiß, dass sie eine saisonale Allergie haben und sich dessen bewusst ist, was sie auslöst, sind sie in einer viel besseren Position, um schwächende allergische Reaktionen zu vermeiden. Der Überblick über Pollenprognosen ist ein guter Anfang. Es ist gut, sich daran zu erinnern, dass sich diese stundenweise ändern, und wenn es warm, trocken und windig ist, können sie verstärkt werden.

Um die Wahrscheinlichkeit einer allergischen Reaktion zu verringern, wird empfohlen, dass Sie im Haus bleiben, wenn die Pollenzahl am höchsten ist. Diese erreichen meist die Morgenstunden und halten sich während des Nachmittags auf hohem Niveau.

Wenn Sie nach draußen gehen müssen, gibt es eine Reihe von Schritten, die unternommen werden können, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, mit Allergenen in Kontakt zu kommen. Das Tragen einer umlaufenden Sonnenbrille bietet Schutz für die Augen und das Auftragen einer kleinen Menge Vaseline auf die Innenseiten der Nasenlöcher kann verhindern, dass einige Allergene die empfindliche Nasenauskleidung erreichen.

Das Delegieren von Arbeiten im Freien an Menschen, die keine saisonalen Allergien haben, ist ein vernünftiger Ansatz. Wenn jedoch kein Rasenmähen oder Unkrautausbruch möglich ist, tragen Sie eine Filtermaske nach NIOSH (National Institute for Occupational Safety and Health) 95, um Allergene fernzuhalten.

Wäsche sollte nicht zum Trocknen aufgehängt werden, obwohl die Bedingungen dafür perfekt sind. Pollen kann sich an Bettwäsche und Handtücher halten und in das Haus gebracht werden - normalerweise ein Zufluchtsort vor Pollen. In der Tat, wenn Sie saisonale Allergien bekämpfen, ist es eine gute Strategie, sicherzustellen, dass Ihr Zuhause Ihr Schloss ist.

Minimierung des Risikos in Innenräumen

Es ist unmöglich, alle Allergene aus der Luft im Haus zu entfernen, aber es gibt sicherlich Schritte, die helfen können, die Exposition zu reduzieren. Die Fenster zu schließen ist eine einfache Strategie, die als eine der ersten angenommen werden sollte.

Das Fenster zu schließen könnte das letzte sein, wenn Sie anfangen zu steigen. Um kühl zu bleiben, ohne dass große Pollen drohen, verwenden Sie eine Klimaanlage im Haus und im Auto. Es ist vorzuziehen, dass hocheffiziente Luftfilter verwendet werden und dass die Einheiten regelmäßigen Wartungsplänen folgen.

Wenn du dich nach draußen wagst, hast du die Chance, dass du Pollen mit dir zurück auf deine Kleidung und dein Haar bringst. Aus diesem Grund sollten Menschen ihre Haare und Kleidung regelmäßiger waschen, wenn die Pollenzahl hoch ist.

Wenn Sie Kleidung drinnen trocknen und die Fenster geschlossen halten, müssen Sie möglicherweise einen Luftentfeuchter verwenden, um die Raumluft trocken zu halten. Halten Sie die Luft drinnen, um das Wachstum anderer Allergene wie Schimmel zu verhindern.

Halten Sie das Haus sauber mit einem Staubsauger, der eine hocheffiziente Partikel-Luftfilter hat und mit einem feuchten Staubwedel zu stoppen Pollen im Haus bewegt auch hilft, alle vorhandenen Allergene aufzuräumen, die Chancen der sie auf und in die Karosserie.

"Einfache Änderungen wie das Tragen einer umlaufenden Sonnenbrille, das regelmäßige Waschen Ihrer Kleidung und Haare, das Sauberhalten Ihres Hauses, das Vermeiden von offenen, grasbewachsenen Räumen, wo immer möglich und das Verschließen der Fenster können die Wirkung von Sommerallergien verringern", sagte Jan Batten MNT.

Alle diese Maßnahmen sind relativ einfach zu ergreifen und können den Körper vor saisonalen Allergien schützen. Wie bereits erwähnt, ist es jedoch nahezu unmöglich, die Exposition gegenüber Allergenen vollständig zu vermeiden. Besonders für Menschen, die starke Reaktionen auf Pollen haben, ist der beste Weg zur Linderung der Symptome oft ein medizinischer.

Medizin und andere Behandlung

Menschen neigen dazu, einzigartige allergische Reaktionen zu haben, so dass die Behandlung, die am besten für jedes Individuum funktioniert, entsprechend variieren wird. Während einige Menschen in der Lage sein werden, saisonale Allergien mit frei verkäuflichen Medikamenten zu verkraften und vorsichtig mit Allergenen umzugehen, benötigen andere persönliche Behandlungspläne, die von speziell ausgebildeten Allergologen erstellt werden.

Es gibt eine breite Palette von nicht verschreibungspflichtigen Medikamenten für Menschen mit saisonalen Allergien. Orale Antihistaminika lindern Symptome wie Niesen, Juckreiz und laufende Nasen. Abschwellende Mittel entlasten die Nase und kommen sowohl in der oralen als auch in der nasalen Form vor. Einige Medikamente enthalten eine Kombination aus beidem.

Zwei Arten von Immuntherapien sind für diejenigen verfügbar, die Linderung von schweren Symptomen benötigen. Dies sind Allergien Schüsse und Tabletten, und sie werden von Allergologen zur Verfügung gestellt und verschrieben. Allergietests müssen zuerst durchgeführt werden, um genau zu bestimmen, welche Allergene Symptome auslösen.

Allergie-Injektionen bestehen darin, einen Patienten mit verdünnten Extrakten eines Allergens zu injizieren. Zunehmende Dosen werden verabreicht, bis eine Erhaltungsdosis etabliert ist. Dieser Prozess hilft dem Körper, eine Form der Resistenz gegen das Allergen aufzubauen und reduziert die Schwere der Symptome.

Gegenwärtig können Tabletten zur Behandlung von Allergien gegen Gras- und Ambrosia-Pollen eingesetzt werden. Beginnend mindestens 3 Monate vor Beginn der relevanten Pollensaison nehmen die Patienten täglich eine Tablette ein, wobei die Behandlung noch 3 Jahre dauert.

Dr. Kim hat es erzählt MNT dass einer der besten Wege, den Einfluss saisonaler Allergien zu reduzieren, darin besteht, etwa eine Woche vor Beginn der Allergiesaison mit der Einnahme von Medikamenten - wie etwa topischen nasalen Steroiden - zu beginnen:

"Warte nicht, bis die Symptome einsetzen, und du fühlst dich bereits schlecht, bevor du Allergie-Medikamente nimmst. Bereite dich stattdessen vor, indem du kurz vor Beginn der Saison Medikamente nimmst, um die Symptome saisonaler Allergien zu minimieren."

Eine Reihe von alternativen Behandlungen sind ebenfalls verfügbar, darunter natürliche Heilmittel, die Extrakte aus Pestwurz und Spirulina enthalten. Es wird empfohlen, dass die Verwendung alternativer Behandlungen zuerst mit einem Arzt besprochen wird, da einige Mittel möglicherweise nicht völlig unbedenklich sind.

Es gibt viele Möglichkeiten, saisonale Allergien zu lindern

Allergien können besorgniserregend sein, besonders für Menschen, die ansonsten gesund sind und nicht an plötzliche schwächende Symptome leiden. Wenn sie nicht kontrolliert werden, können saisonale Allergien eine ansonsten angenehme Jahreszeit für viele in Misere versetzen.

Zum Glück gibt es viele Routen für Menschen mit saisonalen Allergien zur Linderung ihrer Symptome. Wie auch immer, wenn es Bedenken oder Sorgen gibt, ist es am besten, mit einem medizinischen Fachpersonal zu sprechen, das in der Lage ist, Ratschläge zu geben, eine Behandlung anzubieten oder sich an einen Spezialisten zu wenden.

Obwohl es derzeit keine Heilung für saisonale Allergien gibt, sollten die vielen Behandlungsmöglichkeiten hoffentlich etwas Erleichterung bringen, bis der Winter wieder rollt und wir zusammen zittern können, erfreut darüber, dass Pollen für ein weiteres Jahr verschwunden ist.

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