Schwerer Schlafverlust beeinflusst das Immunsystem wie körperliche Belastung

Schlafentzug und körperliche Belastung haben ähnliche Auswirkungen auf das Immunsystem von Menschen, berichteten Forscher aus den Niederlanden und dem Vereinigten Königreich in der Zeitschrift SCHLAF. Sowohl körperlicher Stress als auch schwerer Schlafverlust störe das Immunsystem, erklärten die Autoren.
Die Wissenschaftler des Erasmus MC Universitätsklinikums Rotterdam und der Fakultät für Gesundheit und Medizin der Universität Surrey, Großbritannien, verglichen die Anzahl der weißen Blutkörperchen bei 15 gesunden jungen erwachsenen Männern, die normalem Schlaf und schwerem Schlaf ausgesetzt waren Verlust.
Der größte Einfluss war auf Granulozyten - Arten von weißen Blutkörperchen - die ihre Tag-zu-Nacht-Rhythmik verloren haben, als die Zahl besonders in der Nacht hochging.
Hauptautorin Katrin Ackermann, PhD, sagte:

"Zukünftige Forschung wird die molekularen Mechanismen hinter dieser unmittelbaren Stressreaktion aufdecken und ihre Rolle bei der Entwicklung von Krankheiten im Zusammenhang mit chronischem Schlafverlust aufklären.
Wenn dies mit mehr Daten bestätigt wird, hat dies Auswirkungen auf die klinische Praxis und auf Berufe, die mit langfristigem Schlafverlust in Verbindung stehen, wie zum Beispiel rotierende Schichtarbeit. "

Die Autoren erklärten, dass frühere Studien einen Zusammenhang zwischen Schlafmangel und der Entwicklung bestimmter Krankheiten und Zustände wie Bluthochdruck (Hypertonie), Diabetes und Fettleibigkeit gefunden haben. Andere Studien haben gezeigt, dass ausreichend Schlaf hilft, das Immunsystem in Ordnung zu halten, und dass langfristiger Schlafverlust ein wichtiger Risikofaktor für Probleme des Immunsystems ist.
Die 15 jungen Männer mussten eine Woche lang jeden Tag acht Stunden schlafen. Ihre weißen Blutkörperchen wurden kategorisiert und gemessen. Innerhalb von 90 Minuten nach dem Aufwachen wurden sie 15+ Minuten im Freien ausgesetzt. Sie durften nichts mit Koffein trinken, man sagte ihnen, sie sollten keinen Alkohol trinken und keine Medikamente nehmen. Ziel war es, ihre zirkadianen Uhren zu stabilisieren und den Schlafentzug vor der intensiven Laboruntersuchung auf ein Minimum zu reduzieren.
Der Wissenschaftler verglich die Anzahl der weißen Blutkörperchen der Teilnehmer während ihrer normalen Schlaf- / Wachzykluswoche mit der Zählung während des zweiten Teils des Experiments, wenn die Probanden dazu gebracht wurden, 29 Stunden ohne Schlaf zu verbringen.
Ackermann sagte:

"Die Granulozyten reagierten sofort auf den physischen Stress des Schlafverlusts und spiegelten direkt die Stressreaktion des Körpers wider."

Was sind Ganulozyten?

EIN Granulozyt ist eine Art von weißen Blutkörperchen, die voll von mikroskopisch kleinen Körnchen ist - winzige Säcke, die Enzyme für die Verdauung von Mikroorganismen enthalten.
Granulozyten sind Teil unseres angeborenen Immunsystems. Experten sagen, dass sie eine breit angelegte Immunaktivität haben - sie sind unspezifisch. Granulozyten sind nicht wie B-Zellen und T-Zellen, die ausschließlich auf spezifische Antigene ansprechen.
Es gibt verschiedene Arten von Granulozyten, einschließlich Eosinophilen, Basophilen und Neutrophilen; Sie erhalten ihre Namen von ihren Färbeeigenschaften im Labor.

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Geschrieben von Christian Nordqvist