Einfache gesunde Gewohnheiten verringern das Krankheitsrisiko

Fünf neue Studien veröffentlicht in Das amerikanische Journal der Medizin offenbaren, dass einfache gesunde Gewohnheiten der Schlüssel zur Vermeidung des Krankheitsrisikos sind.

Verbesserte kardiovaskuläre Gesundheit durch regelmäßige Zahnreinigung

H-B. Leu, MD, aus dem Taipei Veterans General Hospital in Taiwan, und sein Team analysierten 10.887 Patienten, die eine Zahnreinigung erhalten hatten und 10.989 Patienten, die dies nicht getan hatten. Ein Follow-up 7 Jahre später ergab, dass die Patienten, die regelmäßige Zahnreinigung erhalten hatten, eine geringere Chance auf Schlaganfall, Herzinfarkt und alle kardiovaskulären Ereignisse hatten. Mehr Zahnarztbesuche bedeuten ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Probleme.

Kolorektales Krebsrisiko durch den Verzehr von Fisch reduziert

In der Vergangenheit haben Forscher festgestellt, dass der Verzehr von Fisch nicht abschließend mit einem verringerten Darmkrebsrisiko in Verbindung gebracht wird. Sie sagen jedoch, dass Menschen, die an Orten leben, an denen Fisch konsumiert wird, häufig seltener an Darmkrebs erkranken.
Wissenschaftler in Xi'an China haben nun neue Beweise gefunden, die belegen, dass das Risiko für Kolorektalkrebs um 12% gesenkt wird, wenn die Person regelmäßig frischen Fisch konsumiert. Um zu ihren Schlussfolgerungen zu kommen, analysierten die Autoren 42 Studien zum Zusammenhang zwischen Kolorektalkrebs und Fischkonsum zwischen 1990 und 2011.
Die Autoren stellen fest, dass die Risikoreduktion zwischen Darmkrebs und Darmkrebs unterschiedlich war, wobei Darmkrebs eine Reduktion von 4% und rektale 21% hatte.

Daiming Fan der Vierten Militärmedizinischen Universität und Hauptautor der Studie kommentierte: "Trotz der Tatsache, dass Dickdarm- und Mastdarmkrebs viele Merkmale teilen und oft als 'Darmkrebs' bezeichnet werden, tendieren sie dazu, viele verschiedene Eigenschaften zu zeigen. Ein möglicher Grund denn der Unterschied liegt möglicherweise daran, dass Darmkrebs im Allgemeinen molekularer divergent ist, während Rektumkarzinome meist über einen einzigen neoplastischen Weg entstehen. "

Verringertes Krebsrisiko von niedrig dosiertem Aspirin

Eine Studie von Edward J. Mills, PhD, MSc, von der University of Ottawa zeigt, dass niedrig dosiertes Aspirin zwar bekannt ist, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen und das Krebsrisiko zu senken, es aber auch die Sterblichkeitsrate senkt. Die 23 randomisierten Studien bestätigten, dass niedrig dosiertes Aspirin eine präventive Maßnahme gegen Krebs ist und nach 4 Jahren noch aussagekräftig war.

Ärzte für Allgemeinmedizin helfen Patienten, Gewicht zu verlieren

William C. Haas, MD, von der East Caroline Universität in Greenville, North Carolina, und sein Team entdeckten, dass Ärzte für Allgemeinmedizin extrem nützlich sind, um Patienten beim Abnehmen zu helfen, möglicherweise so hilfreich wie Programme zur Gewichtsabnahme.
Für die Studie erhielten Patienten, die abnehmen wollten, Sitzungen, um ihr Verhalten entweder in einer Einrichtung zur Gewichtsabnahme oder in ihrer Hausarztklinik zu modifizieren. Die Autoren fanden heraus, dass die Kliniken für die Primärversorgung ebenso wirksam waren, um den Patienten zu helfen, Gewicht zu verlieren, wie die Einrichtungen zur Gewichtsreduktion. An beiden Standorten verloren die Patienten, die die 12-wöchigen Behandlungsprogramme absolvierten, durchschnittlich 11,1% ihres Körpergewichts.
Die Autoren stellen fest, dass die Patienten, die sich für die vollständigen Mahlzeitenersatzoptionen entschieden hatten, am Ende bessere Ergebnisse erzielten.

Akupunktur und Hypnotherapie helfen Menschen mit dem Rauchen aufzuhören

Eine Meta-Analyse von 14 Studien von Mark J. Eisenberg, MD, MPH, von der McGill Universität in Montreal, Quebec, und seinem Team, zeigte, dass ungewöhnliche Wege, die schlechte Angewohnheit zu treten, einigen Menschen mehr als herkömmliche Wege nützen können. Menschen, die Akupunktur versuchten, waren 3,53 Mal wahrscheinlicher, die Gewohnheit zu kündigen, als Leute, die die Methode nicht ausprobiert haben, und diejenigen, die sich entschieden haben, Hypnotherapie zu versuchen, waren 4,55 Mal wahrscheinlicher, mit dem Rauchen aufzuhören.
Geschrieben von Christine Kearney