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Rauchen mit plötzlichem Herztod verbunden

Leichtes bis mäßiges Rauchen kann das Risiko eines plötzlichen Herztodes für Frauen erheblich erhöhen, und zwar um bis zu 8% für alle fünf Jahre des Rauchens, berichteten Forscher in der Zeitschrift Zirkulation: Arrhythmie und Elektrophysiologie.
Die Autoren fügten hinzu, dass, wenn das Risiko mit der Zeit wächst, diejenigen, die am meisten gefährdet sind, langfristige Raucher sind. Sobald jedoch jemand aufgibt, beginnt die Wahrscheinlichkeit eines plötzlichen Herztodes zu sinken.
Der Hauptautor, Roopinder K. Sandhu, M. D., M. P. H., vom Mazankowski-Herzinstitut der Universität von Alberta in Edmonton, Alberta, Kanada, sagte:

"Zigarettenrauchen ist ein bekannter Risikofaktor für plötzlichen Herztod, aber bis jetzt wussten wir nicht, wie die Quantität und Dauer des Rauchens das Risiko bei scheinbar gesunden Frauen beeinflusste, noch hatten wir langfristige Nachuntersuchungen."

Das Forscherteam von der Alberta University, der Harvard Medical School und dem Brigham and Women's Hospital sammelte und bewertete Daten über den plötzlichen Herztod aus der Nurse's Health Study mit 101.000 gesunden Frauen. Die Umfrage sammelte seit 1976 zweimal jährlich Informationen von Krankenschwestern in den USA und enthält 30 Jahre Follow-up-Daten. Die meisten Krankenschwestern waren kaukasische und im Alter von 30 bis 55 Jahren, als das Studium begann. Die meisten regelmäßigen Raucher hatten während ihrer späten Teenagerjahre angefangen.

Während der Nachbeobachtungszeit starben 351 Frauen an plötzlichem Herztod.

Raucherinnen haben ein viel höheres Risiko für einen plötzlichen HerztodDie Autoren definierten leichte bis moderate Raucher als diejenigen, die zwischen 1 und 14 Zigaretten pro Tag hatten.
Im Folgenden finden Sie einige hervorgehobene Daten, die die Forscher in Bezug auf Rauchen und plötzlichen Herztod herausgefunden haben:
  • Bei leichten bis mittelschweren Rauchern ist die Wahrscheinlichkeit eines plötzlichen Herztodes insgesamt doppelt so hoch wie bei Rauchern, die nicht rauchen

  • Gesunde Frauen - ohne Schlaganfall, Krebs oder Herzerkrankungen in der Vorgeschichte - die rauchen, haben einen fast zweieinhalbfachen Anteil an plötzlichem Herztod im Vergleich zu lebenslangen gesunden Nichtraucherinnen

  • Das Risiko für Herztod steigt bei leichten bis mittelschweren Rauchern alle fünf Jahre um 8%

  • Frauen mit einer Herzerkrankung, die mit dem Rauchen aufhören, haben innerhalb von 15 bis 20 Jahren nach dem Aufgeben das gleiche Risiko wie ein Nichtraucher

  • Frauen ohne Herzerkrankung, die mit dem Rauchen aufhören, haben eine sofortige Verringerung des plötzlichen Herztodrisikos (innerhalb von fünf Jahren)

Über plötzlichen Herztod

Plötzlicher Herztod tritt auf, wenn das Herz plötzlich nicht mehr richtig funktioniert - normalerweise hört das Herz innerhalb von Minuten vollständig auf.
Der plötzliche Herztod wird am häufigsten als ein unerwarteter Tod aufgrund von Herzproblemen definiert - die Person stirbt innerhalb einer Stunde nach dem Beginn aller herzbezogenen Symptome.
Der plötzliche Herztod ist die Hauptursache für Herz-bedingte Todesfälle und ist laut den Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention für jährlich zwischen 300.000 und 400.000 Todesfälle in den USA verantwortlich.
Experten von The Mayo Clinic schrieben, dass Herzinfarkt-Überlebende das größte Risiko für einen plötzlichen Herztod während der ersten dreißig Tage nach der Entlassung aus dem Krankenhaus haben.
Sandhu sagte:
"Plötzlicher Herztod ist oft das erste Anzeichen von Herzerkrankungen bei Frauen, daher sind Lebensstiländerungen, die dieses Risiko reduzieren, besonders wichtig. Unsere Studie zeigt, dass Zigarettenrauchen ein wichtiger modifizierbarer Risikofaktor für plötzlichen Herztod bei allen Frauen ist. Rauchen vor dem Herzen zu beenden Krankheit entwickelt sich kritisch. "

Wie man das plötzliche Herztodrisiko reduziert

Das Risiko eines plötzlichen Herztodes kann durch die Übernahme mehrerer Lebensgewohnheiten reduziert werden, wie Forscher vom Brigham and Women's Hospital und der Harvard Medical School, Boston, in der Ausgabe vom Juni 2011 berichten JAMA.
Die Autoren erklärten, dass über die Hälfte aller Herztodesfälle in den USA Fälle von plötzlichem Herztod sind.
Die folgenden Lebensstilwahlen können das Risiko eines plötzlichen Herztodes signifikant reduzieren, wenn sie übernommen werden:
  • Sei körperlich aktiv - Trainieren Sie mindestens 30 Minuten pro Tag

  • Pflegen Sie ein gesundes Körpergewicht - Halten Sie Ihren Body-Mass-Index (BMI) unter 25. Eine Studie ergab jedoch, dass nicht-adipöse Patienten mit Herzinsuffizienz ein höheres Risiko für einen plötzlichen Herztod als adipöse Patienten mit Herzinsuffizienz hatten

  • Essen Sie eine gesunde und ausgewogene Ernährung - Dazu gehört eine hohe Aufnahme von Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten, Fisch, Nüssen und nur mäßiger Alkoholkonsum

  • Nicht rauchen
Die Forscher fanden heraus, dass Frauen mit allen vier guten Lebensstilfaktoren ein 92% geringeres Risiko für plötzlichen Herztod hatten als ihre Kollegen mit nur einem.

Rauchen ist nicht nur mit plötzlichem Herztod verbunden

Regelmäßiges Rauchen erhöht das Risiko von:
  • Plötzlichen Herztod - Wie in diesem Artikel erläutert

  • Lungenkrebs - Etwa 87% der Lungenkrebserkrankungen sind mit dem Rauchen und dem Einatmen der Karzinogene im Tabakrauch verbunden

  • Andere Krebsarten - Raucher haben ein signifikant höheres Risiko, an Magen-, Lippen-, Hals-, Kehlkopf-, Speiseröhren-, Blasen- und Gebärmutterhalskrebs zu erkranken.

  • Andere Lungenerkrankungen - Die meisten Lungenerkrankungen, wie chronische Bronchitis und Emphysem, werden durch Rauchen verursacht. Etwa 90% der Amerikaner, die an COPD (chronisch obstruktive Lungenerkrankung) sterben, waren regelmäßige Raucher

  • Asthma - Raucher entwickeln mit höherer Wahrscheinlichkeit Asthma als Nichtraucher im gleichen Alter und in ihrer allgemeinen Gesundheit

  • Herz-Kreislauf-Probleme - Regelmäßige Raucher sterben viel häufiger an Herzinfarkt, peripherer Arterienerkrankung, Schlaganfall oder Angina pectoris als Nichtraucher.

  • Alternde Haut - Die Haut eines normalen Rauchers altert schneller als die eines Nichtrauchers

  • Unfruchtbarkeit - Frauen, die regelmäßig rauchen, sind eher unfruchtbar

  • Erektile Dysfunktion (männliche Impotenz) - regelmäßige männliche Raucher haben viel eher Probleme, entweder eine Erektion zu bekommen oder eine zu bekommen

  • Schwangerschaft - Eine Frau, die während der Schwangerschaft regelmäßig raucht, hat ein viel größeres Risiko, eine Fehlgeburt zu bekommen, Kinder mit niedrigem Gewicht zur Welt zu bringen und Babys zu bekommen, die an SIDS (plötzlichem Kindstod) sterben.

  • Infektionen der Atemwege - regelmäßige Raucher erkranken häufiger an Erkältungen und Grippe als Nichtraucher

  • Insulinresistenz - regelmäßige Raucher haben ein größeres Risiko, eine Insulinresistenz zu entwickeln, was wiederum dazu führt, dass sie wahrscheinlich später Diabetiker werden

  • Kürzere Lebensspanne - Ein Mann, der sein Erwachsenenleben als normaler Raucher verbringt, lebt im Schnitt zehn Jahre weniger als sein Nichtraucher-Pendant
Geschrieben von Christian Nordqvist

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