Rauchen könnte die Selbstkontrolle wiederherstellen

Eine Studie in der Zeitschrift für abnormale Psychologie (Bd. 121, Nr. 1) enthüllt, dass Forscher des Moffitt Cancer Center in Tampa, Florida, herausgefunden haben, dass das Rauchen einer Zigarette die Selbstkontrolle wiederherstellen kann, nachdem sie aufgebraucht ist.
Die Forscher rekrutierten insgesamt 132 nikotinabhängige Raucher, die in zwei Gruppen aufgeteilt wurden, eine Testgruppe und eine Kontrollgruppe. Die Teilnehmer wurden gebeten, ein emotionales Video anzusehen, das Umweltschäden zeigt. Eine Gruppe in der Studie drückte ihre natürlichen emotionalen Reaktionen aus, d. H. Keine Abnahme der Selbstkontrolle, während die zweite Gruppe ihre Reaktionen, d. H. Selbstkontrollverarmung, unterdrückte. Die Forscher ließen dann die Hälfte der Teilnehmer in jeder Gruppe eine Zigarette rauchen, bevor sie alle Teilnehmer aufforderten, eine frustrierende Aufgabe zu erledigen, die Selbstkontrolle erforderte.
Der leitende Forscher Bryan W. Heckman, M.A., ein Doktorand am Moffitt Tobacco Research and Intervention Program und der Abteilung für Psychologie an der Universität von Südflorida erklärt:

"Unser Ziel war es zu untersuchen, ob Tabakrauchen die Selbstkontroll-Ressourcen eines Individuums beeinflusst. Wir stellten die Hypothese auf, dass Teilnehmer, die sich einer Selbstkontroll-Erschöpfungsaufgabe unterziehen, weniger Ausdauer bei Verhaltensaufgaben zeigen, die Selbstkontrolle erfordern, verglichen mit denen mit intakter Selbstkontrolle. wenn keine der beiden Gruppen rauchen durfte. Wir stellten jedoch auch die Hypothese auf, dass wir diese Leistungsabnahme nicht bei Teilnehmern finden würden, die rauchen durften. "

Die Ergebnisse bestätigten die Spekulationen der Forscher.
Heckman sagt:

"Wir fanden heraus, dass das Rauchen eine wiederherstellende Wirkung auf die erschöpften Selbstkontrollressourcen eines Individuums hat. Darüber hinaus hat das Rauchen die Selbstkontrolle teilweise wiederhergestellt, indem es die positive Stimmung der Raucher verbessert hat."

Die Autoren sagen, dass Beweise im Hinblick darauf, zu zeigen, dass Selbstkontrolle eine begrenzte Ressource ist, die sich ähnlich wie ein Muskel verhält, zunehmen. Zum Beispiel führt die Selbstkontrolle bei einer Aufgabe zu einem kurzfristigen Effekt von erschöpften Ressourcen, was die Schwierigkeit erhöht, eine andere Aufgabe auszuführen, die Selbstkontrolle erfordert.

Frühere Studien haben gezeigt, dass Nikotin die Leistung verschiedener kognitiver Aktivitäten wie motorische Fähigkeiten, Aufmerksamkeit und Gedächtnis verbessert. Dies ist jedoch die erste Studie, die die Auswirkungen des Rauchens auf die Selbstkontrolle bewertet. Diese Studie zeigt, dass der Wunsch, die erschöpfte Selbstkontrolle wiederherzustellen, zur Tabakabhängigkeit von Rauchern beitragen kann.
Studienkoautor Thomas H. Brandon, Ph.D., Vorsitzender des Department of Health Outcomes and Behaviour am Moffitt Cancer Center, und Professor für Psychologie an der USF kommentiert:

"Rauchen ist offensichtlich ein maladaptiver Weg, um die Selbstbeherrschung wiederherzustellen. Andere Wege zu finden, um sich zu entspannen oder die Stimmung zu verbessern, wären viel gesündere Alternativen. Tatsächlich hat sich sogar die Erhöhung des Glukosespiegels - vielleicht durch Verzehr eines zuckerhaltigen Getränks - Steuerung."

Die Ergebnisse legen nahe, dass Raucher, die aufhören wollen, von alternativen Strategien zur Selbstkontrolle lernen, um ihre Tabakabhängigkeit zu reduzieren. Die Forscher kommen zu dem Schluss, dass es für Raucherentwöhnungsbehandlungen von Vorteil wäre, wenn weitere Forschungen durchgeführt werden, die auf die Methoden abzielen, bei denen das Rauchen die Selbstkontrolle wiederherstellt und zusätzliche alternative Strategien zur Stärkung oder Wiederherstellung der Selbstkontrolle identifiziert.
Geschrieben von Petra Rattue