Fußball Knöchelverstauchungen treten häufiger auf, wenn die zwei Füße unterschiedliche Stärken haben

Englisch: www.germnews.de/archive/dn/1995/01/11.html Profifussballer leiden unter mehr Knöchelverstauchungen, wenn ein Fuss stärker ist als der andere, berichteten Forscher der Universitaet Athen Amerikanisches Journal der Sportmedizin. Spieler können sich den Knöchel verstauchen, wenn ein Gelenkband gerissen oder überstreckt wird, in der Regel aufgrund einer schwierigen Landung oder einer heftigen Drehung.
Eine Knöchelverstauchung ist auch als verdrehter Knöchel, Diskettenknöchel, Knöchelverletzung oder Sprunggelenkverletzung bekannt.
Sportmediziner sagen, dass Knöchelverstauchungen eine der häufigsten Fußballverletzungen sind - sie können sehr schmerzhaft sein und Probleme für Monate und sogar Jahre verursachen.
George Vagenas, PhD, leitender Forscher, erklärte, dass mehrere Studien untersucht haben, warum Sportler ihre Knöchel verstauchen. Allerdings haben sich nicht viele auf Fußballspieler konzentriert.
Vagenas und das Team testeten die Stärke und Stabilität der Knöchel von 100 Fußballern von vier professionellen Fußballteams in Griechenland vor Beginn ihrer Saison. Sie wurden zehn Monate lang auf Verletzungen beim Spielen beobachtet.
Während der zehnmonatigen Saison erlitten 17 Spieler mindestens eine kontaktlose Verstauchung. Sie fanden heraus, dass diejenigen, die einen Knöchel hatten, der signifikant stärker als der andere war, eine neunmal höhere Chance auf Knöchelverstauchungen hatten, verglichen mit denen mit ähnlichen Knöchelstärken.

Seitenansicht des menschlichen Knöchels - die Teile in Farbe (Bänder) können überspannt oder zerrissen sein, wenn eine Verstauchung auftritt
Wenn ein Spieler von einem Sprung aus hart landet, sollten seine zwei Sätze von Knöchelmuskeln mit ähnlicher Stärke reagieren, so dass der Aufprall gleichmäßig absorbiert wird - andernfalls besteht ein ernsthaftes Verletzungsrisiko, erklärten die Autoren.
Vagenas glaubt, dass Fußballspieler ihre Knöchelstärken vor ihrer Spielsaison beurteilen sollten. Er fügte hinzu, dass dies sowohl für Amateure als auch für Profis gilt.

In einem Abstract in derselben Zeitschrift schrieben die Autoren:

"Funktionelle Asymmetrien der Knöchelbeuger und ein erhöhter Body-Mass-Index und Körpergewicht erhöhen die Neigung zu Knöchelverstauchungen bei Profifußballern.
Alter und Asymmetrien in der Knöchellaxität sind potentielle Faktoren, die es zu überdenken gilt, da es für jüngere Spieler und Spieler mit Knöchelinstabilität ein Anzeichen gab, dass sie ein höheres Risiko für eine Knöchelverletzung haben. Die richtige Vorsaison-Bewertung kann die Präventionsstrategien für diese Art von Verletzungen im Fußball verbessern. "

Wenn Sie Ihren Knöchel verstauchen, leckt Blutgefäße Flüssigkeit in das Gewebe um das Gelenk. Weiße Blutkörperchen wandern in das Gebiet - diese sind für Entzündungen verantwortlich, die Gegend wird anschwellen. Es wird auch mehr Blut in den Bereich fließen, der rot und warm werden kann. Nerven werden empfindlicher, wenn eine Verletzung erlitten wird - es kann pochende Schmerzen geben, auch wenn kein Druck auf den Knöchel oder Fuß ausgeübt wird.
Geschrieben von Christian Nordqvist