Social-Media-Nutzung und Depression in großen Studien verknüpft

Unter den amerikanischen Erwachsenen nutzten 65% im Jahr 2015 soziale Netzwerke, was einen massiven Anstieg von nur 7% im Jahr 2005 bedeutet. Eine neue Studie zeigt jedoch, dass die Wahrscheinlichkeit, deprimiert zu sein, umso höher ist, je mehr junge Erwachsene soziale Medien nutzen.
Die neue Studie stellt fest, dass mehr Zeit für soziale Medien die Chancen auf Depressionen erhöht.

Die Forschung stammt von der Pittsburgh School of Medicine in Pennsylvania und ist in der Zeitschrift veröffentlicht Depression und Angst.

Frühere Studien haben die potenziell ruchlosen psychischen Auswirkungen von Social-Media-Sites wie Facebook, Tumblr und Google Plus untersucht.

In einer solchen Studie aus dem Jahr 2015 kamen Forscher zu dem Schluss, dass soziale Medien Angst und Depression verursachen können, was zu einer schlechten Schlafqualität führen und das Problem verstärken könnte.

Eine weitere Studie, die Anfang des Jahres veröffentlicht wurde, legt nahe, dass soziale Medien und Schlafstörungen miteinander verknüpft sind.

Die Forscher dieser jüngsten Studie sagen jedoch, dass frühere Untersuchungen zu unterschiedlichen Ergebnissen geführt haben, durch kleine Stichproben begrenzt wurden und sich auf einzelne Social-Media-Websites konzentrieren, anstatt auf die unzähligen Plattformen, die junge Erwachsene von heute nutzen.

Laut dem Team ist die neue Studie, die von den National Institutes of Health (NIH) finanziert wurde, die erste landesweit repräsentative Studie, die die Verbindungen zwischen der Nutzung sozialer Medien - auf einer breiten Palette von Plattformen - und Depressionen untersucht.

Häufigkeit und Menge der Zeit in sozialen Medien

Zur Durchführung ihrer Studie verwendeten der leitende Autor Dr. Brian Primack und seine Kollegen im Jahr 2014 Fragebögen von 1.787 Erwachsenen in den USA im Alter von 19 bis 32 Jahren, um ihre Nutzung sozialer Medien zu ermitteln. Die Fragebögen fragten nach den 11 beliebtesten Social-Media-Seiten seiner Zeit: Facebook, YouTube, Twitter, Google Plus, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr, Pinterest, Vine und LinkedIn.

Die Forscher verwendeten auch ein etabliertes Tool zur Bewertung der Depression.

Sie stellten fest, dass die Teilnehmer durchschnittlich 61 Minuten pro Tag soziale Medien nutzten und 30 Mal pro Woche Social Media Accounts besuchten.

Von den Teilnehmern hatten mehr als ein Viertel "hohe" Depressionsindikatoren, und es gab signifikante Assoziationen zwischen der Nutzung sozialer Medien und der Depression - ob die Nutzung sozialer Medien in Bezug auf die insgesamt verbrachte Zeit oder Häufigkeit der Besuche eingestuft wurde.

Im Einzelnen stellten die Forscher fest, dass die Teilnehmer, die am häufigsten während der Woche soziale Medien überprüften, eine 2,7-fach höhere Wahrscheinlichkeit für eine Depression aufwiesen als diejenigen, die am seltensten überwachten.

Darüber hinaus hatten die Teilnehmer, die die meiste Zeit in sozialen Medien verbrachten, 1,7-mal das Risiko einer Depression, verglichen mit denen, die weniger Zeit auf sozialen Medien verbrachten.

Dr. Primack sagt über ihre Ergebnisse:

"Da soziale Medien zu einer so integrierten Komponente der menschlichen Interaktion geworden sind, ist es wichtig, dass Kliniker mit jungen Erwachsenen interagieren, um das Gleichgewicht zu erkennen, das bei der Förderung eines möglichen positiven Nutzens und der Umleitung von problematischen Anwendungen zu finden ist."

Er und sein Team sagen, ihre Ergebnisse könnten Public-Health-Interventionen zur Bekämpfung der Depression leiten, die bis 2030 in einkommensstarken Ländern die Hauptursache für Behinderungen sein wird.

Ursache und Wirkung können nicht festgestellt werden

Es ist wichtig zu beachten, dass diese Ergebnisse, obwohl sie signifikant sind, keine Ursache und Wirkung feststellen können. Das Team kontrollierte andere Faktoren, die zu Depressionen beitragen könnten, aber Leitautor Lui Yi Lin sagt:

"Es kann sein, dass Leute, die bereits deprimiert sind, sich den sozialen Medien zuwenden, um eine Lücke zu füllen."

Sie fügt hinzu, dass die Belastung durch soziale Medien zu Depressionen führen könnte, was wiederum zu einer verstärkten Nutzung sozialer Medien führen könnte.

Einige Social-Media-Plattformen haben eigene Präventionsmaßnahmen durchgesetzt. Wenn ein Benutzer beispielsweise auf Tumblr nach Tags sucht, die auf ein Problem mit der psychischen Gesundheit hindeuten - wie zum Beispiel "deprimiert" oder "selbstmörderisch" - leitet die Site sie zu einer Nachricht weiter, die fragt: "Alles in Ordnung?" und bietet dann Links zu Ressourcen.

"Wir hoffen, dass kontinuierliche Forschung dazu beitragen wird, diese Bemühungen zu verfeinern, damit sie die Bedürftigen besser erreichen können", schließt Dr. Primack.

Medizinische Nachrichten heute zuvor untersucht, wie soziale Medien unsere psychische Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinflussen.

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