Soda und Fruchtsaft sind "die größten Schuldigen bei der Zahnerosion"

Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/...1/index.html Alkoholfreie Getränke sind der wichtigste Faktor für die Schwere der Zahnerosion Journal of Public Health Zahnmedizin.
Die schwersten Fälle von Zahnerosion in der Studie waren unter Menschen, die regelmäßig zuckerhaltige Softdrinks und Fruchtsäfte tranken.

Zahnerosion ist, wenn Zahnschmelz - die harte Schutzschicht des Zahnes - durch Einwirkung von Säure abgetragen wird. Die Erosion des Zahnschmelzes kann - besonders beim Verzehr von warmen oder kalten Speisen - zu Schmerzen führen, da sie den empfindlichen Dentinbereich des freigelegten Zahnes verlassen.

Der Zahnschmelz wird weicher und verliert Mineralstoffgehalt, wenn wir etwas Saueres essen oder trinken. Diese Säure wird jedoch durch den Speichel aufgehoben, der das natürliche Gleichgewicht im Mund langsam wiederherstellt. Aber wenn dem Mund nicht genügend Zeit gegeben wird, sich selbst zu reparieren - weil diese Säureattacken zu oft auftreten -, ist die Oberfläche der Zähne abgetragen.

Alles mit einem pH-Wert (Säuregrad) unter 5,5 kann die Zähne schädigen. Diät und regelmäßige Limonaden, kohlensäurehaltige Getränke, aromatisiertes kohlensäurehaltiges Wasser, Sportgetränke, Obst und Fruchtsäfte sind bekanntermaßen schädlich für die Zähne, wenn sie zu oft konsumiert werden.

Studie findet heraus, dass ein "wesentlicher Anteil" von Erwachsenen Zahnerosion haben

Die Studie stellt fest, dass ein erheblicher Teil der Erwachsenen Anzeichen von Zahnerosion zeigt, wobei die schwersten Fälle bei Menschen sind, die zuckerhaltige Softdrinks und Fruchtsäfte trinken.

3.773 Teilnehmer fanden heraus, 79% hatten Anzeichen von Zahnerosion, 64% hatten leichte Zahnabnutzung, 10% hatten mäßige Zahnabnutzung und 5% zeigten Anzeichen von starker Zahnabnutzung. Die Teilnehmer der Studie mit mäßiger und starker Zahnabnutzung konsumierten jeden Tag mehr Softdrinks und Fruchtsäfte als die anderen Gruppen.

Bei den Teilnehmern mit geringerem Zahnverschleiß fanden die Forscher heraus, dass Milch ein beliebteres Getränk als Soda oder Fruchtsaft ist.

Bei Männern wurde ebenfalls ein doppelt so hohes Risiko für Zahnerosion festgestellt wie bei Frauen, und Zahnabnutzung wurde mit zunehmendem Alter unter den Teilnehmern stärker.

Dr. Nigel Carter OBE, Geschäftsführer der British Dental Health Foundation, kommentiert die Studie wie folgt: Während Fruchtsaft ein nahrhaftes Getränk sein kann, können die hohen Konzentrationen von Zucker und Säure zu schweren Zahnschäden führen, wenn diese Getränke häufig konsumiert werden jeden Tag.

"Wasser und Milch sind bei weitem die beste Wahl, nicht nur für unsere Mundgesundheit, sondern auch für unsere Gesundheit", sagt Dr. Carter. "Denken Sie daran, wie oft wir zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke haben, die das Problem verursachen, deshalb ist es wichtig, dass wir versuchen, die Häufigkeit des Konsums zu reduzieren."

Er addiert:

"Zahnerosion muss nicht immer behandelt werden. Mit regelmäßigen Kontrollen und Ratschlägen kann Ihr zahnärztliches Team verhindern, dass das Problem noch schlimmer wird und die Erosion weitergeht. Die schwereren Fälle von Zahnabnutzung können oft zu einer invasiven und kostenintensiven Behandlung führen Daher ist es wichtig, dass wir uns an eine gute Mundhygiene halten, damit diese zukünftigen Probleme nicht auftreten. "

Viele Limonaden und Fruchtsäfte enthalten mindestens sechs Teelöffel Zucker, und da sie oft in Portionen kommen, die größer als empfohlen sind, können sie sowohl zu Karies als auch zu Zahnerosion führen.

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