Stress kann Ihr Herz erheblich beeinflussen

Englisch: bio-pro.de/en/region/freiburg/magaz...1/index.html Die Annahme, dass Sie aufgrund von Stress ungesund sind, könnte sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken, so eine neue Studie, die im Internet veröffentlicht wurde Europäisches Herzblatt.
Die Ermittler untersuchten Daten aus der Whitehall II-Studie, die teilweise von der British Heart Foundation (BHF) finanziert wird. Die Whitehall-II-Studie, die 1985 erstellt wurde, sammelte Gesundheitsdaten von mehreren tausend Beamten.
Sie fanden Menschen, die Stress als wesentlich für ihre Gesundheit empfanden, hatten das doppelte Risiko, eine koronare Herzkrankheit zu erleiden - im Vergleich zu denen, die nicht daran dachten, dass Stress Auswirkungen hat.
Thembi Nkala, eine Senior Cardiac Nurse der British Heart Foundation, sagte:

"Die Wirkung von Stress auf Körper und Herz ist ein äußerst komplexes Thema, das wir noch nicht vollständig verstehen. Diese Erkenntnisse erhöhen die Möglichkeit, dass die bloße Wahrnehmung von Stress sich auf die Herzgesundheit auswirkt - aber sie hinterlassen auch mehr Fragen als Antworten.
Wir werden mehr Forschung brauchen, um diese komplizierte Beziehung weiter zu lösen, aber in der Zwischenzeit ist es wichtig, dass jeder Wege findet, sich zu entspannen und seinen täglichen Stress zu verringern. "

Frühere Studien haben gezeigt, dass Frauen, die sich in sehr stressigen Jobs befinden, eine 40% höhere Wahrscheinlichkeit haben:

• einen Herzinfarkt erleiden
• ischämischer Schlaganfall
• erfordern Behandlung für blockierte Arterien
• an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden

Darüber hinaus war eine höhere lebenslange Exposition gegenüber dem Stress von traumatischen Ereignissen mit höheren Entzündungsraten bei Menschen mit kardiovaskulären Erkrankungen verbunden. Die Ergebnisse zeigten, dass auch ohne posttraumatische Belastungsstörung traumatischer Stress langfristig negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann.
Diese Woche, die Europäisches Herzblatt Englisch: www.germnews.de/archive/dn/1995/02/15.html In einem Bericht wurde zudem aufgezeigt, dass die Zahl der Herzkrankheiten in Europa seit den 1980er Jahren um mehr als die Hälfte zurückgegangen ist Koronare Herzkrankheit ist der größte britische Killer.
Nkala schloss:

"Denken Sie darüber nach, welche Bereiche Ihres Lebens am stressigsten sind und Wege finden, besser mit ihnen umzugehen oder, wenn möglich, vollständig zu vermeiden. Stress kann Sie dazu bringen, zu viel Alkohol zu rauchen, zu essen und zu trinken, um einen gesunden Lebensstil, Entspannungstechniken und körperliche Aktivität zu erreichen hilfreich sein. Ihr Arzt kann Ihnen auch helfen. "

Geschrieben von Kelly Fitzgerald