Studie untersucht die gesundheitlichen Vorteile von Vitamin D-Ergänzung

Verschiedene Studien deuten darauf hin, dass eine Nahrungsergänzung mit Vitamin D bestimmte gesundheitliche Vorteile bringt. Aber neue Forschung veröffentlicht in The Lancet Diabetes & Endokrinologie schlägt vor, dass Beweise für diese Behauptungen fehlen und dass zukünftige Studien diesen Ausblick wahrscheinlich nicht ändern werden.

Vitamin D ist wichtig für die Regulierung der Aufnahme von Kalzium und Phosphor in unseren Knochen.

Die Hauptquelle für Vitamin D kommt vom Sonnenlicht. Lebensmittel wie öliger Fisch, Eier, angereicherte Fettaufstriche und Milchpulver sind jedoch gute Quellen für das Vitamin. Es kann auch in Form von Ergänzungen eingenommen werden.

Laut den Studienforschern, die von Dr. Mark Bolland von der Universität von Auckland in Neuseeland geleitet wurden, haben frühere Studien den Mangel an Vitamin D mit schlechter Gesundheit und frühem Tod in Verbindung gebracht - Forschung, die dazu beigetragen hat, eine weit verbreitete Vitamin-D-Supplementation zu fordern.

Medizinische Nachrichten heute kürzlich über eine Studie berichtet, die darauf hindeutet, dass geringe Mengen an Vitamin D das Gehirn schädigen können, während andere Forschung einen Vitamin-D-Mangel mit einem erhöhten Risiko für Anämie bei Kindern verbunden hat.

Studien haben auch hohe Vitamin-D-Spiegel mit einer Reihe von gesundheitlichen Vorteilen verbunden. Eine Studie hat vor kurzem vorgeschlagen, dass hohe Vitamin-D-Aufnahme während der Schwangerschaft die Muskelkraft der Nachkommen erhöhen kann, während andere Forschung das Vitamin zum Schutz vor Herzinfarkt, Schlaganfall, Knochenbrüchen und Krebs angekündigt hat.

Aber die Forscher dieser jüngsten Analyse sagen, dass ihre Forschung darauf hindeutet, dass viele der in Studien von Vitamin D gefundenen Zusammenhänge nicht kausal sind - was bedeutet, dass es keine ausreichenden Beweise gibt, um zu sagen, dass Vitamin D-Nahrungsergänzung irgendwelche gesundheitlichen Vorteile hat.

Eine Nahrungsergänzung mit Vitamin D ist "unwahrscheinlich" und hat keinerlei gesundheitliche Vorteile

Um ihre Ergebnisse zu erhalten, bewertete das Forscherteam 40 randomisierte kontrollierte Studien, in denen die Verwendung von Vitamin-D-Präparaten mit oder ohne Calcium-Ergänzungen analysiert wurde.

Ihre Analyse war nicht schlüssig, ob Vitamin-D-Ergänzung die Mortalität in der Allgemeinbevölkerung um mehr als 5% reduziert.

Aber das Team sagt, dass ihre Ergebnisse darauf hindeuten, dass Vitamin-D-Ergänzungen, mit oder ohne Kalzium-Ergänzungen, sind unwahrscheinlich, die Häufigkeit von Herzinfarkt, Herzerkrankungen, Schlaganfall, Krebs und Knochenbrüche zu reduzieren.

Dr. Bolland kommentierte die Ergebnisse Medizinische Nachrichten heute:

"Viele Beobachtungsstudien, die den Vitamin-D-Spiegel zu Studienbeginn messen und die gesundheitlichen Ergebnisse im Zeitverlauf zwischen Gruppen mit hohen und niedrigen Werten vergleichen, haben Zusammenhänge zwischen niedrigen Vitamin-D-Spiegeln und schlechten Gesundheitsergebnissen gemeldet.

Diese Studien sind aufgrund ihres Designs nicht in der Lage, Kausalität zu bestimmen. Es ist möglich, dass niedrige Vitamin-D-Spiegel einfach ein Zeichen für schlechte Gesundheit sind, anstatt einen kausalen Zusammenhang zu haben. "

Im Rahmen der Studie verwendeten die Ermittler eine "Futility-Analyse". Dies ist ein Werkzeug, das vorhersagt, ob zukünftige Forschung das Potenzial haben könnte, bestehende Beweise zu beeinflussen. Sie kamen jedoch zu dem Schluss, dass dies nicht der Fall sein würde.

"Studien mit Vitamin-D-Supplementierung bei Personen mit ausgeprägterem Vitamin-D-Mangel könnten zu unterschiedlichen Ergebnissen führen", schreiben die Forscher.

"Bevor jedoch solche Studien durchgeführt werden, sollte eine starke beweiskräftige Unterstützung für die Begründung der Studie vorhanden sein, insbesondere angesichts der Tatsache, dass in den bisher durchgeführten Studien keine Auswirkungen zu verzeichnen sind."

Aber Dr. Bolland sagte uns, dass ihre Ergebnisse nicht dazu ermutigen sollten, ihre Vitamin-D-Zufuhr zu reduzieren, und fügte hinzu:

"Die wichtigste Botschaft ist, dass Sie, wenn Sie ansonsten gesund und aktiv sind, wahrscheinlich genug Sonnenschein bekommen, um einen ausreichenden Vitamin-D-Spiegel zu haben und keine Vitamin-D-Präparate zu sich zu nehmen."

Er sagte, dass die zukünftige Forschung zu Vitamin-D-Spiegeln darauf abzielen sollte zu bestimmen, welche Mengen an Vitamin für eine gute Gesundheit ausreichen.

Dies ist nicht die einzige Forschung, die die Vorteile einer Nahrungsergänzung mit Vitamin D in Frage stellt.

Medizinische Nachrichten heute berichteten kürzlich über eine Studie von Forschern des Internationalen Präventionsforschungsinstituts in Lyon, Frankreich, die Zweifel an den Vorteilen von Vitamin-D-Präparaten aufwarfen, nachdem sie keine endgültigen Beweise dafür gefunden hatten, dass sie gesundheitliche Vorteile fördern.

Diese Schlussfolgerung wurde nach der Analyse von Daten aus 290 prospektiven Beobachtungsstudien und 172 randomisierten Studien mit Vitamin-D-Präparaten erzielt.

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