3b-international.com
Informationen Über Gesundheit, Krankheit Und Behandlung.



Ein Bier gegen Wasser zu tauschen, kann das Risiko für Fettleibigkeit verringern

Eine Studie, die 15 765 Erwachsene für mehrere Jahre nach der Frage nach ihrer täglichen Nahrungsaufnahme und Trinken folgte, berechnet, dass die Wirkung der Substitution eines Bieres oder zuckergesüßten Soda durch ein Glas Wasser auf eine geringere Inzidenz von Fettleibigkeit zurückzuführen ist. Im Falle von Bier ist eine solche Substitution mit einem moderaten Gewichtsverlust über einen Zeitraum von vier Jahren verbunden.
Jüngste Studienergebnisse legen nahe, dass das Ersetzen eines Bieres durch ein Glas Wasser pro Tag das Risiko einer Person, übergewichtig zu werden, reduzieren kann.

Die Forscher - darunter Mitglieder der Universität von Navarra in Pamplona und des Carlos III-Instituts für Gesundheit in Madrid, beide in Spanien - sagen jedoch, dass diese Ergebnisse, zu denen sie mit mathematischen Modellen gekommen sind, durch nachfolgende Interventionsstudien bestätigt werden müssen Menschen, die tatsächlich aufgefordert wurden, ein solches Getränk pro Tag durch ein Glas Wasser zu ersetzen.

Eine Präsentation über die Studie - die bereits in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Nährstoffe - Funktionen auf dem diesjährigen Europäischen Kongress für Adipositas in Porto, Portugal.

Adipositas - die Experten erklärten kürzlich die Definition einer Krankheit - ist eine globale Epidemie mit ungefähr 2.8 Million Leuten pro Jahr, die sterben, weil sie überladen oder fettleibig sind.

Sobald eine Krankheit normalerweise mit wohlhabenden Ländern assoziiert wird, wird Adipositas in Ländern mit niedrigem und mittlerem Einkommen häufiger.

In den Vereinigten Staaten zeigen Gesundheitsstatistiken, dass mehr als ein Drittel (36 Prozent) der Erwachsenen übergewichtig sind, wobei Männer und Frauen gleichermaßen betroffen sind.

Übergewichtig oder fettleibig erhöht das Risiko einer Person, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes und eine Reihe anderer Krankheiten, einschließlich einiger Arten von Krebs, Osteoarthritis und nicht-alkoholische Fettleber zu entwickeln.

Die Studie untersuchte die Wirkung von 17 verschiedenen Getränken

In ihrer Studie erklären die Forscher, wie das Energieungleichgewicht die Hauptursache für Fettleibigkeit ist, mit Bewegungsmangel, Epigenetik (wie der Einfluss von Lebensstilfaktoren auf die Genexpression) und übermäßigem Kalorienverbrauch, der eine große Rolle spielt.

Eine hohe Aufnahme von Getränken, wie alkoholischen und zuckergesüßten Getränken, wird als Hauptbeitrag zur Gewichtszunahme angesehen, und die Autoren stellen auch fest, dass sich Menschen weniger davon satt fühlen, flüssige Kalorien im Vergleich zu festen Kalorien zu sich zu nehmen.

Das Ziel ihrer Studie war daher, den Effekt zu berechnen, dass das Ersetzen einer Portion des Getränks pro Tag mit einem Glas Wasser auf das Risiko der Entwicklung von Fettleibigkeit haben könnte.

Sie wählten Daten aus dem Projekt der Universität Navarra (Seguimiento Universidad de Navarra, SUN), das die Zusammenhänge zwischen Ernährung und chronischen Krankheiten wie Fettleibigkeit untersuchen soll. SUN begann 1999 mit der Rekrutierung von Teilnehmern und schrieb Studenten an der Universität ein.

Das Team verfolgte eine Gruppe von 15.765 Erwachsenen, die bei ihrer Einschreibung keine Fettleibigkeit aufwiesen. Die Teilnehmer füllten zu Beginn der Studie Fragebögen über ihre Essens- und Getränkeaufnahme aus und gaben danach alle 2 Jahre Informationen über ihren Fettleibigkeitsstatus.

Der Umfang der Daten erlaubte es den Forschern, die Zusammenhänge zwischen dem Ausgangskonsum von 17 verschiedenen Getränken und dem späteren Auftreten von Fettleibigkeit über einen durchschnittlichen Nachbeobachtungszeitraum von 8,5 Jahren zu untersuchen.

Die 17 verschiedenen Getränke enthalten: Bier, Spirituosen, Zucker gesüßte Limonade, Diät-Limonade, Kaffee (normal und entkoffeiniert), Milch (ganz, reduziert Fett und Magermilch), Milchshake, Wein (rot und andere Arten), frischer Fruchtsaft (Orange und nicht-Orange), Saft in Flaschen (von jeder Frucht) und Wasser (Wasserhahn und in Flaschen abgefüllt).

Ersetzen eines Bieres, das an 20 Prozent niedrigeres Korpulenzrisiko gebunden ist

Von allen Teilnehmern entwickelten 873 (6 Prozent) Adipositas während der Nachbeobachtungszeit.

Mit mathematischen Modellen berechneten die Forscher, dass der tägliche Austausch eines Bieres durch ein Glas Wasser mit einer 20-prozentigen Reduktion des Adipositasrisikos verbunden ist. Wenn das Glas Wasser eine mit Zucker gesüßte Limonade ersetzte, betrug das Risiko für Fettleibigkeit 15 Prozent.

Es gab keine solche Verbindung zu Fettleibigkeit, als die Forscher die Wirkung der Ersetzung eines der anderen 15 Getränke mit Wasser untersuchten.

Die Ergebnisse wurden nicht durch andere potentielle Einflussfaktoren wie Geschlecht, Alter, Familienanamnese, körperliche Aktivität, Gewichtsveränderungen in den letzten 5 Jahren, Naschen zwischen den Mahlzeiten und Gesamtkalorien aus anderen als den jeweils untersuchten Getränken beeinflusst.

Die Forscher fanden auch einen Zusammenhang zwischen der Substitution von Wasser durch Bier und mäßigem Gewichtsverlust: über einen Zeitraum von 4 Jahren war dies mit einer Verringerung des Durchschnittsgewichts von 0,3 Kilogramm verbunden.

Die Autoren geben an, dass ihre Ergebnisse darauf hindeuten, "dass das Ersetzen eines mit Zucker gesüßten Limonadengetränks (aber nicht andere gezuckerte Getränke wie Fruchtsäfte) oder Bier mit einer Portion Wasser pro Tag zu Beginn der Studie mit einer geringeren Häufigkeit von Fettleibigkeit in Verbindung gebracht wurde zu einem höheren Gewichtsverlust über einen Zeitraum von 4 Jahren im Falle von Bier. "

Die Autoren weisen darauf hin, dass die Studie den üblichen Einschränkungen unterliegen kann, denen Studien unterliegen, die selbstberichtete Daten verwenden.

Sie weisen außerdem darauf hin, dass sie, wie es in Bevölkerungsstudien zur Ernährung üblich ist, statistische Daten zur Modellierung eines Getränke-Substitutionseffekts verwendet haben, und "somit echte Ersetzungen möglicherweise nicht die gleichen Ergebnisse zeigen". In Bezug darauf schließen sie:

"Dennoch sind Längsschnittuntersuchungen auf der Grundlage echter Interventionen erforderlich, um diese potenziellen Auswirkungen zu bestätigen. Da Fettleibigkeit ein hohes Risiko für die Entwicklung anderer Krankheiten wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen birgt, ist die mögliche Auswirkung der Substitution dieser Getränke durch Wasser ein wichtiges Ziel in Zukunft Public-Health-Forschung zu berücksichtigen. "

Erfahren Sie, wie nur 14 Tage körperliche Inaktivität das Risiko für chronische Krankheiten erhöhen können.

Tomatenextrakt "verbessert die Funktion der Blutgefäße" bei CVD-Patienten

Tomatenextrakt "verbessert die Funktion der Blutgefäße" bei CVD-Patienten

Die Herzvorteile einer mediterranen Ernährung sind gut dokumentiert. Letztes Jahr berichtete Medical News Today über eine Studie, die nahe legt, dass die Diät das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall bei Patienten mit hohem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senkt. Jetzt behaupten Forscher, dass ein Extrakt, der in Tomaten gefunden wird, eine Rolle bei solchen gesundheitlichen Vorteilen spielen kann, indem er die Blutgefäßfunktion verbessert.

(Health)

Der menschliche Antikörper stärkt die Wirksamkeit von Krebsmedikamenten

Der menschliche Antikörper stärkt die Wirksamkeit von Krebsmedikamenten

Obwohl das Krebsmedikament Rituximab allgemein wirksam ist, funktioniert es nicht für alle. Eine neue Studie stellt jedoch fest, dass die Zugabe eines spezifischen menschlichen Antikörpers zu den Krebsmedikamenten wiederhergestellt werden kann. Antikörper (hier gezeigt) helfen dem Immunsystem, Krankheitserreger zu zerstören. Rituximab, das manchmal unter dem Markennamen Rituxan verkauft wird, wird verwendet, um bestimmte Autoimmunkrankheiten und einige Krebsarten zu behandeln.

(Health)