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Vitamin D kann helfen, Bluthochdruck zu verhindern

Die weltweit größte Studie zur Untersuchung des Zusammenhangs zwischen Vitamin-D-Spiegeln und Bluthochdruck hat gezeigt, dass niedrige Vitamin D-Spiegel eine Hauptursache für Bluthochdruck sein können.
Die Forscher stellten ihre Ergebnisse auf der Jahrestagung der Europäischen Gesellschaft für Humangenetik (ESHG) vor.
Die Daten stammen aus 35 Studien mit mehr als 155.000 Teilnehmern aus verschiedenen Teilen Europas und Nordamerikas.
Dr. Vimal Karani S, vom Institut für Kindergesundheit, University College London, London, UK, leitete die Studie.
Teilnehmer mit hohen Konzentrationen von 25-Hydroxyvitamin D (25 (OH) D) hatten einen reduzierten Blutdruck und hatten ein geringeres Risiko, an Bluthochdruck zu erkranken.

Dr. Vimal Karani S, sagte:

"Wir wussten aus früheren Beobachtungsstudien, dass niedrige 25 (OH) D-Konzentrationen wahrscheinlich mit einem Anstieg des Blutdrucks und der Hypertonie assoziiert sind, aber Korrelation ist keine Kausalität.
Darüber hinaus haben randomisierte kontrollierte Studien mit Vitamin-D-Supplementierung bei Menschen zu inkonsistenten Wirkungen auf die kardiovaskulären Ergebnisse geführt. Das ganze Bild war etwas verwirrt, und wir beschlossen, es ein für allemal zu versuchen. "

Um den Vitamin-D-Status der Individuen zu messen und einen Zusammenhang mit dem Blutdruck zu testen, nutzten die Forscher genetische Variationen, sogenannte Einzelnukleotid-Polymorphismen, oder SNPs als Proxy-Marker.
Bei einem Anstieg der 25 (OH) D-Konzentrationen um jeweils 10% stellten die Forscher fest, dass das Risiko einer Hypertonie um 8,1% sank.
Dr. Karani S., sagte das Der Ansatz, den sie verfolgten, genannt Mendelsche Randomisierung, erlaubte ihnen, genaue Schlüsse zu ziehen"Mit diesem Ansatz können wir Ursache und Wirkung ermitteln und ziemlich sicher sein, dass wir zu dem richtigen Schluss gekommen sind."
Die Forscher sagten das Vitamin-D-Mangel ist ein sehr häufiges Problem in der westlichen Welt, vor allem, weil Fettleibigkeit einen Vitamin - D - Mangel verursachen kann und die Adipositas - Werte in westlichen Ländern am höchsten sind. Dies geht aus einer Studie hervor, die kürzlich in einer aktuellen Ausgabe veröffentlicht wurde PLoS Medizin


Die Exposition gegenüber Sonnenlicht ist eine der besten Möglichkeiten, um Vitamin D zu erhalten.Es gibt zwei Möglichkeiten, wie Menschen Vitamin D erhalten können:
  • Durch Essen oder Trinken
  • Indem die Haut dem Sonnenlicht ausgesetzt wird, was die Produktion von Vitamin D auslöst
Die Leber und die Nieren sind dann in der Lage, es in eine Form zu verwandeln, die unser Körper verwenden kann.

Menschen mit einem hohen Vitamin-D-Spiegel im Blut genießen mehrere Vorteileabgesehen von einer verbesserten Knochengesundheit. Forscher von der Boston University School of Medicine berichtet in PLUS EINS dass Menschen mit einem hohen Vitamin-D-Spiegel eine deutlich bessere Immunität und ein geringeres Risiko für mehrere Krankheiten haben.
Vitamin-D-Mangel (zwischen 21-29 ng / ml) und Vitamin-D-Mangel (
  • Autoimmunerkrankungen
  • Krebs
  • Typ 2 Diabetes
  • Infektionskrankheiten
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Adipositas Dr. Karani sagte, dass die Studie weitere Daten zur Unterstützung der Bedeutung von Vitamin D liefert Vitamin-D-Ergänzungen oder Nahrungsmittelanreicherung können das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich reduzieren.
    Er schloss:
    "Wir beabsichtigen nun, diese Arbeit fortzusetzen, indem wir den kausalen Zusammenhang zwischen dem Vitamin-D-Status und anderen kardiovaskulären Krankheitsauslösern wie lipidverwandten Phänotypen, z. B. Cholesterin, Entzündungsmarkern wie C-reaktivem Protein und Typ-2-Diabetes, untersuchen Marker des Glukosestoffwechsels.
    Wir glauben, dass wir noch viel über die Auswirkungen von Vitamin-D-Mangel auf die Gesundheit wissen müssen, und wir wissen jetzt, dass wir die Werkzeuge dafür haben. "

    Geschrieben von Joseph Nordqvist
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