Vitamin-D-Aufnahme kann Frakturrisiko bei Mädchen reduzieren

Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, eine der Zeitschriften von JAMA / Archives, veröffentlichte heute einen Artikel, der zeigt, dass die Einnahme von Vitamin D das Risiko von Stressfrakturen bei Mädchen senken kann, insbesondere in Bezug auf Verletzungen, die durch Stilrichtungen verursacht werden.
Stressfrakturen sind eine häufige Verletzung, die häufig mit Sport oder körperlicher Aktivität zusammenhängen. Im Wesentlichen tritt der Schaden auf, wenn der Knochen dem Druck und der Kraft, unter der er steht, nicht standhalten kann. Sie können sich im Laufe der Zeit auch durch wiederholten Aufprall entwickeln, der zunächst keine spürbare Verletzung verursacht, aber nach mehreren Belastungsepisoden zu einem Problem für die Knochenstruktur wird.
Während allgemein festgestellt wird, dass kalziumreiche Diäten, hauptsächlich aus Milchprodukten, gut für Knochengesundheit und -stärke sind, erwähnen die Autoren, Kendrin Rc Sc.D., RD, vom Children's Hospital Boston, und Kollegen in ihrer Hintergrundstudie, dass diese Behauptung dies nicht tut unbedingt wahr halten.
Die Wissenschaftler untersuchten mehr als 6.100 vorpubertäre und jugendliche Mädchen (im Alter von 9 bis 15 Jahren), die Teil der Growing Up Today-Studie waren. Über sieben Jahre nach der Untersuchung wurden bei fast vier Prozent der Mädchen Stressfrakturen festgestellt, und die Aufnahme von Milch und Kalzium wurde nicht als eine verwandte Ursache angesehen. Umgekehrt scheint Vitamin D besonders wichtig gewesen zu sein, um gesunde Knochen zu erhalten, die in der Lage sind, Ereignissen mit starken Einwirkungen standzuhalten, insbesondere bei Mädchen, die an einer Stunde oder mehr pro Tag mit hoher Streßaktivität beteiligt sind.
Die Autoren stellten fest, dass:

"Im Gegensatz dazu gab es keine Hinweise darauf, dass die Aufnahme von Kalzium und Milchprodukten vor einer Stressfraktur schützt oder dass die Einnahme von Soda ein erhöhtes Risiko für Stressfrakturen voraussagt oder den Zusammenhang zwischen Milch-, Kalzium- oder Vitamin-D-Aufnahme und Frakturrisiko verfälscht."

Die Autoren stellen auch fest, dass in einer stratifizierten Analyse eine hohe Calciumaufnahme mit einem größeren Risiko für die Entwicklung einer Stressfraktur verbunden war, obwohl sie vermuten lassen, dass ein "unerwartetes Auffinden" weitere Studien erfordert. Die Autoren kommen zu dem Schluss, dass ihre Ergebnisse die jüngste Erhöhung der empfohlenen Zufuhr von Vitamin D für Jugendliche von 400 IE auf 600 IE / Tag durch das Institut für Medizin unterstützen.

Offensichtlich sind weitere Studien erforderlich, insbesondere im Hinblick darauf, zu zeigen, dass Jungen das gleiche Ergebnis haben, aber angesichts der wachsenden Anzahl von Kindern mit Laktoseintoleranz, Problemen und der möglichen Falschmeldung über Molkereiprodukte, die aufgedeckt wurden, Sonneville et. al haben sicherlich einige nützliche und aufschlussreiche Informationen gefunden.
Geschrieben von Rupert Shepherd