Gewichtszunahme im frühen Erwachsenenalter im Zusammenhang mit gesundheitlichen Risiken im späteren Leben

Kumulative Gewichtszunahme im Alter von 18 bis zum Alter von 55 Jahren kann mit dem erhöhten Risiko für chronische Krankheiten und Komplikationen, wie Typ-2-Diabetes und vorzeitigem Tod, verbunden sein, so die Ergebnisse einer neuen Studie in Massachusetts.
Gewichtszunahme, die vom frühen Erwachsenenalter bis zum mittleren Erwachsenenalter auftritt, kann das Risiko einer Person für chronische Krankheiten und frühen Tod erhöhen.

Seniorautor Prof. Frank Hu, von der Abteilung für Ernährung an der Harvard T.H. Chan School of Public Health in Boston, MA, führte die Studie mit Postdoktoranden Yan Zheng und Kollegen. Die Studie wurde veröffentlicht in JAMA.

Adipositas ist weltweit zu einem wichtigen Gesundheitsproblem geworden. Erwachsene in den Vereinigten Staaten werden geschätzt, um etwa 1,1 bis 2,2 Pfund pro Jahr vom frühen bis mittleren Erwachsenenalter zu gewinnen.

Aber im Laufe der Zeit akkumuliert dieser bescheidene Gewichtszunahme und kann schließlich zu Fettleibigkeit führen. Der Mechanismus hinter der Gewichtszunahme vom frühen bis zum mittleren Erwachsenenalter ist mit ungünstigen gesundheitlichen Folgen verbunden.

Prof. Hu, Zheng und Kollegen analysierten Daten aus zwei Studien: der Nurses 'Health Study und der Health Professionals Follow-Up Study. Teilnehmer beider Studien erinnerten an ihr Gewicht im frühen Erwachsenenalter - nämlich Alter 18 für Frauen und Alter 21 für Männer - und ihr Gewicht im mittleren Erwachsenenalter, im Alter von 55 Jahren.

Insgesamt wurden 92.837 Frauen und 25.303 Männer in die Untersuchung einbezogen. Die durchschnittliche Gewichtszunahme für Frauen im Verlauf von 37 Jahren betrug 27,8 Pfund, und es war 21,4 Pfund für Männer über einen Zeitraum von 34 Jahren.

"Unsere Studie ist die erste ihrer Art, die die Assoziation von Gewichtszunahme vom frühen bis zum mittleren Erwachsenenalter systematisch mit größeren Gesundheitsrisiken im späteren Leben untersucht", sagt Prof. Hu. "Die Ergebnisse zeigen, dass selbst eine geringe Gewichtszunahme wichtige gesundheitliche Folgen haben kann."

Nur 11 Pfund könnten das Krankheitsrisiko erhöhen

Die Forscher fanden heraus, dass verglichen mit Personen, deren Gewicht vor dem Alter von 55 Jahren stabil war - das heißt, sie hatten nicht mehr als 5 Pfund verloren oder zugenommen hatten - Teilnehmer mit moderater Gewichtszunahme größere chronische Krankheiten entwickelten.

Darüber hinaus erhöhten diejenigen, die eine moderate Gewichtszunahme erlitten, ihr Risiko eines vorzeitigen Todes und verringerten ihre Wahrscheinlichkeit, bei einer Beurteilung des gesunden Alterns, die zum Testen der kognitiven und körperlichen Gesundheit entwickelt wurde, gut zu zählen.

Die Gewichtszunahme von nur 11 Pfund vom frühen bis zum mittleren Erwachsenenalter war mit einem 30 Prozent höheren Risiko für Typ-2-Diabetes, einem um 14 Prozent erhöhten Risiko für Bluthochdruck und einem um 8 Prozent höheren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden.

Gewichtszunahme von 11 Pfund wurde auch mit einem um 6 Prozent erhöhten Risiko von Fettleibigkeit im Zusammenhang mit Krebs, ein 5 Prozent erhöhtes Risiko für vorzeitigen Tod und eine 17 Prozent geringere Chance auf gesundes Altern in Verbindung gebracht.

"Diese Ergebnisse können den Gesundheitsexperten helfen, Patienten über die gesundheitlichen Folgen der Gewichtszunahme zu beraten. Vorbeugung von Gewichtszunahme durch gesunde Ernährung und Lebensstil ist von größter Bedeutung."

Yan Zheng

Eine Einschränkung der Forschung bestand jedoch darin, dass das Gewicht des frühen Erwachsenenalters zu einem späteren Zeitpunkt zurückgerufen wurde. Aus diesem Grund waren Fehleinstufungen der Gewichtsveränderungen bei einigen Teilnehmern unvermeidlich.

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