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Frau gibt Geburt nach Abschluss des Marathons

Die 27-jährige Marathonläuferin Amber Miller war fast 39 Wochen schwanger, als sie den Chicago Marathon am Sonntag absolvierte, aber anstatt ihre Füße hochzulegen und sich gut auszuruhen, ging sie direkt ins Krankenhaus, um zu gebären: ihre Wehen begannen innerhalb weniger Minuten die Ziellinie zu überqueren.
Miller, der in Westchester, einem Vorort von Chicago lebt, beschrieb den Sonntag als "den längsten Tag meines Lebens". An diesem Tag absolvierte sie nicht nur den 42,2 Meilen (42,16km) langen Kurs, sondern auch einen halben und einen halben Fuß, in 6h 25m wurde sie auch von einer gesunden 7,7lb (3,5kg) Tochter June befreit und erhielt somit einen Einjährigen Sohn, Caleb, eine kleine Schwester.
Während sie sich am Montag im Krankenhaus erholte, erzählte Miller der Associated Press in einem Interview, dass sie "verrückt nach Running" sei und dass der Marathon an diesem Tag für sie "nichts Ungewöhnliches" sei, da sie regelmäßig auf und ab lief zu diesem Punkt sowieso.
Miller läuft seit über 10 Jahren. Sie hatte sich schon zum achten Mal für den Chicago Marathon angemeldet, als sie entdeckte, dass sie schwanger war. Auf Anraten ihres Arztes rannte sie halb und halbwegs, trank viel Flüssigkeit und aß auf dem Weg.
Sie sagte, sie habe gehört, wie die Leute sie anfeuerten: "Geh, schwangere Frau!" Das war eine schöne Überraschung, da sie negative Bemerkungen erwartet hatte.
Obwohl es ungewöhnlich ist, ist es nicht unbekannt, dass Frauen während der Schwangerschaft weit laufen. Miller lief den Wisconsin-Marathon früher in diesem Jahr, während der 17. Schwangerschaftswoche, und sie fuhr auch den Indianapolis-Marathon 2009, während sie mit ihrem Sohn schwanger war.
Die aktuelle Marathon-Weltrekordlerin, die in England geborene Paula Radcliffe, trainierte während ihrer Schwangerschaft und gewann 2007 den New York Marathon, nur 10 Monate nach der Geburt ihres Babys. Sie gewann den Chicago Marathon im Jahr 2002.
Obwohl sie während der Schwangerschaft eine Saison vom Wettkampf entfernt war, hielt die amerikanische Langstreckenläuferin Kara Goucher ihr Training aufrecht und fuhr zeitweise 80 Meilen pro Woche.
Der übliche medizinische Ratschlag für Frauen, die während der Schwangerschaft weiter laufen möchten, ist so lange, wie Sie fit und gesund sind und bereits an weite Strecken gewöhnt sind, dann sollte es in Ordnung sein. Aber wie bei allen Übungen während der Schwangerschaft, versuche nichts Neues oder etwas, an das dein Körper nicht gewöhnt ist.
Es gibt wenig, wenn überhaupt Forschung über das Laufen während der Schwangerschaft, vielleicht weil, wie Dr. Rod Jaques, der britischen Triathlon-Team im British Olympic Medical Center für 17 Jahre beraten, bis er im Jahr 2007 zurückgetreten ist, in einem Artikel in Runner's World im Jahr 2002 veröffentlicht Wissenschaftler würden sich schwer tun, Frauen zu finden, die bereit sind, sich solchen Experimenten während der Schwangerschaft zu unterziehen.
Jaques, rät schwangeren Frauen, beim Laufen ihre Herzfrequenz bei oder unter 140 bpm zu halten und viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
Andere Experten schlagen vor, in der Hitze nicht zu laufen und niemals bis zur Erschöpfung zu rennen.
Ein weiterer Punkt, der berücksichtigt werden muss, ist, dass schwangere Frauen ein höheres Verletzungsrisiko haben, da sie einen höheren Relaxin-Spiegel haben, ein Hormon, das Gelenke und Bänder entspannt, so dass sie sich sanft in einen Lauf entspannen und danach richtig dehnen können.
Auch weil die Hüften in der Schwangerschaft allmählich breiter werden, um sich auf die Geburt vorzubereiten, haben Sie eine höhere Chance auf Überpronation, bei der die Füße übermäßig nach innen rollen. Dies kann sich auf die Biomechanik von Knie und Hüfte auswirken. Daher ist es auch eine gute Idee, einen Fußpfleger zu konsultieren und Rat zu fragen, ob Sie Ihre Schuhe mit extra Polsterung oder Einlagen ausstatten sollten, um die Stabilität zu verbessern.
Auf die Frage, ob sie den Tag überstehen müsse, sagte Miller "definitiv wieder".
Geschrieben von Catharine Paddock

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