Arbeitsspeicherkapazität und der Wandergeist

Studien haben gezeigt, dass der Geist eines Individuums zu unabhängigen Gedanken abdriftet, unabhängig davon, was sie die Hälfte der Zeit tun, und die Chancen stehen gut, dass Sie diesen ganzen Artikel nicht lesen, ohne an etwas anderes zu denken.
Laut einer Studie veröffentlicht am 14. März in der Zeitschrift Psychologische Wissenschaft, die Arbeitsgedächtnisfähigkeit einer Person - eine Art mentaler Arbeitsplatz, der es Individuen ermöglicht, mehrere Gedanken gleichzeitig zu jonglieren - ist mit der Tendenz ihres Geistes verbunden, während einer Routineaufgabe zu anderen Gedanken zu wechseln.
Zum Beispiel, wenn Sie zu Hause ankommen und Ihr Nachbar Sie mit Ihrem Auto begrüßt, um ein Mittagessen zu verabreden, auf Ihrem Weg, es Ihrem Kalender hinzuzufügen, halten Sie an, schalten Sie das Licht an, fügen Sie Brot zu Ihrer Einkaufsliste hinzu und füttern die Hund. Arbeitsspeicher ist die Kapazität, die es Ihnen ermöglicht, die Informationen zum Mittagessen über diese nicht verwandten Aufgaben zu speichern.
Die Studie wurde von Daniel Levinson und Richard Davidson an der University of Wisconsin-Madison und Jonathan Smallwood am Max-Planck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften durchgeführt. Levinson, Hauptautor der Studie, ist ein Doktorand mit Davidson, ein Professor für Psychologie und Psychiatrie, im Zentrum für die Untersuchung von gesunden Geistern am UW-Madison Waisman Center.
Um die Tendenz einer Person zu vergleichen, wurde eine Gruppe von Freiwilligen gebeten, eine von zwei einfachen Aufgaben auszuführen. Bei der ersten Aufgabe musste der Freiwillige als Reaktion auf das Erscheinen eines bestimmten Buchstabens einen Knopf drücken, während bei der zweiten Aufgabe nur der Atem angehalten werden musste.
Smallwood sagte: "Wir verwenden absichtlich Aufgaben, die niemals ihre ganze Aufmerksamkeit nutzen werden, und dann fragen wir, wie nutzen die Leute ihre brachliegenden Ressourcen?"
Gelegentlich fragten die Forscher die Freiwilligen, ob sie sich auf die Aufgabe konzentrierten oder ob ihre Gedanken wanderten. Die Forscher maßen dann die Arbeitsgedächtniskapazität jedes Teilnehmers und bewerteten ihre Fähigkeit, eine Reihe von Buchstaben zu behalten, die mit einfachen mathematischen Fragen durchsetzt waren.
Laut Levinson gab es eine offensichtliche Korrelation in beiden Aufgaben.

"Menschen mit einer höheren Arbeitsgedächtniskapazität berichteten während dieser einfachen Aufgaben mehr Gedankenwanderung," obwohl ihre Leistung beim Test nicht beeinträchtigt wurde.

Das Studienresultat ist die erste positive Assoziation, die zwischen Gedächtniswanderung und Arbeitsgedächtnis entdeckt wurde. Dieser Befund weist darauf hin, dass das Arbeitsgedächtnis möglicherweise außerthematische Gedanken erlaubt.
Smallwood erklärt:

"Was diese Studie zu suggerieren scheint, ist, dass Menschen, die zusätzliche Arbeitsgedächtnis-Ressourcen haben, wenn die Umstände für die Aufgabe nicht sehr schwierig sind, sie dazu bringen, über andere Dinge nachzudenken, als was sie tun."

Die Forscher entdeckten, dass der Zusammenhang zwischen Gedankenwanderung und Arbeitsgedächtnis verschwand, als Freiwillige eine ähnliche einfache Aufgabe erhielten, die mit sensorischen Distraktoren (wie vielen anderen ähnlich geformten Buchstaben) gefüllt war.

Levinson sagte:

"Wenn du deine Wahrnehmungs-Erfahrung voll und ganz aufpaßst, gleicht das die Menschen aus, als ob es dir abgeht, auf dem Pass zu wandern."

In früheren Studien wurde die Arbeitsgedächtniskapazität mit allgemeinen Intelligenzmesswerten wie IQ-Score und Leseverständnis in Verbindung gebracht.
Die Studie hebt die Bedeutung in Alltagssituationen hervor und bietet einen Einblick in die allgegenwärtige, aber kaum verstandene Welt innerlich getriebener Gedanken.
Smallwood, erklärte:

"Unsere Ergebnisse legen nahe, dass die Art von Planung, die Menschen im täglichen Leben oft machen - wenn sie im Bus sind, wenn sie zur Arbeit fahren, wenn sie unter der Dusche sind - wahrscheinlich durch Arbeitsgedächtnis unterstützt werden Die Gehirne versuchen, den dringendsten Problemen Ressourcen zuzuweisen. "

Den Forschern zufolge kann das Arbeitsgedächtnis zwar dazu beitragen, dass ein Individuum fokussiert bleibt, aber wenn der Geist abdriftet, werden diese Ressourcen fehlgeleitet und der Einzelne kann sein Ziel verlieren. Einige Leute haben die plötzliche Erkenntnis erfahren, dass sie viele Seiten in einem Buch gedreht haben, ohne irgendwelche der Wörter aufzunehmen, oder zu Hause ankommen, ohne sich an die eigentliche Reise zu erinnern, um dorthin zu gelangen.
Levinson erklärte:

"Es ist fast so, als ob deine Aufmerksamkeit so in den Gedanken versunken war, dass es keine übriggebliebenen Erinnerungen an dein Ziel gab, zu lesen."

Nach Levinson, wo der Geist eines Individuums driftet, kann ein Signal der zugrunde liegenden Prioritäten (ob bewusst oder nicht) in den einzelnen Arbeitsgedächtnis gehalten werden. Dies bedeutet jedoch nicht, dass diejenigen mit hoher Arbeitsspeicherkapazität zu einem wandernden Geist verurteilt sind. Levinson erklärt, dass Arbeitsgedächtnis eine Ressource ist und es darum geht, wie ein Individuum es benutzt.

"Wenn es Ihre Priorität ist, die Aufmerksamkeit auf die Aufgabe zu richten, können Sie arbeiten
Erinnerung, um das auch zu tun. "

Levinson untersucht derzeit, wie wandernde Gedanken durch Aufmerksamkeitstraining beeinflusst werden, um das Arbeitsgedächtnis zu erhöhen, um ein klareres Bild von der Assoziation und ihrer Steuerung zu bekommen.
Levinson sagte:

"Gedankenwanderung ist nicht frei - es braucht Ressourcen. Sie müssen entscheiden, wie Sie Ihre Ressourcen nutzen wollen."

Die Studie wurde vom Fetzer-Institut, den National Institutes of Health und der Roke Foundation gefördert.
Geschrieben von Grace Rattue